손목 동력계는 정상입니다. 근력 측정 - 동력계

- 다양한 근육 그룹의 수축력을 측정하는 방법; 근육 시스템의 대칭(또는 비대칭 정도)을 결정할 수 있습니다.

작업의 핵심 동력계- 모든 탄성체(예: 스프링)에서 발생하는 변형은 응력(특정 몸체에 가해지는 힘)에 정비례한다는 가정을 하고 있는 Hooke의 물리 법칙.

변형력에 대한 보상으로 신체에 반대되는 탄성력이 발생하여 신체를 원래의 모양과 치수로 되돌리려고 합니다.

동력계- (그리스어에서. δύναμις, "힘" , μετρέω - "측정합니다") -
사람의 힘의 순간을 측정하는 주요 도구 중 하나 인 제어 및 측정 장치입니다.

Dynamometry: 측정 방법의 개발

힘을 측정하는 데 사용된 최초의 도구는 저울이었습니다. 몇 세기 전, 르네상스(18세기) 동안, 처음으로 완벽이 시작되었습니다 동력계(Renier, Thompson 및 Brown은 목록에 있는 발명가-혁신가 중 하나입니다). 그 결과 오늘날에는 기능적 소속, 전원 링크의 설계 특징 및 목적이 다른 다양한 요구에 따라 이러한 장치가 많이 있습니다. 이러한 유연성은 수백 뉴턴에서 수만 킬로뉴턴에 이르는 매우 광범위한 힘 측정을 가능하게 합니다.
의료 동력계강도, 지구력을 결정하는 특수 장치입니다. 동력계에서 얻은 데이터를 분석하면 근육의 일반적인 상태, 성능 수준을 평가할 수 있습니다.

에 복권동력계는 제어를 돕습니다 수술 후 환자 회복, 부상, 근골격계의 과거 질병.

진단 도구로 동력계에도 없어서는 안될 근력의 훈련 지표 측정프로 운동 선수.

이러한 목적을 위해 실제로 여러 유형의 동력계:

• 손 동력계 — 손가락 굴근 근육의 힘을 보여줍니다.
• 백본 동력계- "백본 강도"-신체 근육의 강도를 결정합니다.

동력학 - 절차

하드웨어 및 소프트웨어 시스템지표를 해독하여 재활 전문의가 치료 역학에 대한 완전한 그림을 봅니다.

오늘 우리는 동력계가 측정하는 것과 이 장치의 종류에 대해 자세히 알려 드리겠습니다. 그러나 이러한 질문과 다른 질문에 답하기 전에 "동력계"라는 용어가 무엇을 의미하는지 이해해야 합니다. 아시다시피 이 단어는 두 개의 그리스어 단어인 metron(측정)과 dynamis(힘)에서 형성되었습니다.

이 측정 단위는 특히 인체 측정, 인류학, 신경 병리학, 전문 선택 중, 군대 파병 연구, 피로 등에 자주 사용된다는 점에 유의해야합니다.

동력계는 무엇을 측정합니까?

앞에서 말한 것에서 우리는 동력계가 절대적으로 누구나 쉽고 빠르게 자신의 근력을 측정할 수 있는 특별한 장치라는 결론을 내릴 수 있습니다.

그건 그렇고, 그러한 장치의 판독 값은 전문 작업의 기간과 어려움에 따라 크게 다릅니다. 이 방법을 사용하여 그래픽 형식으로 특정 결과를 얻을 수 있는 경우 이를 동력학이라고 합니다.

동력계의 종류

현재 제시된 장치에는 다양한 모델이 있습니다. 그 중 가장 일반적인 것은 의료용 수동 동력계로 근력소유. 요양소, 스포츠 시설 및 학교의 의료실을 장비하기 위해 병원과 진료소에서 자주 사용되기 때문에 그러한 장치를 의료라고 부르는 것은 아무 것도 아닙니다.

그러나 동력계가 무엇을 측정하는지에 대한 질문에 대한 답은 손의 근력만이 아닙니다. 결국, 사람의 신체 발달 정도를 특징 짓는 다리와 몸통의 근육 강도의 유사한 측정에 종종 사용되는이 장치의 종류가 있습니다.

의료 동력계 : 외관 및 계산

이러한 휴대용 장치의 도움으로 의사는 환자의 손 근육의 강도를 쉽고 빠르게 결정할 수 있습니다. 이 과정에서 각 팔을 교대로 두 번 측정한 다음 최상의 결과를 기록합니다. 겉보기에는 기기와 비슷하지만 센서와 측정판이 있어 조금 다른 모습을 하고 있다. 또한, 동력계는 주기적인 작업을 훈련하기 위한 것이 아니라 가능한 한 최대한의 압박만을 위한 것입니다. 그러한 절차가 의료 목적으로만 수행되는 경우 병원 직원은 결과를 특별 관리 장치에 기록해야 합니다. 통나무.

더 객관적인 지표를 얻으려면 근력을 빼십시오. 결국, 훈련 중 성장은 성장과 매우 ​​밀접한 관련이 있습니다. 근육량그리고 선수의 체중. 예를 들어, 자신의 손의 힘의 상대적 크기를 독립적으로 결정할 수 있으려면 휴대용 의료 동력계에서 킬로그램으로 얻은 판독 값에 100을 곱한 다음 다음으로 나눈 값이 필요합니다. 사람의 체중. 따라서 이전에 훈련을받지 않은 남성의 경우이 지수는 60-70이고 여성의 경우 45-50%입니다.

백본 강도의 정의

손의 힘을 계산하면 다음과 같이 결과를 확인할 수 있습니다. 기본 운동, 어떻게 데드리프트. 이 운동에서 사람의 모든 힘의 자질을 볼 수 있습니다. 이것은 그러한 운동으로 운동 선수가 신체의 모든 주요 근육을 사용한다는 사실 때문입니다.

이러한 측정을 수행하려면 기존 발 확장기와 매우 유사한 특수 장치를 사용해야 합니다. 핸드그립과 발판으로 구성되어 있습니다. 그러나이 장치에는 스프링 대신 중간에 특이한 케이블이 있습니다.

피험자의 임무는 최대한의 힘으로 핸들을 자신 쪽으로 당기는 것입니다. 필요한 값을 결정하기 위해서는 핸드헬드 의료기기의 경우와 같은 방법으로 데드리프트의 상대값을 계산할 필요가 있다. 그 결과는 다음과 같이 해석할 수 있습니다.

• 170% 미만 - 낮음;
• 170%에서 200% - 평균 미만;
• 200%에서 230% - 평균;
• 230%에서 250% - 평균 이상;
• 260% 이상 - 높음.

훈련 과정에서 운동 선수의 상대 강도 지표가 크게 증가하면 근력이 크게 증가하고 그에 따라 근육량 자체의 비율이 증가합니다.

어떤 식 으로든 강도 지표에 영향을 미치는 요인

자기 통제를 위해 근육의 강도를 평가하는 과정에서 다음과 같은 개별 요인에 직접적으로 의존한다는 것을 잊지 마십시오.

1. 사람의 나이.
2. 성 정체성.
3. 선수의 체중.
4. 훈련 영향의 유형.
5. 피로도 등

또한 근력 지표는 하루 종일 크게 다를 수 있습니다. 예를 들어, 가장 작은 값은 아침과 저녁에 관찰되고 가장 큰 값은 한낮, 즉 중간에 관찰됩니다.

운동 선수 또는 일반인의 현저한 감소는 다음과 같은 동안 종종 나타납니다.

• 전반적인 불쾌감;
• 모든 질병;
• 오늘의 정권 및 영양 위반;
• 감정 장애 또는 부정적인 기분 등

무엇보다도 동력계의 값은 40-50 세 이상의 노인뿐만 아니라 노인에서도 낮출 수 있습니다. 규칙적인 체조, 걷기 등 신체 문화에 거의 참여하지 않는 남성이나 여성에게서도 비슷한 상황이 종종 관찰됩니다.

강도 지표를 알아야 하는 이유는 무엇입니까?

모든 사람이 동력계가 어떻게 그리고 무엇을 측정하는지 알지 못합니다. 그러나 그러한 의료 기기는 정기적으로 스포츠를 하는 사람들에게 꽤 도움이 됩니다. 결국 체계적인 자기 관찰을 통해 사람은 매일의 훈련과 건강한 생활일반적으로 삶. 자신의 근력 지표를 알면 운동 선수는 효과적이고 합리적으로 사용할 수 있습니다. 신체 문화면역력을 강화하고 건강을 유지하며 효율성과 전문적인 성장을 향상시킵니다.

Dynamometry는 근력의 측정입니다. 하나 또는 다른 근육 그룹에 의해 발생하는 긴장은 모터 분석기의 기능적 특성이며 일반적인 신체 발달의 지표로 간주됩니다. 근육 긴장의 강도에 대한 연구에서 팔, 다리, 손가락 및 등 강도의 지표(즉, 몸을 확장하는 근육의 강도) 고관절) 등. 정신 생리학에서는 손의 힘과 허리의 힘의 측정이 가장 많이 사용됩니다. 정적 근육 긴장 하에서의 지구력 연구는 모든 근육 활동에 존재하고 그 안에서 다소 큰 위치를 차지하기 때문에 특히 중요합니다. 정적 근육 지구력을 평가하기 위해 동적 측정 기술의 특수 버전이 사용됩니다. 근육 장력의 강도를 측정하는 과정에서 비대칭 계수(KA)가 계산됩니다. 일반적으로 그 값은 다음 공식에 의해 결정됩니다.

어디에 Vn - 색인 오른손, 킬로그램; Vn - 왼손 표시기, kg.

실제로 손의 근력을 결정하는 방법은 사람의 일반적인 신체 발달 수준을 설정하는 테스트로 사용됩니다. 이를 위해 작업 전후에 양손의 근력을 측정합니다. 작업 부하 전후의 오른손과 왼손의 근력 비율을 비교하면 하중의 영향으로 인체에서 양측 조절의 관여에 변화가 있음을 나타냅니다.

장2. 행동 양식 연구 정신운동 조직

학생 연령대에 대한 손의 힘(kg)과 허리 힘의 평균 통계 지표가 표에 나와 있습니다. 2.16.

테이블 2.16. 학생 연령대의 손 힘과 허리 힘의 평균 통계 지표, kg

팔의 근력과 데드 스트렝스를 측정하기 위해 휴대용 무릎동력계와 무릎동력계를 사용한다. 측정할 때 여러 조건을 준수해야 하며 무엇보다 피사체의 자세가 일정해야 합니다. 손의 힘을 측정할 때 피험자는 의자에 앉습니다. 측정을 수행하는 팔은 앞으로 뻗어 있고 구부러져 있습니다. 팔꿈치 관절; 무릎에 손을 자유롭게.

지침. 동력계 스프링을 손으로 최대한 세게 쥐십시오.

측정은 하중 전후에 오른손과 왼손에 대해 3회 반복됩니다. 그 후, 하중 전후에도 Dead force가 측정됩니다.

지침. 동력계의 아래턱에 서십시오. 체인을 사용하여 동력계를 직접 조정하십시오. 즉, 장치의 측정 부분이 사용자의 높이에 있도록 슬개골. 두 손으로 위쪽 가지를 잡고 몸통을 구부리지 않고 최대한 당겨 올립니다.

그런 다음 피험자는 스쿼트를 20회 수행한 후 실험자는 각 팔의 근력을 3회 측정하고 등의 힘을 1회 측정합니다.

결과 처리는 다음과 같습니다.

1) 오른손과 왼손의 힘의 평균값(M)을 계산합니다.

2) 공식을 사용하여 팔 강도에 대한 비대칭 계수(KA)를 계산합니다.

얻은 데이터를 분석하여 평균값과 비교합니다.

테이블에서. 2.17-2.19는 다양한 저자가 발표한 근력 지표의 연령 기준을 보여줍니다.

테이블 2.17. 14-17세 청소년의 손의 힘

종합 인간 연구에서 정신 운동학 연구 방법

	38세 이상	59세 이상

메모. N. A. Grishchenko가 얻은 데이터.

테이블 2.18. 오른손의 동력계(kg), 평균

애스트, 연령

메모. Rudik이 제공한 데이터.

테이블 2.19. 남성과 여성의 손 근력의 연령 관련 변화

나이, 연령	수량	권리의 힘	좌파의 힘	수량	권리의 힘	좌파의 힘
	시험 과목	무기	무기	시험 과목

장 2. 행동 양식 연구 정신운동 조직

테이블의 끝입니다. 2.19

나이, 연령	수량	권리의 힘	좌파의 힘	수량	권리의 힘	좌파의 힘
	시험 과목			시험 과목
51세 이상

메모. E.P. Ilyin이 제공한 데이터.

업무에 필요한 s: 손 동력계, 스톱워치, 체중 측정용 저울. 연구 대상– 인간.

작업 수행: 이 경우 개별 반응의 정도의 차이가 눈에 띌 수 있으므로 여러 대상에 대해 측정을 수행하는 것이 좋습니다. 실험자는 양쪽에 각 지표를 등록하고 심각도와 대칭을 기록합니다. 1) 결정을 위해 근력의 절대 측정-손의 굴근, 서있는 위치의 피험자는 몸에 직각으로 동력계 (손가락으로 움직이는 부분)로 뻗은 팔을 몸 (어깨 높이에서)으로 납치합니다. 두 번째 자유 손은 낮추고 이완합니다. 실험자의 신호에 따라 피험자는 각 손의 동력계에 최대의 노력을 두 번 수행합니다(최대한 쥐어 짜기). 최상의 결과가 기록됩니다. 2) 결정을 위해 평균 근력(P) 수행 수준을 반영하는 초기 위치의 피험자가 5초에 1번의 빈도로 10배 노력을 수행합니다. 결과는 공식에 따라 기록되고 계산됩니다. P \u003d (f 1 + f 2 + f 3 + ... + f n) / n,여기서 P는 근력의 평균 지표이고, f 1, f 2, f 3은 개별 근육 노력이 있는 동력계의 지표이고, n은 시도 횟수입니다. 3) 손 강도 지수(RPS)는 %로 표시되며 다음 공식으로 계산됩니다. AKP( % ) = 절대 근력(kg) x 100% / 체중(kg). 4) 효율성 수준의 감소는 다음 공식으로 계산됩니다. S \u003d [(f 1 -f 최소) / f 최대] x 100, 여기서 S는 근력 감소의 지표, f 1은 초기 근육 노력의 값, f min은 노력의 최소값, f max는 노력의 최대 값입니다.

결과 등록 및 평가:프로토콜에 절대 강도 지표를 기록하고 10의 결과를 기반으로 수행 수준(R), PSR 및 근육 수행 감소 지수를 계산합니다. - 여러 노력. 근육 성능 감소의 특성을 나타내는 그래프를 그립니다. 가로축에 노력의 서수를 세로축에 넣습니다. – 각 노력에서 동력계 판독값. 여러 과목의 결과를 비교하십시오. 오른손잡이의 손의 절대 근력의 평균값은 다음과 같습니다. 오른손 - m-35-45kg, w-25-33kg; 왼손 - 5-10kg 적습니다. 평균적으로 RPS는 m = 60-70%, w = 45-50%입니다.

지식 수준을 자가 점검하기 위한 테스트:

1. 실행 중인 실험에서 화학적인 Ca 2 펌프의 작업은 근육에서 약화됩니다. 이 경우 어떤 현상이 나타날까요?

A. AP 전파 속도 감소

B. 나트륨-칼륨 펌프의 활성화

C. 이완 시간 증가

D. AP 지속시간 증가

E. 휴식 잠재력 감소

2. 운동선수의 경우 훈련으로 인해 근육량이 증가할 수 있습니다. 근육 수축의 직접적인 에너지원은 무엇입니까?

A. 인산아데노신

B. 아데노신 삼인산

다. 젖산

D. 중성지방산

E. 크레아틴 인산염

3. 어떤 종류의 근육 수축 상지견딜 수 없는 하중을 들어 올리려고 할 때 발생합니까?

A. 위상

B. 조조

C. 등장성

D. 아이소메트릭

E. 모든 답변이 정확합니다.

4. 근육이 힘을 얻고 동시에 길이가 감소하지 않으면 이러한 유형의 수축을 다음과 같이 호출합니다.

A. 등장성

B. 이성질체

C. 옥토닉

D. 아이소메트릭

E. 파상풍

5. 병리학 적 과정에서 골격근의 액틴과 미오신 사이의 상호 작용이 결합이 형성 될 수 있지만 끊어지지 않는 방식으로 바뀌면 근육 :

A. 긴장되고 비탄력적일 것

B. 증가된 비율로 축소

C. 자극되면 ATP 가수분해가 증가된 수준에서 발생합니다.

D. 자극하는 동안 평소처럼 수축하고 이완합니다.

E. 가로 줄무늬 손실

6. 피험자는 1시간 동안 1200kgm 2 작업을 수행하는 과제를 받았습니다. 이 작업의 근무 조건은 무엇입니까?

7. 근육 sarcoplasm의 칼슘 이온 함량이 증가하면 수축이 발생합니다. 이에 대한 가능한 이유를 기술하십시오.

A. 근형질 세망에 대한 칼슘의 영향

B. 칼슘 펌프의 활성화

C. 미오신 ATPase의 차단

D. 액틴 활성 부위의 활성화

E. 트로포미오신 분자 구조의 변화.

8. 골격근과 평활근을 같은 주파수로 자극하면 평활근은 파상풍 수축으로, 골격근은 단수축으로 반응한다. 이것은 평활근의 어떤 특징 때문입니까?

A. 평활근 내화도가 더 크다

B. 평활근 불안정성이 더 크다

C. 평활근 크로나시아 감소

D. 평활근 수축 기간이 짧다.

E. 평활근에서는 근형질 세망이 더 발달합니다.

9. 근육에서 ATP-ase는 약리학 적 방법으로 차단 된 후 수축성을 상실합니다. 이에 대한 가능한 이유는 무엇입니까?

A. 세망에서 칼슘 채널의 개방

B. 표면 막의 칼륨 채널 개방

C. 표면막의 Na-K 펌프 정지

D. 나트륨 불활성화

E. 칼슘 세망 펌프의 활성화.

10. 포도당 산화의 phosphogluconate 경로에서 에너지가 축적됩니다.

C. 인산 크레아틴

답변: 1.C, 2.B, 3.D, 4.D, 5.A, 6.B, 7.D, 8.A, 9.C, 10.D

"Krok-1"프로그램에 따른 자기 통제 테스트 :

1. 장거리 경주 후 선수는 종아리 근육(근육 하지). 어떤 대사 산물이 축적되어 이 상태를 유발할 가능성이 가장 높습니까?

가. 요소

B. 요산

S. 크레아티나

D. 피루브산

마. 젖산

2. 훈련 후 역도 선수는 삼두근의 구축을 개발했습니다. 어떤 물질이 이 상태를 일으켰을 가능성이 가장 높은 근육의 농도 감소는 무엇입니까?

B. 피루브산

다. 젖산

D. 크레아티닌

E. 포도당

3. 실험에서는 동물의 요관에서 채취한 근육에 체중을 매달아 둡니다. 근육은 늘어나며 하중이 제거된 후에도 이 위치에 남아 있습니다. 어떤 속성 근육 조직이 경험을 보여줍니까?

A. 확장성

나. 탄력성

다. 연성

D. 자동화

E. 수축성

4. 자극적인 충동 사이의 간격이 있으면 골격근의 파상풍 수축이 발생합니다 ...

A. 단일 수축 기간보다 짧음

5. myoplasm의 Ca2+는 프로세스의 구현에 필요합니다 ...

A. 액토-미오신 다리의 폐쇄

B. 액토미오신 다리 열기

C. 미오신 머리의 형성

D. 트로포미오신의 형성

마. PD 분포

6. 자극 사이의 간격이 있으면 골격근의 일련의 단일 수축이 발생합니다 ...

A. 단일 수축 기간보다 짧음

나. 단일 수축 지속시간의 2배 이상

다. 단일 수축 지속시간의 5배 이상

D. 단일 수축 기간과 동일

E. 단일 수축 지속 시간의 7배 이상

7. 골격근 수축에서 Ca2+의 역할은 ...

A. 트로포닌의 구조적 변화

B. 액틴의 구조적 변화

C. 미오신 헤드의 움직임 확인

E. 미오신의 활성 중심 차단

E. 액틴의 활성 부위 차단

8. ATP 합성을 억제하는 독의 골격근에 대한 작용 조건에서 근육 수축 기간 동안 과정이 중단됩니다 ...

A. 슬라이딩 액틴과 미오신

B. 액틴 활성 부위의 발견

C. 근형질 세망에서 Ca2+의 방출

E. 액틴 활성 센터의 폐쇄

E. 트로포닌 형태의 변화

9. 다음 자극이 맞으면 톱니형 근육 파상풍이 생긴다...

A. 이전 수축의 이완 단계

B. 이전 수축의 단축 단계

다. 이전 수축의 잠복기

라. 휴식시간

E. 이전 수축의 모든 단계

10. 골격근이 ATP 합성을 억제하는 독에 노출되면 일련의 후속 자극으로 인해 근육질의 Ca2 + 농도가 ...

가. 증가

나. 감소

다. 변하지 않을 것

D. 사라지다

마. 적합성

답변: 1.E, 2.A, 3.C, 4.A, 5.A, 6.B, 7.A, 8.A, 9.A, 10.A

상황별 작업:

1. 근육 불응의 지속시간은 10ms이다. 수축 단계의 지속 시간은 200ms입니다. 평활 파상풍 모드에서 이 근육이 수축하는 빈도 간격을 계산하십시오.

2. 다음은 어떤 과정을 나타낸 것입니까? 누락된 링크 추가: 세포막의 자극 - AP의 발생 - T-시스템을 따라 섬유를 따라 전도 -? 액틴과 미오신의 상호작용 - Ca 펌프의 활성화 -? - 근육 이완.

3. 각 여기 임펄스로 1 기능 Ca ++ 단위가 섬유간 공간으로 들어갑니다. 모든 칼슘은 10m/s의 일정한 속도로 세망으로 돌아갑니다. 어떤 자극 주파수에서 합산이 일어날 것인가?

4. 근육의 불응 기간은 5ms입니다. 근육 불안정성은 이론보다 4배 적습니다. 다음 자극 주파수의 근도를 그립니다. 10Hz, 50Hz, 100Hz.

5. 근육의 생리학적 단면적은 25 cm 2 입니다. 근육이 최대 200kg을 들어 올릴 수 있는 경우 근육의 비력을 계산하시겠습니까?

6. 단일 수축이 0.1초(100ms) 지속되는 경우 톱니 모양의 매끄러운 파상풍을 얻기 위해 골격근을 자극하는 데 필요한 빈도를 계산합니다.

7. 단일 수축이 0.05초(50ms) 지속되는 경우 톱니 모양의 매끄러운 파상풍을 얻기 위해 골격근을 자극하는 데 필요한 빈도를 계산합니다.

8. 다음 조건에서 개구리의 비복근이 치아와 평활 파상풍의 5초 동안 사용하는 ATP의 양을 계산하십시오. A. 단일 수축이 100ms 동안 지속됩니다. b) 톱니 모양의 파상풍 - 자극 빈도가 15 in 1 "인 경우; B. 부드러운 파상풍 - 30 in 1 "의 빈도로; d) 하나를 위해 근육 수축근육량 1.0g당 0.3μmol의 ATP가 소모됩니다. D. 개구리 비복근 덩어리 12.0g; E. 근육량 1.0g당 ATP 함량 = 3μmol.

상황별 작업에 대한 답변:

1. 원활한 파상풍 수축을 위해서는 자극간격이 불응기보다 길어야 하지만 전체 수축기간보다는 짧아야 한다. 이 경우 이 간격은 10~70ms 범위에 있으며, 이는 15~100Hz의 주파수에서 파상풍이 관찰됨을 의미합니다. 더 낮은 빈도에서는 단일 수축이 발생하고 더 높은 빈도에서는 비관적입니다.

2. 전기 기계 커플링의 계획은 다음과 같습니다. 세포막 자극 - AP의 발생 - T 시스템을 따라 섬유를 따라 전도 - 근형질 세망에서 칼슘 방출 - 액틴과 미오신의 상호 작용 - 근육 섬유의 수축 - 칼슘 펌프 활성화 - 수조로 칼슘 반환 - 근육 이완 .

3. 모든 Ca ++가 100ms 내에 세망으로 돌아오면 수축 합산과 톱니 모양의 파상풍이 10Hz보다 큰 주파수에서 발생합니다. 50Hz의 자극 주파수에서 자극 사이의 간격은 5배 더 짧고 이 시간 동안 Ca ++의 1 기능 단위가 세망으로 돌아오지 않고 1/5 단위만 반환됩니다. 4/5는 섬유간 공간에 남아 거기에 축적됩니다. Ca +의 최대 농도(5 x 10 meq/l)가 임계 농도(0.5 x 10 6 meq/l)보다 10배 높기 때문에 이 양의 Ca ++는 10:4/5 후에 우주에 축적됩니다. = 12.5 펄스 . 이것은 13번째 충동에 대한 응답으로 근육이 최대 수축 높이를 제공한다는 것을 의미합니다.

4. 이 경우 이론적으로 조직은 1000:5 = 200 펄스를 재생할 수 있습니다. 조건에 따르면 실제 불안정성은 4배, 즉 50Hz와 같습니다. 즉, 10Hz의 자극 주파수에서는 근육이 단일 수축 또는 톱니 모양의 파상풍으로 반응하고 50Hz에서는 부드럽게, 50Hz 이상에서는 주파수가 가장 낮습니다.

5. 특정 근력은 생리학적 단면적에 대한 최대 하중의 비율과 같습니다. 이 경우 8kg/cm2에 해당합니다. 분명히 이것은 이두근남자의 어깨.

6. 표시된 근육의 치상 파상풍을 얻으려면 1에서 11-19의 빈도가 필요합니다. 1에서 10의 빈도로 "우리는 10개의 단일 수축을 얻습니다. 이 경우 각 후속 자극은 이완 직후 근육에 떨어집니다. 자극 간격은 100ms입니다. 1에서 20의 빈도로 "우리는 부드러운 파상풍을 얻습니다. 왜냐하면 각 자극은 수축 상태에 있는 근육을 붙잡을 것이며, 자극 사이의 간격은 50ms입니다. 부드러운 파상풍을 얻으려면 자극 빈도가 1 "에서 20 이상이어야합니다.

7. 특정 근육의 치상 파상풍을 얻으려면 자극 빈도가 1 "에서 21-39이어야합니다. 부드러운 파상풍을 얻으려면 - 1초에 40개 이상.

8. 에서 종아리 근육 12g 무게의 개구리에는 36μmol의 ATP가 들어 있습니다. 1.0g - 3μmol ATP 3μmol x 12 = 36μmol ATP. 초당 15의 빈도로 인한 톱니 모양의 파상풍으로 ATP는 1 "에서 4.5 µmol로 소모됩니다. 0.3 µmol ATP x 15 \u003d 4.5 µmol ATP 1초. 왜냐하면 수축은 5초 동안 지속된 다음 1 "x 5 \u003d 22.5 µmol ATP에서 4.5 µmol ATP입니다. 초당 30회의 빈도로 부드러운 파상풍이 있으면 1초에 ATP 9μmol이 소모됩니다. 계산: 0.3 µmol ATP x 30 = 9.0 µmol ATP, 평활 파상풍의 5초 동안 근육은 45 µmol ATP를 사용합니다.

근육 강도 측정 - 다이너모메트리

근력을 측정하기 위해 특수 장치가 사용됩니다. 동력계 중 가장 일반적인 것은 Collen 동력계입니다. 그들의 도움으로 손과 손가락의 굴근 근육의 강도 (손목 동력 측정법)와 척추의 신근 근육의 강도 (자세 동력 측정법)가 결정됩니다. 그들은 간단하고 번거롭지 않으므로 대량 검사 중에 사용됩니다.

손과 손가락의 굴곡근의 강도를 측정할 때 동력계는 화살표가 손목을 가리키도록 손바닥 표면에 놓습니다. 피험자는 팔을 옆으로 뻗어 동력계를 힘껏 쥐었다.

척추의 신근 근육의 강도는 보드에 고정된 척추 동력계에 의해 결정됩니다. 피험자는 보드 위에 서서 앞으로 몸을 기울이고(다리를 곧게 펴야 함) 동력계의 손잡이를 잡습니다(그들은 수평에 위치해야 함 무릎 관절)하고 끌어 올립니다.

스포츠 연습에서는 많은 근육의 강도를 결정하는 것이 가능하여 소위 다동계가 널리 사용됩니다. 이를 위해 예를 들어 V. M. Abalakov가 설계한 다이얼 표시기가 있는 동력계가 사용됩니다.

근육 노력의 징후에 대한 다른 근육 그룹의 힘의 영향을 배제하기 위해 A. V. Korobkov et al.에 의해 제안된 다방향 노력의 입장이 사용됩니다. (1964). 이 스탠드는 수직 랙 캐리지가 앞뒤로 움직이는 측면에 두 개의 가이드 튜브가 있는 소파입니다. 잠금 장치의 도움으로 모든 영역에 단단히 고정할 수 있습니다. 수평 막대는 후크 또는 링으로 동력계가 부착 된 캐리지 위아래로 움직입니다. 소파에는 다리와 어깨 받침대가 있습니다. 이 정지점 사이의 거리는 피사체의 신체 길이와 어깨 너비에 따라 변경될 수 있습니다. 소파에 본체와 개별 세그먼트를 고정하기 위해 고정 벨트가 통과하는 세로 슬롯이 만들어집니다.

팔뚝의 굴곡근과 신전근의 근육의 강도를 측정할 때,

어깨와 엉덩이 주제는 등을 대고 있습니다. 갈비뼈, 허리와 허벅지의 몸통은 벨트로 고정됩니다. 캐리지는 피사체의 다리 근처에 있습니다. 신체의 조사된 I 세그먼트는 수직 위치를 차지해야 합니다. 동력계용 금속 후크 또는 링이 있는 스트랩이 세그먼트의 말단 부분에 부착됩니다. 캐리지의 크로스바는 "dynamometer-strap"시스템이 설치되도록 설치됩니다. ~였다소파와 평행을 이룹니다. 이러한 준비 후에 대상은 수행합니다.

최대의 힘으로 모든 움직임.

f) 후방 정중선을 따라 뒤쪽으로 가장 돌출된 천골의 지점.

그런 다음 각도계 V. A. Gamburtsev(다리가 해당 지점에 순차적으로 설치됨)를 사용하여 명명된 지점 사이에 둘러싸인 척주 세그먼트의 경사각이 결정됩니다. 각도는 신체의 가상 수직에서 계산됩니다(M.F. Ivanitsky "Human Anatomy"의 설명에서 그림 201 참조).

각도 a - 수직에 대한 세그먼트 1-2의 경사각;

각도 V - 수직에 대한 세그먼트 2-3의 경사각;

각도 p - 수직에 대한 세그먼트 3-4의 경사각;

4) t - 수직에 대한 세그먼트 4-5의 경사각.

각도 a와 7은 경추 전만을 특징으로 합니다. 각도 p와 y - 요추 전만. 각도가 클수록 척추의 굴곡이 더 뚜렷합니다. 각도 V의 큰 값과 각도 |3의 작은 값으로 구부림(후만증의 상위 형태)이 관찰되며, 두 각도의 큰 값인 후만 자세와 작은 값으로 곧은 유형의 자세. 각도 Y 및 o의 큰 값은 전만 유형의 자세를 특징으로 합니다. 각도 B가 크면 소위 요추 형태의 전만(lordosis)이 관찰되고, 각도 c가 크면 천골 형태의 요추 전만이 관찰됩니다.

또한 이 장치나 각도계가 부착된 두꺼운 나침반을 사용하여 나침반의 다리를 치골과 V요추의 가시돌기에 올려 골반의 경사각을 측정한다. 이 각도의 값은 신체 자세의 성적인 특성을 나타냅니다.

표에서 얻은 모든 데이터를 입력하고 신체의 자세를 특성화하십시오.

얻은 데이터를 표에 제공된 데이터와 비교하십시오.

고도의 자격을 갖춘 체조 선수에서 골반의 경사각과 요추 전만을 특징짓는 각도는 운동 선수가 아닌 사람보다 더 크고 흉추 후만증의 비율은 더 적습니다. 수영 선수의 골반 각도는 운동 선수가 아닌 경우와 동일하지만 요추 전만을 특징 짓는 각도가 크게 증가합니다. 골반의 기울기가 큰 스키어의 경우 요추 전만의 지표는 작지만 각도의 크기는 더 커서 구부정함을 나타냅니다.

신체 자세 평가

폴로- 머리	목- 높은 라인	일회용의 어깨	트레- 니키 허리	바닥 위 높이		건물- 마름모 모쉬-	어깨 지시자	전만 깊이
				견봉	아래에- 한숨을 쉬다- 능선 점			경추	요추

테이블

V. A. Gamburtsev에 따른 척추의 흉추 및 요추 곡선 표시기(남성 - m, 여성 - f)

운동선수가 아닌 경우

나이					골반 기울기 각도
	중.	그리고.	중.	그리고.	중.	그리고.
18	27,05	24,95	22,31	22,48	47,00	45,05
19	27,21	25,54	22,54	22,50	47,04	45,05
20-21	27,58	25,93	22,57	22,53	47,09	45,03
22-24	28,19	26,13	22,54	22,53	47,12	44,95
40-44	30,08	27,31	22,50	22,77	47,10	44,62
50-54	30,95	29,24	22,00	22,62	46,90	44,32
60-64	31,65	31,86	19,80	21,67	46.. !0	43,62
80-84	32,98	41,62	15,10	16,17	42,50	40,52
90-104	35,29	43,51	12,00	12,17	40,21	37,32

운동선수

전문화					경사각
	ms	III p.	ms	III p.	ms	III p.
체조(여자)	12,97	13,54	24,78	23,59	48,07	45,66
수영
남자들	16,94	16,10	24,52	23,08	44,28	45,90
여성	14,58	13,82	23,20	22,36	44,82	44,60
스키 타기	15,94	14,98	22,92	21,50	47,92	46,78