우리 몸을 탐구해 봅시다: 등의 가시 근육과 그것이 신체에 미치는 중요성. 횡척추등의 횡척수근

이 근육은 척추의 횡방향에서 극돌기까지 측면에서 내측으로 비스듬히 위쪽으로 이어지는 많은 층별 근육 다발로 표시됩니다. 횡척추근의 근육 다발은 길이가 다르며, 서로 다른 수의 척추뼈에 퍼져 별도의 근육인 반극근근, 다열근 및 회전근개 근육을 형성합니다. 동시에, 척추를 따라 차지하는 영역에 따라 이들 근육 각각은 목 몸체의 등쪽과 후두 부분의 위치를 ​​따서 명명된 별도의 근육으로 나누어집니다. 이 순서에서는 가로 척추 근육의 개별 부분이 고려됩니다. 반척추근은 긴 근육 다발의 형태를 가지며, 기본 척추뼈의 가로돌기에서 시작하여 4~6개의 척추뼈에 걸쳐 퍼지고 가시돌기에 부착됩니다. 가슴, 목, 머리의 반척추근으로 나누어집니다.

반극근 흉근 근육하부 6개의 흉추의 횡단돌기에서 시작됩니다. 상부 흉추 4개와 하부 경추 2개의 극돌기에 부착됩니다.

반극근 목 근육상부 흉추 6개의 횡돌기와 하부 경추 4개의 관절돌기에서 유래합니다. 5-2번 경추의 가시돌기에 부착됩니다. 머리반척추근은 넓고 두꺼우며 4개의 하부 경추(머리와 목의 긴 근육에서 바깥쪽으로)의 6개의 상부 흉추 및 관절 돌기의 횡단 돌기에서 시작됩니다. 위목덜미선과 아래목덜미선 사이의 후두골에 부착됩니다. 근육은 허리 부분이 벨트로 덮여 있으며, 장근근아미 머리; 더 깊고 앞쪽에는 목의 반척추 근육이 있습니다. 가슴과 목의 반척추근은 척추의 흉추와 경추 부분을 확장합니다. 일방적 수축으로 표시된 섹션이 반대 방향으로 회전됩니다. 머리반척추근은 머리를 뒤로 젖히고(일방적인 수축으로) 얼굴을 반대 방향으로 돌립니다. 다열근은 밑에 있는 척추뼈의 가로돌기에서 시작하여 위에 있는 척추뼈의 가시돌기에 붙어 있는 근육-힘줄 다발입니다. 2~4개의 척추뼈에 걸쳐 퍼져 있는 이 근육은 천골부터 두 번째 경추까지 척추의 전체 길이를 따라 척추의 극돌기 측면에 있는 홈을 차지합니다. 그들은 반극근근과 장긴근 바로 앞에 위치합니다. 다열근은 세로축을 중심으로 척추를 회전시키고 척추의 확장과 옆으로 기울어짐에 참여합니다.

목, 가슴, 허리의 회전근개 근육은 등 근육의 가장 깊은 층을 구성하며 극돌기와 횡돌기 사이의 홈을 차지합니다. 회전근개 근육은 흉추 내에서 더 잘 정의됩니다. 회전근은 다발의 길이에 따라 긴 근육과 짧은 근육으로 나누어집니다. 긴 회전근은 횡돌기에서 시작하여 위에 있는 척추뼈의 극돌기 기저부에 부착되어 하나의 척추뼈에 걸쳐 퍼집니다. 회전근개 근육은 인접한 척추뼈 사이에 위치합니다.

회전근은 세로축을 중심으로 척추를 회전시킵니다. 목, 가슴 및 허리의 극간근은 두 번째 경추 및 그 아래에서 시작하여 척추의 극돌기를 서로 연결합니다. 그들은 가장 큰 이동성을 특징으로 하는 척추의 경추 및 요추 부분에서 더 잘 발달합니다. 척추의 흉추 부분에서는 이러한 근육이 약하게 표현됩니다(없을 수도 있음).

가시간 근육척추의 해당 부분의 확장에 참여합니다. 허리, 가슴 및 목의 횡간 근육은 인접한 척추의 횡단 과정 사이에 퍼지는 짧은 묶음으로 표시됩니다. 요추에서 더 잘 표현되며 자궁 경부척추. 횡방향 요추 근육은 측면과 내측으로 구분됩니다. 목 부위에는 전방(횡돌기의 전방 결절 사이에 퍼져 있음)과 후방 횡경간 목 근육이 있습니다. 후자에는 내측 부분과 측면 부분이 있습니다.

48. 가슴 근육 (가슴). 가슴 근육은 가슴 표면에서 시작하여 상지 벨트와 자유 상지로 이어지는 근육과 가슴의 일부인 자체 (자가 근육) 근육으로 나뉩니다. 흉강의 벽. 또한 여기서는 흉강을 아래에서 제한하고 복강과 분리하는 복부 장벽(횡격막)에 대해 설명합니다. 횡경막은 그 기원에 따라 목에 속하므로 그 신경 분포는 주로 경추 신경총(n. phrenicus)에서 나옵니다. I. 상지와 관련된 가슴 근육. 1. M. pectoralis major, 대형 가슴 근육, 쇄골의 내측 절반 (pars clavularis), 흉골의 전면 표면 및 I-VII 갈비뼈의 연골 (pars Stemocostalis), 마지막으로 직근 외벽 (pars 복부)에서 시작합니다. 상완골의 crista tuberculi majoris에 부착됩니다. 근육의 측면 가장자리는 어깨의 삼각근 가장자리에 인접하며 홈, 고랑, 삼각근에 의해 분리되어 쇄골 아래에서 위쪽으로 확장되어 여기에 작은 쇄골 하와가 발생합니다. 기능. 팔을 몸쪽으로 가져오고 안쪽으로 돌립니다. (내전); 쇄골 부분은 팔을 구부립니다. 고정시 상지 갈비뼈와 흉골을 들어올려 흡입을 용이하게 하며, 오를 때 몸을 끌어올리는 역할도 한다. (Inn. Cv_vhi- Nn. pectorales medialis et lateralis.) 2. M. pectordlis min(소흉근)은 대흉근 아래에 위치합니다. 그것은 II에서 V까지의 갈비뼈에서 4개의 치아로 시작하여 견갑골의 coracoideus 돌기에 붙어 있습니다. 기능. 수축하는 동안 견갑골을 앞뒤로 당깁니다. 팔이 고정되어 있으면 흡기 근육 역할을 합니다. (Inn. Cvii-vhi- Nn. pectorales medialis et lateralis.) 3. M. 쇄골하근인 쇄골하근은 쇄골과 첫 번째 갈비뼈 사이에 뻗어 있습니다. 기능. 쇄골을 아래쪽과 내측으로 당겨 흉쇄관절을 강화합니다. (Inn. CIV-vi- N. subclavius.) 4. M. serratus anterior, serratus anterior 근육은 가슴 측면 부위의 가슴 표면에 있습니다. 근육은 일반적으로 9개의 상부 갈비뼈에서 9개의 치아로 시작하여 견갑골의 내측 가장자리에 부착됩니다. 기능. 견갑골의 내측 가장자리에도 부착되어 있는 능형근과 함께 몸을 덮고 견갑골을 누르는 넓은 근육 루프를 형성합니다. 척추 근육(사방형 및 승모근)과 완전히 동시에 수축할 때 m. 전거근은 견갑골을 움직이지 않게 설정하여 견갑골을 앞쪽으로 당깁니다. 팔을 수평 높이 이상으로 올릴 때 발생하는 것처럼 근육의 아래쪽 부분은 견갑골의 아래쪽 각도를 앞쪽과 옆쪽으로 회전시킵니다. 윗니는 쇄골과 함께 견갑골을 앞쪽으로 움직이며 m의 중간 섬유의 길항제입니다. 고정 벨트가 있는 승모근은 갈비뼈를 들어 올려 흡입을 촉진합니다. (Inn. Cv_Vn- N. thoracicus longus.) 설명된 4개의 근육 중 처음 두 개는 절두형이고 두 번째는 절두형입니다. II. 가슴의 자생 근육. 1. 음. 외부 늑간 근육, 외부 늑간 근육은 척추에서 늑연골까지 늑간 공간을 채웁니다. 각 갈비뼈의 아래쪽 가장자리에서 시작하여 위에서 아래로, 뒤에서 앞으로 비스듬히 이동하여 기본 갈비뼈의 위쪽 가장자리에 부착됩니다. 갈비뼈의 연골 사이에서 근육은 같은 방향의 섬유질을 가진 섬유판, 즉 늑간막(membrana intercostalis externa)으로 대체됩니다. (Inn. 7%I_XI. Nn. intercostales.) 2. Mm. 내부 늑간 근육, 내부 늑간 근육은 외부 근육 아래에 있으며 후자와 비교하여 섬유의 반대 방향을 가지며 비스듬히 교차합니다. 기본 갈비뼈의 위쪽 가장자리에서 시작하여 위쪽 및 앞으로 이동하여 위에 있는 갈비뼈에 부착됩니다. 외부 근육과 달리 내부 늑간 근육은 늑연골 사이에 위치한 흉골에 도달합니다. 후방 방향으로 mm. intercostales interni는 갈비뼈의 모서리에만 도달합니다. 대신, 갈비뼈의 뒤쪽 끝 사이에는 늑간막(membrana intercostalis interna)이 있습니다. Thi-Xv Nn. 늑간.) 3. 음. 늑하근, hypochondrium 근육, 누워 내면갈비뼈 모서리 부분의 가슴 아래 부분은 내부 늑간근과 동일한 방향의 섬유를 가지고 있지만 하나 또는 두 개의 갈비뼈에 퍼져 있습니다. (Inn. 77iVhi-xi- Nn. intercostales.) 4. 가슴의 가로 근육 인 M. transversus thoracis도 가슴 안쪽 표면의 앞쪽 영역에 위치하여 가로 복부 근육의 연속을 구성합니다. . (Inn. 77iin-vi- Nn. intercostales.) 기능. Mm. 외늑간근은 갈비뼈의 상승과 전후 및 횡방향의 가슴 확장을 생성하며 결과적으로 정상적인 조용한 호흡 중에 작용하는 흡기 근육입니다. 흡입이 증가하면 갈비뼈를 위쪽으로 들어 올릴 수 있는 다른 근육도 관련됩니다(mm. scaleni, m. sternocleidomastoideus, mm. pectorales major et major, m. serratus anterior 등). 예를 들어 숨가쁨으로 고통받는 환자가 본능적으로 그러는 것처럼 장소는 움직이지 않게 고정되었습니다. 호기 중 가슴의 붕괴는 주로 폐와 가슴 자체의 탄력으로 인해 발생합니다. 일부 저자에 따르면 mm은 조용한 호기에도 관여합니다. 늑간 인터니. 호기가 증가하면 더 많은 mm이 관련됩니다. 하위 코스탈레스, m. 가로 흉부 및 갈비뼈를 낮추는 기타 근육(복부 근육).

49. 복근은 복강을 좁히고 그 안에 포함된 내장에 압력을 가하여 소위 복부 압박(복부 압박)을 형성합니다. 이 작용은 배변 중에 이들 기관의 내용물이 바깥쪽으로 배출될 때 나타납니다. , 배뇨 및 출산, 기침 및 구토 중. 횡경막은 또한 강렬한 흡입으로 수축하여 편평함을 통해 복부 내장에 위에서 아래로 압력을 생성하고 골반 횡격막이 이를 지지하는 이 작용에 참여합니다. 또한 복부 근육의 긴장으로 인해 내부가 제자리에 유지됩니다. 이 경우, 복부의 근육건막벽은 일종의 유지 복부대 역할을 합니다. 다음으로, 복부 근육은 척추와 몸통을 구부려 이를 확장하는 근육의 길항근입니다. 이는 직근에 의해 생성되어 가슴과 골반을 서로 더 가깝게 만들고 양측 수축 중에 경사근도 생성합니다. m과 함께 복부 근육의 일방적 수축으로. 척추기립근은 몸을 옆으로 기울인다. 복부의 경사 근육은 가슴과 함께 척추의 회전에 참여하고 회전이 일어나는 쪽에서는 m. obliquus internus abdominis, 그리고 반대편 - m. 외복사근. 마지막으로 복부 근육도 호흡 운동에 참여합니다. 갈비뼈에 부착되어 갈비뼈를 아래쪽으로 당겨서 숨을 내쉬는 데 도움이 됩니다.

복부 근육(복부)을 강화하는 운동

복부의 모양은 지방층의 두께뿐만 아니라 복부 근육의 상태에 따라 달라집니다. 약한 복부 근육복부가 튀어나오고 늘어지는 원인이 됩니다. 그러나 이것은 최악의 것은 아니며 훨씬 더 나쁜 것은 복부 압박의 약화로 인해 내부 장기가 탈출되고 위와 장의 운동 기능이 중단될 수 있다는 것입니다. 또한 복벽과 골반저 근육은 복부 장기의 정상적인 위치에 중요한 역할을 할 뿐만 아니라 임신과 출산 과정에도 영향을 미친다는 사실을 잊지 마십시오. 임신 중이나 잘못된 자세로 인해 복부 근육이 크게 늘어나므로 특별한 신체 운동을 통해 강화해야합니다.

탈장이 발생할 수 있으므로 운동을 큰 긴장으로 수행해서는 안됩니다. 그러나 가벼운 운동을 여러 번 반복하는 것도 효과가 없습니다. 가벼운 운동은 더 강한 부하를 받기 전에 근육을 워밍업하는 역할만 합니다. 각 운동을 최소 15회 이상 수행하는 것이 좋습니다.

복부 압박은 직근, 경사 및 횡 근육으로 구성됩니다. 가장 강한 근육은 직근으로, 척추를 구부립니다. 직근 복근을 강화하려면 두 가지 유형의 운동을 수행해야 합니다.

· 정지시 가슴다리와 골반을 들어올립니다(앉기, 누워기).

· 골반이 움직이지 않을 때 몸통을 들어올립니다(누운 자세).

가로 근육엎드려 누운 자세나 무릎을 꿇은 자세로 운동을 하면 복근이 강화됩니다.

횡가시근은 전체 척추를 따라 흐르며 가시돌기와 횡돌기 사이의 오목한 부분을 채웁니다.

횡극근은 전체 척주를 따라 흐르며 극돌기와 횡돌기 사이의 오목한 부분을 채웁니다. 이 근육은 상대적으로 짧은 근육 묶음의 비스듬한 방향을 가지고 있으며 기본 척추의 횡단 과정에서 위쪽 척추의 가시 돌기로 퍼집니다.

가로 척추 근육의 근육 다발은 다른 길이 그리고 다양한 수의 척추뼈에 퍼져 있으며, 반척추근, 다열근, 회전근개 등 별도의 근육을 형성합니다.

이들 근육 각각은 또한 몸통의 등쪽, 목 및 머리의 후두부에 있는 위치를 따서 별도의 근육으로 나누어집니다.

횡척추 근육은 등의 심부 근육에 속하며 중간층을 나타냅니다. 횡척추근은 척추기립근의 내측에 위치하며 그로 덮여 있습니다.횡척추근의 표면층은 반척추근입니다

, 그 묶음은 4~6개의 척추뼈에 걸쳐 펼쳐져 있습니다.반척추근은 긴 근육 다발처럼 보입니다.

모든 묶음의 수축으로 반척추근은 척추의 윗부분을 확장하고 머리를 뒤로 당겨 기울어진 위치를 유지합니다. 일측 수축으로 약간의 회전이 발생합니다.

이는 머리, 경추 및 흉추 부분을 구별합니다. 머리반척추근은 머리뼈와 목의 긴 근육 외부에 있는 4개의 하부 경추의 6개 상부 흉추 및 관절돌기의 횡단돌기에서 시작됩니다. 이 근육은 목덜미선 위쪽과 아래쪽 사이의 후두골에 붙어 있습니다. 근육 중앙에는 힘줄 판이 있습니다.뒤쪽의 근육은 비장근(splenius)과 장긴근(longissimus capitis) 근육으로 덮여 있습니다.

. 두반극근근의 더 깊고 앞쪽에는 두반극근근이 있습니다.그리고 네 개의 하부 경추의 관절 돌기. 이 근육은 V-II 경추의 극돌기에 붙어 있습니다. 그 다발은 2~5개의 척추뼈에 걸쳐 펼쳐져 있습니다.

반척추근은 여섯 개의 하부 흉추의 횡돌기에서 시작됩니다.상부 흉추 4개와 하부 경추 2개의 극돌기에 붙어 있습니다. 각 묶음은 5-7개의 척추뼈 위에 던져집니다.

횡척추근의 중간층은 다열근으로 구성되어 있으며, 이 다열근의 다발은 2~4개의 척추뼈에 퍼져 있습니다. . 근육은 흉추와 요추의 횡돌기, 하부 경추 4개의 관절돌기, 그리고 뒷면천골.부착 장소는 아틀라스, 흉추 및 요추를 제외한 모든 경추의 극돌기입니다..

다열근 다발은 2-4개의 척추뼈에 걸쳐 있습니다.그들은 반극근근과 장극근 바로 앞에 위치하며 거의 완전히 반극근근으로 덮여 있습니다. 다열근은 세로축을 중심으로 척추를 회전시키고 척추의 확장과 옆으로 기울어짐에 참여합니다.

횡척추근의 깊은 층은 회전근개 근육으로 구성됩니다. 그 묶음은 인접한 척추뼈를 연결합니다. 이 근육은 다음과 같이 구분됩니다. 경추회전근, 흉추회전근, 요추회전근.

모든 근육의 기원은 환추를 제외한 모든 척추뼈에 위치합니다.회전근개 근육은 하나의 척추뼈에 걸쳐 퍼져 있으며, 그 위에 있는 척추뼈의 극돌기뿐만 아니라 척추뼈의 인접 부분에도 부착되어 있습니다. 회전근개 근육은 가장 큰 이동성을 특징으로 하는 경추와 요추에서 더 잘 발달됩니다.

관심을 가질 만한 사항:

척추의 흉추 부분에서는 이러한 근육이 약하게 표현되거나 없을 수도 있습니다. 회전근은 세로축을 중심으로 척추를 회전시킵니다.회전근은 다발의 길이에 따라 긴 근육과 짧은 근육으로 나누어집니다. 긴 회전근개 근육그들은 가로돌기에서 시작하여 위에 있는 척추뼈의 극돌기 기저부에 부착되어 하나의 척추뼈 위로 퍼집니다. 단회전근 근육인접한 척추뼈 사이에 위치합니다.출판됨

횡척추근, 중. m으로 덮여있는 횡단 척수. 척추기립근은 전체 척추를 따라 가시돌기와 횡돌기 사이의 오목한 부분을 채웁니다. 상대적으로 짧은 근육 다발은 비스듬한 방향을 가지며, 기본 척추의 횡단 과정에서 위에 있는 척추의 극돌기까지 퍼집니다. 근육 다발의 길이, 즉 근육 다발이 던져지는 척추의 수에 따라 횡척추 근육에서 세 부분이 구별됩니다. a) 반척추근 다발은 5-6을 통해 던져집니다. 척추 이상; 그것은 더 표면적으로 위치합니다. b) 다열근, 그 다발은 2-4개의 척추뼈를 통해 던져집니다. 그들은 반극근(semispinalis) 근육으로 덮여 있습니다. c) 회전근 다발은 가장 깊은 위치를 차지하고 위에 있는 척추뼈의 극돌기에 부착되거나 다음 위에 있는 척추뼈로 옮겨집니다.

A) 반척추근, m. semispinalis는 지형적으로 다음 부분으로 나뉩니다.

반극근 가슴 근육, m. 반척추 흉추(semispinalis thoracis): 상부 흉추 7개의 하부 가시돌기와 가시돌기 6개의 횡단돌기 사이에 위치합니다. 이 경우 각 묶음은 5~7개의 척추뼈에 걸쳐집니다.

목의 반척추 근육, m. 반극근 경추(semispinalis cervici)는 상부 흉추의 횡단돌기와 하부 경추 6개의 극돌기 사이에 위치합니다. 그 다발은 2~5개의 척추뼈에 걸쳐 뻗어 있습니다.

반극근두피염 근육, m. 반척추염(semispinalis capitis)은 한쪽은 5개의 상부 흉추와 3~4개의 하부 경추의 횡단 돌기와 다른 쪽은 후두골의 목덜미 플랫폼 사이에 위치합니다. 이 근육에는 측면 및 내측 부분이 있습니다. 근육 배의 내측 부분은 힘줄 다리에 의해 중단됩니다.

기능: 모든 다발이 수축할 때 근육은 척추의 상부를 확장하고 머리를 뒤로 당기거나 기울어진 위치를 유지합니다. 일측 수축으로 약간의 회전이 발생합니다.

신경 분포: rr. 등쪽 nn. 척추(CII-CV; ThI-ThXII).

b) 다열근, mm. 다열근(multifidi)은 반극근(semispinalis)으로 덮여 있으며, 요추 부위- 장심근의 요추 부분. 근육 다발은 척추의 횡돌기와 극돌기(제2경추까지) 사이의 척추 전체에 위치하며, 2개, 3개 또는 4개의 척추뼈에 걸쳐 퍼져 있습니다.

근육 묶음은 천골의 뒤쪽 표면, 장골 능선의 뒤쪽 부분, 요추의 유양 돌기, 4 개의 하부 경추의 흉추 및 관절 돌기의 횡단 과정에서 시작됩니다. 환추를 제외한 모든 척추뼈의 가시돌기에서 끝납니다.

신경 분포: rr. 등쪽 nn. 척추(CII-SI).

c) 회전근, mm. 회전근은 횡척추 근육의 가장 깊은 부분이며 지형학적으로 목의 회전근으로 구분됩니다. mm. 경추 회전근, 흉부 회전근, mm. 회전근 흉부 및 요추 회전근, mm. 요추회전근.

그들은 아틀라스를 제외한 모든 척추의 횡단 과정과 요추의 유양 돌기에서 시작됩니다. 하나의 척추뼈 위로 던져지면 위에 있는 척추뼈의 극돌기, 아치의 인접한 부분 및 인접한 척추뼈의 아치 바닥에 부착됩니다.

기능: 횡척추근은 양측 수축으로 척추를 확장하고, 일측 수축으로 척추를 수축하는 근육의 반대 방향으로 회전시킵니다.

신경 분포: nn. 척추(CII-LV).

• - 인간의 골격근이 만들어지는 줄무늬 근육 조직으로 형성된 근육. 골격근은 골격의 뼈에 붙어 뼈의 움직임을 수행합니다.

  의학용어

• - 중. m으로 덮여있는 횡단 척수. 척추기립근은 척추 전체를 따라 가시돌기와 횡돌기 사이의 오목한 부분을 채우는 역할을 합니다.

  인체 해부학 아틀라스

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• - 인체측정점 : 상전장골의 가장 앞쪽에 있는 점

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  동의어 사전

책 속의 "횡척추근"

영감 근육