손목 맥박 또는 가슴 끈 - 무엇을 선택해야합니까? 심박수 모니터가 있는 스포츠 시계: 정확한 심박수 모니터가 있는 시계를 선택하고 구매하기 위한 Devil's Dozen 팁.
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오늘날 스포츠 활동의 경우 유능하고 최적의 훈련 과정을 구성할 수 있는 많은 장치가 있습니다. 그 중 하나는 압력 및 맥박 측정 기능이 있는 시계로 우편으로 배달되는 전문 온라인 상점에서 주문할 수 있습니다. 이러한 장치는 스포츠뿐만 아니라 특정 질병이 있는 상태에서 혈압을 모니터링해야 하는 일상 생활에서도 필요합니다.
혈압 기능이 있는 시계
혈압 측정 기능이 있는 스마트 워치는 비교적 최근에 시장에 등장했습니다. 그들의 도움으로 어느 곳에서나 건강 상태를 제어 할 수 있습니다. 외형적으로는 손목시계와 매우 유사하며 손목에 차고 있습니다. 그들은 다음과 같이 작동합니다. 압력과 맥박을 측정할 때 이 표시기는 특수 전자 "스터핑" 처리에 무선으로 전송되어 다이얼에 데이터를 표시합니다. 모스크바, 상트페테르부르크 및 기타 도시에서 판매되는 많은 모델에는 시계가 내장되어 있습니다.
압력 및 맥박 측정 기능이 있는 시계는 운동을 할 때 운동선수에게 훌륭한 도구입니다. 연습. 이때 신체 상태를 평가하는 것이 중요합니다. 처음에는 모든 것이 괜찮아 보이지만 갑자기 건강이 악화되기 때문입니다. 스포츠 가제트는 운동 선수의 건강을 제어하는 데 도움이됩니다. 특히 현대 모델에는 안압계와 심박수 모니터뿐만 아니라 최적의 속도, 훈련 기간 및 휴식 시간 빈도를 선택할 수있는 보수계도 장착되어 있습니다. .
시계의 맥박계는 혈관벽의 변동을 측정합니다. 안압계의 도움으로 대동맥의 압력이 측정됩니다. 과도한 신체 활동은 혈압을 극적으로 증가시킬 수 있으며, 어떤 경우에는 심장마비나 뇌졸중으로 이어집니다. 맥박 및 압력 센서가 있는 시계는 이러한 결과를 제때 방지하는 데 도움이 됩니다. 지침에서 제조업체가 제공한 권장 사항에 따라 사용해야 합니다.
- 혈압 계산은 기본 매개변수를 입력하여 이루어집니다. 저혈압, 저혈압이 있는 사람은 나이, 구조, 압력에 해당하는 정상값을 입력해야 하므로 불쾌한 증상을 유발합니다.
- 운동 선수는 기본 매개 변수로 활동(즉, 신체 활동) 후 침착한 상태에서 판독값을 입력해야 합니다. 후자는 지침에 제공된 일련의 운동을 수행한 후 결정됩니다.
- 가제트의 뒷면 덮개가 손에 꼭 맞는 것이 중요합니다. 펄스가 통과합니다. 왼손만 사용하면 신뢰할 수 있는 정보를 얻을 수 있습니다.
안압계 및 심박수 모니터 기능이 있는 시계
스마트 스마트 시계는 오늘날 다양한 종류로 제공됩니다. 이러한 전자 장치는 충격 방지 및 방수 케이스, 터치 스크린, 실리콘 스트랩, 미래 지향적인 디자인 등을 가질 수 있습니다. 편안한 팔찌 형태의 현대 모델에는 허용 가능한 한계를 표시하여 맥박을 표시할 수 있는 전자 장치가 장착되어 있으며 저혈압 및 고혈압, 부정맥을 나타낼 수 있습니다. 매일 혈압을 모니터링할 수 있는 의료 시계도 있습니다. 인기 있는 모델은 다음과 같습니다.
EgoCSM S9
압력 측정을 위한 또 다른 좋은 구매는 EgoCSM S9 가제트일 수 있습니다. 이 가제트에는 MTK2502 칩이 내장되어 있으며 카메라 원격 제어 기능, 음악, 알림을 수신하고 진동, 알람 시계를 사용하여 사용자에게 알리는 기능이 있습니다. 남성과 여성 모두에게 적합합니다. 스마트 시계, 사용 설명서 외에도 세트에는 USB 케이블도 포함되어 있습니다.
- 모델명: EgoCSM S9;
- 가격: 2708 루블;
- 특성: 인터페이스 - Bluetooth 4.0, 운영 체제 지원 - iOS, Android, 스트랩 재질, 케이스 - 스틸, 메커니즘 - 수동 키네틱, 터치 스크린 크기 - 1.77인치, 해상도 - 240x240, 배터리 용량 - 380mAh, 추가 기능 - 측정 압력 , 전화, 메시지, 수면 추적기, 보수계 등의 알림
- 장점: 내구성, 세련됨, 다기능, 대용량 배터리;
- 단점: 방수가 되지 않고 GPS가 없습니다.
X9 플러스
고무 스트랩이 달린 X9 PLUS 스마트 시계를 사용하여 심박수와 혈압을 측정할 수도 있습니다. 장치는 실시간으로 심박수를 모니터링합니다. 리마인더 기능은 진동으로 작동하므로 시끄러운 환경에서도 전화 한 통을 놓치지 않습니다. 다이얼은 다른 아날로그와 달리 직사각형 모양으로 표시됩니다.
- 모델명: X9 Plus BLE 4.0;
- 가격: 1457 루블;
- 특징: 블루투스 지원 - 블루투스 4.0, 방수, 보호 - IP67, OLED 터치스크린 - 0.95인치, 배터리 용량 - 100mAh, 충전시간 - 약 90분, 대기시간 - 7일, 본체 재질 - 합금 , 스트랩 - 고무, OS 지원 - Android 4.3 / iOS 7.0 이상, 다이얼 크기 - 3.05x2.95x1.08 cm, 스트랩 - 25.5x2.8 cm, 기능 - 보수계, 심박수 모니터, 수면 모니터링, 착석 경고
- 장점: 저렴한 비용, 소형화, 디자인을 위한 우수한 기능;
- 단점: 충전 시간이 오래 걸린다.
QS80
완벽한 피트니스 팔찌는 QS80입니다. NRF51822 칩이 내장된 이 방수 모델에는 건강 추적기, 메시지 알림 기능이 장착되어 있습니다. 이 장치는 혈압을 측정하고 수면 상태를 모니터링하며 언제든지 건강을 돌봅니다. 심박수와 압력이 있는 이 시계는 훈련 중에 거의 보이지 않는 저렴하고 컴팩트한 옵션을 찾는 사람들에게 이상적입니다.
- 모델명: QS80;
- 가격: 796루블;
- 특성: 블루투스 지원 - 블루투스 4.0, 보호 - IP67, 내장 메모리 - 32Kb, 화면 유형 - 터치 OLED, 배터리 용량 - 70mAh, 충전 - 60분, 대기 시간 - 15-20일, ABC 케이스, TPU 스트랩, OS와 호환 - Android 4.3 / iOS 8.0 이상, 다이얼 치수 - 4.55x2 cm, 스트랩 - 24.6x2 cm, 손목 직경 - 16.5-23.5 cm, 기능 - 심박수 모니터, 혈압 모니터, 모니터링, 수면, 보수계 , 원격 알림 등
- 장점: 소형, 저렴한 비용, 기능;
- 단점: 작은 배터리, 작은 디스플레이.
트라센스 SH09
스마트 가제트 Trasense SH09는 활동적인 라이프 스타일을 주도하는 사람들에게 이상적입니다. 그것으로 맥박, 걸음 수, 섭취 칼로리를 조절할 수 있습니다. 이 피트니스 팔찌는 편안한 디자인, 현대적인 모습그리고 많은 유용한 기능. 고려 중인 모델은 유선형 모양과 부드러운 전환이 있는 성숙한 디자인을 가지고 있습니다. 팔찌는 내구성이 뛰어나고 극한의 온도에 강합니다.
- 모델명: Trasense SH09;
- 가격: 1275 루블;
- 특성: OLED 화면 크기 - 0.86인치, TPU 스트랩(고온 폴리우레탄), 습기 보호 등급 - IP67, 배터리 용량 - 45mah, 대기 시간 - 7-10일, OS 지원 - iOS 7.0 / Android 4.3 이상, 블루투스 버전 - Bluetooth 4.0, 치수 - 40x18x12.9mm, 기능 - 심박수 모니터, 원격 제어 알람, 수면 분석, 동작 추적, 칼로리 카운터, 걸음 수 카운터, 스마트 알람 시계 등
- 장점: 세련되고 컴팩트하며 우수한 기능 세트;
- 단점: 작은 배터리, 작은 화면, 일부 아날로그보다 비쌉니다.
프로라이크 PLSW3000
Prolike PLSW3000 혈압 및 심박수 시계는 착용 시 손목에 편안하게 앉는 약간 구부러진 케이스가 있습니다. 이 혁신적인 스틸 모델은 운동선수와 건강을 염려하는 사람들 모두에게 적합합니다. 풀 터치 컨트롤과 컴팩트한 OLED 화면으로 혈압을 쉽게 측정할 수 있습니다. 패키지에는 USB 충전 케이블과 교체용 스트랩이 포함되어 있습니다.
- 모델명: Prolike PLSW3000;
- 가격: 2499 루블;
- 특징: OS 지원 - iOS, Android 4.x, 화면 - OLED, 대각선 - 0.9인치, 블루투스 - 4.0, 방수, 케이스 재질 - 유리, 금속, 케이스 모양 - 직사각형, 블랙 스트랩 - 고무, 센서 - 보수계/가속도계 / 심박수 모니터, 기능 - 칼로리 측정, 수면 모니터링, 활동 부족 알림, 메시지 알림, 전화, 배터리 용량 - 100mAh, 대기 시간 - 168시간, 크기 - 42x29x10mm, 무게 - 48g;
- 장점: 내구성, 신뢰성, 다기능성;
- 단점: 가장 세련된 디자인은 아니지만,
압력 시계를 선택하는 방법
스마트 워치를 구매하려는 경우 몇 가지 사항에 주의하십시오. 그 중 하나는 압력 측정 및 치수가있는 시계의 모양입니다. 작고 세련된 장치는 미학적으로 즐겁고 거의 눈에 띄지 않게 보입니다. 스트랩이 손목에 맞는 크기인지 확인하십시오. 또한 다음 기준에 따라 안내합니다.
- 기능의. 압력 측정 장치의 기능이 많을수록 좋습니다. 동시에 배터리 용량이 며칠 동안 가제트 기능에 충분한지 확인하십시오. 마찬가지로 중요한 것은 충전 시간입니다. 짧을수록 좋습니다.
- 스마트폰, 다른 운영 체제의 컴퓨터와 동기화하는 기능.
- 시계에 표시되는 정보는 정확해야 합니다.
- 소리와 진동이 될 수 있는 임계 경계의 접근에 대한 신호를 제공합니다.
- 습기에 대한 보호 정도. 높을수록 좋습니다. 본체는 충격에 강해야 합니다.
오늘날에는 스포츠를 하는 것만으로는 재미가 없습니다. 심박수 데이터, 소모 칼로리, 수면의 질, 이동 거리 및 걸음 수가 필요합니다. 그리고 이것이 심박수 센서가 있는 스포츠 팔찌가 우리를 도와주는 곳입니다.
압력 측정이 가능한 피트니스 팔찌를 구입할 가치가 있습니까? 심박수 모니터 표시기가 정확하며 시장에서 가장 신뢰할 수있는 추적기는 무엇입니까? 검토에서 이러한 모든 질문에 대한 답변을 드릴 것입니다.
일반적으로 피트니스 트래커는 비전문 운동선수를 위해 설계되었습니다. 자신을 위한 운동으로 정확한 심박수 데이터가 필요하지 않지만 목표를 달성하거나 높은 결과, 이 경우 스포츠 팔찌가 작동합니다. 세련되고 가볍고 얇습니다.
진지한 운동 선수의 경우 정확하고 자세한 데이터를 얻으려면 광학 심박수 센서가있는 시계 또는 심박수 센서가있는 가슴 끈 형태의 추가 장치를 사용하는 것이 좋습니다.
심박수 추적이 그다지 중요하지 않지만 걸음 수를 알고 싶거나 수면의 질을 모니터링하려는 경우 광학 심박수 센서를 제공하는 장치보다 훨씬 저렴한 장치가 있습니다. 거의 모든 스포츠 팔찌에는 보수계, 가속도계 또는 동작 센서가 있습니다.
스마트 팔찌로 혈압을 측정할 때 현재까지 정확한 혈압 측정을 위한 손목용 웨어러블 기기는 없다. 1992년, Casio는 이 기능을 갖춘 BP-100 스마트워치를 최초로 출시했지만 사용자들 사이에서 인기를 얻지는 못했습니다. 오늘날 중국 시장에서 혈압을 측정하는 팔찌를 찾을 수 있지만 그 수치를 신뢰해서는 안됩니다. 전문가들은 집에서 혈압을 모니터링할 것을 촉구합니다. 안압계와 같은 특수 장치를 사용하고 특정 규칙(팔 위치, 커프 배치 등)을 준수하는 것이 훨씬 더 효율적입니다.
심박수 모니터와 함께 스포츠 팔찌를 사용하는 방법은 무엇입니까?
심박수 모니터가 내장된 스포츠 팔찌가 보다 정확한 심박수 표시기를 표시하려면 트래커를 사용할 때 따라야 하는 몇 가지 규칙이 있습니다.
트래커 내부의 심박수 모니터는 진료실과 병원에서 사용하는 장비만큼 정확하지 않을 수 있습니다. 그러나 연구원들은 스마트워치와 스포츠 밴드가 대부분의 소비자 요구에 충분히 정확하다고 말합니다.
그럼에도 불구하고 비평가들은 장치가 광고된 약속을 지키지 않고 사용자에게 부정확한 정보를 제공할 수 있다고 주장합니다. 2016년 트래커의 기술과 관련하여 Fitbit을 상대로 소송이 제기되면서 의문이 제기되기 시작했습니다. 사용자들은 운동 중 심박수를 확인할 때 잘못된 데이터를 수신한다고 불평했습니다.
의사와 연구원은 추적기가 의료 기기가 아니라고 경고합니다.
ECG 기계의 기술과 활동 추적기의 LED는 완전히 다릅니다. 팔찌와 시계 내부의 광학 센서는 각 심장 박동 동안 피부를 통한 빛의 반사에 기초한 결과만을 제공하는 반면 ECG는 전기 충격을 측정하기 위해 피부 표면에 전극을 배치하는 것을 포함합니다.
또한 사용자의 체지방층, 땀, 근육 및 힘줄 간섭, 낮은 기온, 장치가 손목에 얼마나 편안하고 정확하게 맞는지 등의 요인이 심박수에 영향을 미칩니다.
전반적으로 연구원과 전문가는 개선된 기술에 고무되었으며 사용자의 건강에 대한 더 많은 정보를 제공하기 위해 피트니스 트래커의 사용을 계속해서 장려하고 있습니다.
심박수 모니터가있는 피트니스 팔찌 검토 : 최고의 모델
심박수 모니터가 있는 최고의 피트니스 트래커
Charge 2가 걸음 수를 세고 수면을 추적하는 동안 이 장치는 심박수를 학습하고 심박수를 모니터링합니다. 팔찌는 또한 VO2 Max를 평가합니다 - 스포츠 훈련, 증가함에 따라 증가해야 합니다. 물리적 형태운동 선수. 또한 특별한 호흡 운동이 있습니다.
매우 격렬한 운동 중에는 심박수 데이터가 매우 불규칙해지며, 이는 이 가제트가 지나치게 활동적인 사용자에게 적합하지 않음을 의미합니다.
수면 단계 및 통찰력 모드는 수면 단계를 모니터링하여 Charge 2를 매우 효과적인 수면 추적기로 만듭니다. 팔찌는 속도 및 거리 통계를 얻기 위해 ConnectedGPS 기능을 사용하여 스마트폰의 모듈에 연결됩니다.
결론.추가된 VO2 Max, 호흡 훈련 및 세련된 디자인과 다른 Fitbit 옵션을 갖춘 Charge 2는 가장 완벽한 피트니스 범위를 제공합니다. 터치스크린과 뛰어난 소프트웨어를 갖춘 편안하고 스타일리시한 스포츠 팔찌입니다. 우리의 더 많은 것을 읽으십시오.
| 걸음 수 | 예 |
| 수면 조절 | 예 |
| 심장 박동 모니터 | 예, PurePulse, 연중무휴 |
| VO2max | 예 |
| 호흡 운동 | 예 |
| GPS | 아니다 |
| 달리기, 자전거 타기, 계단, 요가 | |
| 방수 | 아니다 |
| 예 | |
| 배터리 수명 | 5 일 |
| 가격 | $129,95 |
- 좋은 VO2 최대 데이터
- 사용자 친화적인 디자인
- 대형 디스플레이
- 자동 추적
- 다운타임 알림
- 인터벌 트레이닝 지원
- 호흡 운동
- 스트랩 교체
- 디스플레이 잎 지문
- 물 보호 없음
GPS가 있는 최고의 피트니스 트래커
많은 스포츠 팔찌와 달리 Garmin 장치는 디자인의 아름다움으로 빛나지 않지만 기능면에서는 최전선에 있습니다. Vivosmart HR+에는 광학 심박수 모니터, 가속도계, 기압 고도계 및 생각할 수 있는 거의 모든 센서가 있습니다.
최대 5개의 ATM까지 잠수할 수 있는 기능은 하루 24시간 착용할 수 있는 기본 스마트워치 기능을 갖춘 가장 인기 있는 활동 추적기 중 하나입니다.
결론.속도와 거리에 대한 내장형 GPS, 견고한 방수 설계, 최대 1주일의 배터리 수명을 갖춘 Vivosmart HR+는 하드코어 러너, 수영 선수 및 자전거 타는 사람을 위해 설계된 피트니스 중심 추적기입니다.
| 걸음 수 | 예 |
| 수면 조절 | 예 |
| 심장 박동 모니터 | 광학 심박수 센서, 연중무휴 |
| GPS | 예 |
| 자동 활동 추적 | 달리기, 걷기, 자전거 타기, 걷기, 수영 |
| 방수 | 5 ATM(50m) |
| 스마트폰 알림 지원 | 예 |
| 배터리 수명 | 피트니스 트래커로 5일, GP 신호 활성화 시 8시간 |
| 가격 | $220 |
- 뛰어난 활동 모니터링
- 긴 배터리 수명
- 트래커 화면에서 스마트폰 알림을 완전히 읽을 수 있습니다.
- 그래프로 표시되는 심박수
- 방수
- 광학 심박수 센서가 불완전합니다.
- 짧은 팔찌
- 매력없는 디자인
- 스마트 알람 없음
- 디스플레이 백라이트 없음
수면 추적을 위한 최고의 스마트 팔찌
이 모델에 심박수 모니터를 추가함으로써 Fitbit은 Alta를 우수한 스포츠 트래커로 만들었습니다. 또한 이 회사는 사용자에게 팔찌 스타일과 일치하고 일상적인 착용에 적합한 다양한 교체 가능한 스트랩을 제공합니다.
Alta HR의 기술적 측면에는 수면, 심박수 및 일반 건강 추적이 포함됩니다. 수면 모니터링은 각 단계를 인식하고 각성 기간을 고려하여 모든 것을 자세히 설명했습니다.
가속도계 데이터와 결합된 심박수의 도움으로 팔찌는 사용자가 어느 단계에 있는지 더 잘 이해합니다. 사람이 깨어난 횟수를 포함하여 표준 사진으로 전체 휴식 시간을 표시할 수 있습니다. Fitbit 앱에서 각 단계가 신체에 미치는 영향에 대한 완전한 이해를 나타내는 그래프를 볼 수 있습니다.
결론. GPS 및 훈련 모드가 없음에도 불구하고 자동 운동 인식 및 데이터 로깅이 있어 피트니스 애호가에게 좋습니다.
- 깊은 수면 추적 및 이해
- 정확한 심박수 및 스텝 카운터 판독
- 슬림하고 편안한 디자인
- 교환할 수 있는 팔찌가 많다
- 긴 배터리 수명
- 화면이 터치에 반응하지 않는 경우가 있습니다.
- 버클이 좀 믿음이 안가네요
- 고도계 없음
- 스마트 알람이 없습니다.
- 격렬한 운동에 적합하지 않은 심박수 센서
- 글로벌 포지셔닝 시스템 없음
건강을 위한 최고의 피트니스 팔찌
기능과 경제성의 좋은 조합, 정확한 걸음 수 계산, 지속적인 심박수 모니터링, 수집된 많은 데이터 및 알림, 그러나 내장된 글로벌 포지셔닝 시스템의 부족과 스트랩 교체 기능은 체육관 애호가가 고려해야 할 모든 것입니다.
Vivosmart 3는 24시간 착용할 수 있을 만큼 편안하며 수영장에서 사용하기에 완전히 안전하며 수영 데이터를 제공하는 기능에 유용합니다. 운동을 기록하고, 설정을 변경하고, VO2 Max를 테스트하고, 알람 또는 타이머를 설정하고, 스마트폰과 동기화할 수 있습니다.
캘린더, 전화, 문자 알림 외에도 앱에서 알림을 받고, 날씨를 확인하고, 음악을 관리하고, 휴대폰을 찾을 수 있습니다. 광학 심박수 모니터 외에도 Vivosmart 3에는 가속도계, 광 센서 및 기압 고도계가 있습니다. 걸음 수 외에도 수면, 칼로리 소모량, 걸음 수, 이동 거리, 스트레스 수준까지 모니터링합니다.
| 걸음 수 | 예 |
| 수면 조절 | 예 |
| 심장 박동 모니터 | 예, 광학, 연중무휴 |
| VO2max | 예 |
| 호흡 운동 | 예 |
| GPS | 아니다 |
| 자동 활동 추적 | 달리기, 수면, 역도, 수영, 걸음 수, 거리, 스트레스 정도 |
| 방수 | 5 ATM(5m) |
| 스마트폰 알림 지원 | 예 |
| 배터리 수명 | 5 일 |
| 가격 | $139,99 |
- 포괄적인 활동 추적
- 제공되는 많은 기능
- 심장 박동 모니터
- 좋은 배터리 수명
- 안전한 수영
- 편리한
- 적절한 가격
- 디스플레이의 정보는 직사광선에서 읽기 어렵습니다.
- 글로벌 포지셔닝 시스템 없음
- 교체 가능한 스트랩 없음
- 고강도에서 부정확한 심박수 데이터
최고의 심박수 팔찌
리뷰에서 가장 정확한 심박수 센서를 제공하는 스마트워치 모델에 대해 설명했습니다. Nokia Steel HR도 그들에 기인 할 수 있지만 이것은 스마트 워치가 아니라 하이브리드입니다.
이 장치에 포함된 대부분의 기능은 활성 사용자를 대상으로 합니다. 스포츠 브레이슬릿이 고전적인 아날로그 시계처럼 보이지만 디스플레이는 100%로 설정된 제한으로 일일 활동 진행 상황에 대한 정보를 제공합니다. 다이얼 내부에는 알림과 일부 데이터(걸음 수, 소모 칼로리, 심장 박동 및 거리)를 표시하는 디지털 디스플레이가 있습니다.
결론.정확한 심박수 센서는 달릴 때 착용할 때 이 스포츠 시계의 특징 중 하나입니다. 확실히, 스마트 팔찌 Nokia Steel HR은 이 순위에서 가장 기능적이고 최고입니다.
| 걸음 수 | 예 |
| 수면 조절 | 예 |
| 심장 박동 모니터 | 예, 광학, 연중무휴 |
| GPS | 아니다 |
| 자동 활동 추적 | 달리기, 잠자기, 테니스, 농구, 수영, 계단, 거리 |
| 방수 | 5 ATM(5m) |
| 스마트폰 알림 지원 | 예 |
| 배터리 수명 | 25일 |
| 가격 | $179,95 |
- 우아한 클래식 디자인
- 긴 배터리 수명
- 기능
- 방수
- GPS 없음, 스마트폰의 모듈에 연결하지 않음
- 잘못 설계된 충전기
가장 저렴한 피트니스 팔찌
가격은 $33.49인 Xiaomi는 심박수 센서를 Mi Band 2에 통합했습니다. 시간과 일일 활동을 볼 수 있는 화면, 심박수 센서 및 수면 모니터링을 갖춘 이 가격에 이만한 팔찌는 없을 것입니다.
정확한 경로 추적을 위한 GPS나 러너를 위한 추가 기능이 없으므로 이러한 기능이 필요한 경우 주의하십시오.
Mi Band 2 데이터 결과는 다른 스포츠 밴드만큼 정확하지는 않지만 피트니스 초보자에게 좋은 예산 옵션입니다. 스포츠에 대해 진지하고 동기 부여가 필요한 사람들은 Fitbit과 같은 더 비싼 트래커를 살펴봐야 합니다.
결론.저렴한 가격, 디스플레이, 스마트 알람 및 긴 배터리 수명으로 인해 Mi Band 2를 최고의 예산 피트니스 밴드 중 하나로 선정했습니다.
| 걸음 수 | 예 |
| 수면 조절 | 아니다 |
| 심장 박동 모니터 | 예 |
| GPS | 예 |
| 자동 활동 추적 | 달리기, 걷기, 수영, 자전거 타기 | 피트니스 팔찌는 더 많이 움직이고, 더 잘 자고, 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 올바른 추적기를 선택하는 것은 개인의 필요와 일상 생활이 얼마나 활동적인지를 기반으로 해야 합니다. 저희 가이드가 이에 대해 도움을 드릴 것입니다.
혈압 측정 기능이 있는 스마트 워치는 가제트 세계뿐만 아니라 의료 분야에서도 획기적인 발전을 이루었습니다. 이것은 디자인에 센서가 내장 된 팔찌 형태의 편리하고 세련된 장치입니다. 맥박과 압력의 지표를 정확하게 결정할 수 있습니다. 안압계가 있는 스마트 시계에는 다른 유용한 속성. 그들의 기능은 지정된 기능에 국한되지 않습니다. 스마트 워치가 일반 측정기보다 선호되어야 하는 이유, 스마트 혈압계를 올바르게 사용하는 방법 및 주요 기능에 대해 자세히 알아보겠습니다.
이 기사는 Casio 혈압계 팔찌 및 기타 유사한 장치에 대한 정보를 제공하고 혈압 및 심박수 측정 기능이 있는 스마트워치에 대한 사용자 리뷰도 보여줍니다.
혈압을 측정하는 시계는 고혈압 환자에게 참신했습니다. 그러나 그들 모두가 장치를 진지하게 받아들이지는 않았습니다. 습관성 혈압계는 전문 의료 분야와 일상 생활에 확고히 뿌리를 두고 있습니다.
의사와 사용자는 혈압 측정 기능이 있는 스마트워치의 정확성에 의문을 제기합니다. 그것은 신화이다. 개발자는 제공된 정보의 신뢰성에 신경을 썼습니다.
Smartwatch는 심박수, 심박수 및 혈압을 정확하게 측정합니다. 절차는 가제트 본체에 내장된 과민성 센서를 사용하여 수행됩니다. 디자인을 고려하면 미터는 뒷표지에 있습니다. 케이스가 손목 표면에 꼭 맞기 때문에 터치 센서가 가장 작은 진동도 포착할 수 있습니다.
측정항목이 부정확한 이유
혈압 측정 기능이 있는 스마트 워치가 손목에 매달려 있으면 케이스백이 동맥에 들러붙지 않아 잘못된 정보로 이어집니다. 연구에 따르면 적절한 작동으로 가제트의 성능과 일반적인 안압계는 절대적으로 동일합니다.
스트랩을 손에 정확히 맞춥니다. 이것은 지표의 정확성에 기여합니다. 시계 외에도 심박수, 혈압 등을 측정할 수 있는 피트니스 팔찌 모델이 개발되고 있습니다. 가격과 기능면에서 Smart Watch와 다릅니다. 2017-2018년에는 팔찌가 특히 사용자들 사이에서 인기를 얻었습니다. 그들의 기능 문제에 대해 더 자세히 설명하겠습니다.
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Pebble Time Round Smartwatch - 사양 및 기능 개요
추가 기능
가제트의 기능은 방향에 따라 다릅니다. 혈압 측정 기능이 있는 스마트 기기는 전문적인 용도(의약, 스포츠 등)와 일상적인 용도의 두 가지 라인이 개발되었습니다. 가제트는 광범위한 고객을 대상으로 합니다. 압력 강하로 고통받는 사람들, 운동 선수, 건강에 무관심하지 않은 사용자가 사용합니다. 이러한 센서 외에도 팔찌에는 다른 흥미로운 기능이 있습니다.
장치의 기능을 확장하려면 특수 스마트 폰 응용 프로그램을 통해 사용하십시오. 스토어(예: Play Market)를 사용하여 휴대폰에 프로그램을 다운로드하고 설치할 수 있습니다.
맥박을 측정하는 팔찌의 추가 기능은 다음과 같습니다.
- 스마트폰에서 알림 받기
- SMS 메시지 읽기
- 수신 전화 받기
- 걸음수 측정
- 칼로리 계산
- 활동 추적 등
만보계가 있는 팔찌는 이동한 거리를 계산합니다. 이러한 제품의 도움으로 올바른 수면 시간을 계산하고 수면 단계를 추적하며 정시에 기상할 수도 있습니다. 스마트 알람 시계가 이를 담당하므로 시작할 필요가 없습니다. 사용자의 일일 활동 및 수면 모니터링 지표를 기반으로 자신이 적시에 각성을 결정합니다. 제 시간에 기상한다는 것은 건강상의 이점을 최대한 활용하면서 수면에서 벗어나는 것을 의미합니다.
심박수 모니터 팔찌의 인기있는 모델을 고려하십시오.
카시오 팔찌
Casio는 스웨덴 전문가들이 연구하고 있는 혁신입니다. 작업이 끝나면 세계는 하루 종일 필요한 지표를 지속적으로 모니터링하고 기록하는 안압계 시계를 보게 될 것입니다. Casio 장치는 또한 이를 모니터링하여 감소 또는 과대 평가를 알립니다. 이것은 고혈압에 큰 도움이 됩니다. 시계의 특수성은 전문가용과 일상용 모두를 목표로 합니다.
압력 측정 기능이 있는 Casio 시계는 다음 작업도 수행할 수 있습니다.
- 맥박을 측정하다
- 당신의 심장 박동을 계산
- 혈류 속도 결정
Casio 시계 센서는 지나치게 민감합니다. 그들은 뇌졸중뿐만 아니라 약간의 근육 긴장도 측정합니다. 이것은 결과의 정확도를 감소시킵니다. 개발자는 이 문제를 해결할 것을 약속합니다.
시계 보수계 SK11
이 장치는 팔찌에 비해 더 많은 가능성을 가지고 있습니다. Smartwatch는 고급 기능과 안압계, 심박수 모니터, 보수계와 같은 여러 센서의 존재로 구별됩니다.
시계는 다음을 수행할 수 있습니다.
- 알림 및 SMS 표시
- 전화 받기
- 수면 조절
- 스마트폰 등의 거리를 알립니다.
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Apple Watch S2 Sport 42mm - 상세 리뷰
팔찌 V07
걸음 수, 맥박, 혈압을 측정하는 팔찌입니다. 일상 활동에 사용됩니다. 장치는 다음 용도로 사용됩니다.
- 검사 실행
- 예방적 압력 모니터링
- 훈련 중 심박수 조절
가제트에는 32KB의 RAM과 256KB의 ROM만 있으므로 추가 응용 프로그램 다운로드가 제한됩니다. 압력 측정이 정확합니다.
팔찌 RoverMate 핀 01
이 대표자는 음영이 풍부합니다. 브라운, 블루, 화이트, 블랙, 카무플라주 색상이 개발되었습니다. RoverMate에는 다음과 같은 기능이 있습니다.
- 내장 센서(심박수 모니터, 보수계 및 칼로리 측정기)
- 보호 IP67의 존재(먼지와 습기로부터)
- 블루투스
가제트에는 마이크와 스피커가 내장되어 있지 않습니다. 그는 SMS를 보내고받을 수 있으며 전화로 걸려 오는 전화를 알릴 수 있습니다.
팔찌 사용 규칙
간단한 안압계로 압력을 측정하려면 특정 지식과 기술이 있어야 합니다. 사람은 올바르게 앉아야 하고, 손을 올바르게 잡아야 합니다. 조건을 조금이라도 위반하면 장치의 표시기가 잘못되어 절차를 반복해야합니다. 특히 동맥에 카테터를 삽입하는 침습적 방법이 눈에 띈다. 이 모든 절차는 불쾌합니다. 약 15분이 소요됩니다.
손 맥박 모니터는 어린이, 노인 등 모든 연령대에서 구입합니다. 전화보다 사용하기 쉽습니다. 압력은 즉시 측정되므로 특정 작업을 수행해야 합니다.
- 메뉴를 입력하십시오.
- 안압계를 엽니다(심박수 모니터, 보수계 등).
- 그의 일을 활성화하십시오.
- 손목에 몸이 맞는지 확인하십시오.
그 후에는 결과를 기다려야 합니다. 절차는 빠르며 자유 시간은 5분을 넘지 않습니다. 안압계보다 팔찌의 장점을 고려하십시오.
장점
현대에는 일반 혈압계를 혈압 및 맥박 측정 기능이 있는 스마트 시계로 교체하는 것이 더 합리적입니다. 이 장치와 비교하여 가제트에는 다음과 같은 장점이 있습니다.
- 편안한 착용감
- 컴팩트한 디자인
- 휴대성
- 제어 용이성
- 표시 정확도
- 풍부한 기능
혈압계에 비해 팔찌가 컴팩트하여 24시간 사용이 가능합니다. 혈압을 측정하기 위해 어디에서나 가지고 갈 수 있습니다. 간단한 동작으로 불편함 없이 정확한 맥박, 심장박동, 혈류량 등을 보여줍니다. 추가 응용 프로그램을 통해 팔찌의 기능을 스마트 워치와 동일시하는 기능을 확장할 수 있습니다. 압력 및 심박수 측정 기능이 있는 스마트워치에 대한 사용자 리뷰를 고려하십시오.
스마트 워치는 사용자에게 새롭고 유용한 기능을 다양하게 제공하면서 시계 시장을 부활시켰습니다. 그러한 기능 중 하나는 심박수 모니터 또는 심박수 모니터입니다.
스탠포드 대학과 스웨덴 스포츠 및 건강 학교 과학자들이 수행한 연구에 따르면 Apple Watch는 사용자의 심박수 정확도를 결정하는 데 가장 낮은 오류가 있는 것으로 나타났습니다.
실험은 고정 방법인 ECG와 비교하여 수행되었습니다. +/- 5%의 허용 오차에도 불구하고 Apple의 스마트 워치는 경험에 참여하는 나머지 웨어러블과 대조적으로 2%의 최소 편차를 보였습니다.
Apple Watch Series 4 스마트워치의 가장 중요한 요소 중 하나는 케이스 뒷면에 내장된 4개의 심박수 센서 세트입니다. 캘리포니아 대학교(샌프란시스코) 연구원들은 Apple Watch가 최대 97%의 정확도로 심장 문제를 감지할 수 있다고 결정했습니다.
내장된 GPS 시스템은 스포츠 및 사이클링에서 페이스, 거리 및 속도를 측정하는 데 사용됩니다. 그러나 주요 기능은 방수입니다. 새 모델은 최대 50미터(5ATM)까지 방수가 되며 샤워를 하거나 수영을 할 때도 착용할 수 있습니다. 그리고 러너를 위해 Nike 기능이 내장된 Apple Watch Nike+의 특별 버전이 있습니다.
형질:
- AMOLED, 1.5인치, 272x340(290ppi) 및 1.65인치, 312x390(304ppi)
- 와이파이
- 블루투스4.0LE
- 방수 50m(5ATM), IPX7, 수영장에서 사용 가능
- 광 센서
- 배터리 수명 18시간
- 호환성: iOS 전용
결론.스포츠와 피트니스를 염두에 두고 설계된 Apple Watch Series 4는 여성과 남성 모두에게 어울리는 다양한 크기와 색상으로 제공됩니다. 가슴 끈이 없는 최고의 심박수 모니터를 제공하며, 심박수 모니터와 보수계가 있는 최고의 스포츠 스마트워치에서 정직하게 1위를 차지했습니다.
가격은 $269~$699로 다양한 수정과 제품 디자인을 제공합니다.
비디오: Apple Watch 시리즈 4
가민 피닉스 5
2017년 1월 회사에서 발표한 Garmin Fenix 5에는 전체 기능 패키지와 거의 모든 사용자 작업을 추적할 수 있는 Elevate의 광학 센서가 장착되어 있습니다.
Garmin Fenix 5의 심박수 모니터링 정확도는 Androidauthority 웹사이트 직원의 테스트를 통해 검증되었습니다. 그는 Fenix 5 심박수 모니터의 성능을 Wahoo TICKR X 가슴 스트랩과 비교했는데, 이는 그의 의견으로는 매우 신뢰할 수 있는 것으로 간주됩니다.
Garmin 광학 심박수 모니터는 수영장에서 사용하도록 설계되지 않았습니다. 운동 및 야외 스포츠를 할 때 매우 효과적입니다.
8k 달리기 동안 Garmin은 175비트의 최대 심박수를 기록했지만 TICKR X는 182비트를 보여주었습니다. 일반적으로 고강도 운동 중 시계의 심박수 센서는 자주 발생하지는 않지만 분당 5비트씩 벗어납니다. 문제가 되지 않습니다. 그런 운동에서 Fenix 5는 평균 심박수 152, Wahoo TICKR X는 평균 심박수 163을 기록했으며, 게다가 시계가 분당 150비트를 초과하는 심박수를 기록하는 데 시간이 걸렸습니다. , 그리고 가슴 끈은 거의 즉시 판독값을 전달했습니다.
보다 정확한 결과를 원하면 Garmin Fenix 5를 ANT+ 또는 Bluetooth Smart 심박수 센서와 함께 사용할 수 있습니다.
사양 측면에서 다음이 포함됩니다.
- 1.2" 240x240 컬러 LCD 비터치(5S 모델의 화면 해상도는 218x218)
- 와이파이
- 개미+
- 블루투스4.0LE
- 스마트워치 모드에서 최대 2주(설정에 따라 다름), GPS 모드에서 최대 24시간, UltraTrac 절전 모드에서 최대 100시간의 배터리 수명
Fenix 5 및 Fenix 5S 모델을 포함하는 새로운 라인업은 64MB의 메모리를 제공하며 54MB를 사용할 수 있습니다. 경로를 따라 탐색 할 수있는지도 설치를 위해 12GB가있는 Fenix 5X 모델에 주목할 가치가 있습니다.
결론. Garmin Fenix 5는 러닝 워치라고 칭하며 운동을 즐겁게 해줍니다. 심박수 모니터와 보수계를 갖춘 최고의 남성용 스포츠 시계 역할을 할 수 있습니다.
가격은 F5, F5S 또는 F5X 모델에 따라 $600에서 $850까지 다양합니다. 이 라인에 대해 자세히 알아보십시오.
비디오: Garmin 피닉스 5
Polar M430은 위치 기반 기능으로 훈련 및 달리기 중 손목의 심박수를 측정하고 일일 활동, 걸음 수, 칼로리 및 수면을 추적할 수 있는 올인원 올인원 스포츠 장치입니다. Polar Flow 서버와 함께 M430은 개인화된 피드백, 적응형 훈련 계획 및 다양한 훈련 단계의 선수에게 실시간 안내를 제공할 수 있는 신뢰할 수 있는 트레이너로 변합니다.
Polar M430은 교육 가이드, 회복 분석, 진동 경고 간격 등과 같은 성능 모니터링 기능을 갖추고 있습니다.
이 모델은 가슴 스트랩 없이 손목 기반 심박수 모니터를 사용할 수 있으며 광학 심박수 측정, 내장 GPS 및 스마트폰과의 Bluetooth 연결을 위한 6개의 LED 요소를 제공합니다.
한 달 동안 CardioCritic은 Polar M430을 Suunto Spartan Sport HR 및 Garmin Edge 820 가슴 끈과 함께 테스트한 결과 놀라운 결과를 얻었습니다. 가슴 끈과 스포츠 시계를 사용한 심박수 측정값의 차이는 거의 눈에 띄지 않았습니다. Polar M430 차트의 최고점과 최저점은 매우 정확하게 가슴 끈으로 추적된 심박수를 따릅니다.
기술 사양에는 다음이 포함됩니다.
- 128x128 해상도의 흑백 1.4인치 화면
- 와이파이
- GPS(SiRFInstantFix 위성 통신 기술)
- 블루투스 4.1
- 수분 보호 30m(3ATM)
- 8MB 메모리
- 진동 신호
- 활동 센서
- 240mAh 배터리(센서 작동 시 8시간 사용 가능)
결론. Polar는 순위에서 자신있게 3위를 차지하는 필수 러너 기능을 갖춘 GPS 및 심박수 스포츠 시계인 Garmin의 견고한 경쟁자를 만들었습니다. 따라서 이 목록에서 가슴 끈이 없는 심박수 모니터가 있는 최고의 시계입니다.
Polar M430의 가격은 $229입니다.
비디오: Polar M430
Suunto Spartan Sport는 철인 3종 경기를 포함하여 속도, 거리 및 심박수 추적이 필요한 스포츠를 위한 최고의 멀티 스포츠 시계로 2017년 3월에 출시되었습니다.
16시간의 훈련 시간과 최대 100m 방수, 80가지 스포츠 모드 각각에 대한 모든 종류의 기능과 훈련을 제공하는 궁극의 심박수 시계로 개인 요구에 맞게 훈련 성능을 사용자 지정할 수 있습니다.
가슴 끈 없이도 정확성과 편안함을 보장합니다. 그러나 탁월한 심박수 정확도를 달성하기 위해 Bluetooth를 통해 외부 심박수 모니터와 페어링할 수 있습니다.
심박수 및 보수계가 있는 Spartan Sport 시계는 심박수를 연중무휴 24시간 추적하며 수영하는 동안 심박수를 추적하기 위한 Suunto Smart 센서 스트랩과 호환됩니다. 포지셔닝 지원 외에도 POI 탐색 웨이포인트를 추가할 수 있습니다.
형질:
- 320x300 해상도의 컬러 터치 디스플레이
- GPS와 글로나스
- 디지털 나침반
- 심장 박동 모니터
- 보수계
- 습기 보호 100m(10ATM)
- iOS/Android 및 Suunto Movescount와 호환 가능
- 배터리 수명 16시간
결론.이 장치는 4위를 차지하며 다음 중 하나에 기인할 수 있습니다. 최고의 시계심박수 모니터와 함께 실행하기 위해. 결국 가장 정확한 판독값을 위해 많은 주요 브랜드에서 신뢰하는 Valencell의 최고 수준의 심박수 센서를 사용합니다.
Spartan Sport Wrist HR은 $522에 판매 중입니다.
비디오: Suunto Spartan Sport Wrist HR
심박수 모니터가 있는 스포츠 스마트워치에는 심박수를 읽을 수 있는 광학 센서가 있어 운동선수, 특히 러너가 건강을 모니터링할 수 있습니다. 그러나 지금까지 그들의 스마트워치 심박수 모니터는 심장에 꼭 맞는 가슴 끈만큼 정확하게 심박수를 측정하지 못했습니다.
위의 광학 센서 시계를 이미 구입했다면 의견에 경험을 공유하십시오.
건강한 생활 방식, 활동, 스포츠 - 이 모든 것이 오늘날 성공의 필수 요소입니다. 사람들은 나이와 상관없이 멋지게 보이고 싶어합니다. Garmin 심박수 피트니스 밴드는 시대에 뒤쳐지지 않고 건강을 유지할 수 있도록 설계되었습니다. 우리와 함께 당신은 찾을 것입니다 최고의 모델이 스위스 제조업체.
Garmin 피트니스 팔찌는 멋진 몸매를 만드는 데 도움이 됩니다.
심박수 모니터가 있는 스포츠 시계는 사용하기가 매우 쉽고 인터페이스가 직관적입니다. 가제트는 비즈니스 및 비공식 옷장과 결합되어 세련되게 보입니다. 심박수 모니터가 있는 Garmin 스포츠 시계는 다양한 색상으로 제공되므로 남성과 여성 모두 자신에게 적합한 액세서리를 찾을 수 있습니다. 심박수 측정 기능이 있는 피트니스 시계는 컴팩트한 형태로 일상생활에 편리하게 착용할 수 있습니다. 동시에 장치 기능 목록은 존경심을 불러일으킵니다.
- 부하와 이동 거리를 모니터링하고 소모한 칼로리를 계산하며 동적으로 심박수를 측정할 수 있습니다.
- 심박수 모니터가 있는 스마트 시계를 사용하면 자신만의 훈련 프로그램을 만들 수 있습니다.
- 다양한 모델을 통해 자신의 스타일에 맞는 장치를 쉽게 선택하고 세련된 룩을 강조할 수 있습니다.
- Garmin 심박수 모니터가 있는 피트니스 시계는 IP67 보호 표준에 따라 제작되어 태양, 물 및 기계적 손상을 두려워하지 않습니다.
- 이 장치에는 1년 동안 중단 없이 작동하는 고용량 배터리가 있습니다.
- 심박수 모니터가 있는 피트니스 팔찌는 데이터를 Garmin Connect와 동기화하여 최고의 프로그램운동.
- Bluetooth를 통해 장치를 스마트폰과 동기화할 수 있습니다.
우리의 지침에 따라 심박수 모니터가 있는 "스마트" 팔찌를 구입하기로 결정했습니다. 유리한 가격, 당신은 스포츠 봉우리, 위대한 인물 및 위대한 웰빙으로가는 길의 첫 번째 단계를 밟을 것입니다. Garmin과 함께 진행하세요!
