스키 관광의 강의 요약 특징. 스키 관광 스키 여행 중 동행
도와주세요! 경로 및 하이킹 모드에서 관광객 - 스키어의 움직임의 특징.
- 스키 여행 준비 그룹의 인원수에 따라 1-3켤레의 부츠를 가지고 가십시오. 요리와 모닥불 작업을 중단할 때 펠트 부츠가 필요하며 스키 부츠가 손상될 경우 여분의 신발이 필요합니다. 그들의 크기는 그룹에서 가장 큰 발로 계산해야 합니다.스키 윤활유 세트, 모든 유형의 겨울 날씨를 위한 파라핀 왁스(해동 포함), 마찰용 코르크, 신발을 함침시키는 그리스 및 예비 바인딩을 준비하십시오. 여분의 스키는 1~2개 준비하는 것도 추천하며, 좀 더 어려운 스키 여행을 위해서는 전용(2단) 텐트와 휴대용 스토브가 필요합니다. 하이킹을 하기 전에 배낭, 텐트, 옷, 신발을 발수제로 처리하여 먼지와 물로부터 보호하십시오. 경로가 흡혈 곤충이 많은 곳을 통과하는 경우 텐트와 옷을 기피제로 적시십시오.신발에는 그리스가 함침되고 필요한 경우 다리를 따라 늘어납니다. 이렇게하려면 뜨거운 물 (50-55도)에서 10 분 동안 신발을 잡아야합니다. 물에서 신발을 꺼내서 안창을 넣고 발에 뜨겁게 두십시오 (두 켤레의 두꺼운 모직 양말). 1-2 시간 동안 부츠를 신고 나면 제거되고 종이로 채워지고 번집니다. 신발의 함침은 약간의 가열로 수행됩니다.스키 여행의 경우 관광객은 다음을 갖추어야합니다. 또는 조끼 (모직) - 2 개. 일반 신발보다 두 사이즈 큰 신발 보호용 손전등 장갑, 장갑, 보온병 0.5~1리터 세면도구. 그릇, 숟가락, 머그("등산용 요리" 참조).스키, 폴, 배낭, 침낭(영하 20-30도까지의 극한 온도) 개인 수리 키트(바늘, 실) 전기 손전등 폼 그룹 장비: 특수 텐트), 국자, 로프응급 처치 키트 로프, 양초, 성냥( 밀폐 포장), 건조 연료. 하이킹을 하는 스키어의 일상은 낮 시간의 길이, 서리, 캠프를 설정하고 아침에 준비하는 데 더 많은 시간을 할애해야 하는 필요성에 따라 달라집니다(하이킹과 반대). 저온에서는 오전 9-10시 이전에 경로를 이동하고 작은 정지를 줄이는 것이 좋습니다.완성된 트랙을 따라 이동할 때 전체 속도는 가장 느린 스키어의 속도에 따라 결정됩니다. 갑작스런 경련을 피하는 것을 잊지 마십시오. 추운 날씨에 주기적인 과열과 냉각은 건강에 위험합니다. 그리고 길에서 땀에 흠뻑 젖은 옷을 갈아입고 말리는 조건이 항상 있는 것은 아닙니다. 처녀 눈 위를 이동할 때 그룹의 속도는 트랙을 놓는 속도에 따라 결정되며 트랙을 놓는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 큰 그룹에서는 스키를 타기 위해 강력한 관광객 팀을 선택하는 것이 좋습니다. 또는 턴어라운드를 조직하십시오. 한 그룹이 쉬고 있는 동안 다른 그룹은 스키 트랙을 건설하고 있습니다. 그리고 휴식을 취한 관광객들은 동지들을 추월하여 휴식을 취하는데, 눈이 많이 쌓이고 배낭이 무거워지는 지역에서는 배낭 없이 교대 추적을 사용합니다. 그리고 스키 트랙을 끊은 관광객은 그룹을 보내고 배낭을 메고 돌아와서 동료들을 따라 잡습니다.스키 슬로프에서의 이동 순서는 그룹의 안전을 보장하고 각 스키어의 능력을 고려해야합니다. 하강 순서, 경로는 리더가 결정합니다. 크고 폐쇄된 내리막에서는 중간 정류장과 여러 개의 평행 스키 트랙으로 내려가는 것이 좋습니다. 눈사태 안전의 완전한 보장입니다. 경로는 얼어붙은 늪과 저수지를 통해 직접 놓을 수 있습니다. 그러나 가능하면 기성품 패스 스키 트랙이나 터보건 런을 사용해야합니다. 공터, 삼림 지대 및 강바닥을 따라 이동할 수 있습니다. 눈이 덜 깊숙한 곳으로 이동하는 것이 더 쉽습니다.
널리 인기가 있습니다. 이것은 겨울 주말, 관광 기지에 가득 찬 열차에 의해 입증됩니다. 이것은 또한 배낭을 메고 강하고 끈기 있는 수백 명의 관광객 그룹을 위해 뻗어 있는 끝없는 스키 트랙에 의해 입증됩니다. 스키 관광은 스키가 교통 수단인 관광 유형입니다.
스키 관광은 남자에게 봉사합니다.
스키는 충실하게 사람을 섬기다이미 수세기 동안. 이것은 백해의 해안 절벽에서 발견된 고대 스키어의 이미지에 의해 입증됩니다. 과학자들에 따르면 이 암각화는 기원전 2000년 초로 거슬러 올라갑니다. 고대 러시아의 메시지와 연대기는 또한 그 영토에 살았던 슬라브 부족도 스키를 사용했다고 증언합니다. 따라서 Kyiv Metropolitan Nikifor는 800년 전에 Vladimir Monomakh 왕자에 대해 썼습니다."... 맨땅에서 그는 더 많이 자고 집의 높이를 달린다. 그는 고아를 위해 옷과 신발을 신고 스키를 타고 뛰어다닌다." 코러스가 풍부하고 간단한 신발과 옷을 입고 스키를 타십시오).물론 스키 개발의 전체 역사에 걸쳐 상당한 변화를 겪었고 적용 기능의 범위가 좁아졌습니다. 동시에 그들의 몫은 스포츠, 관광, 대규모 활동적인 겨울 레크리에이션.
스키를 타는 관광객의 장비
에 대한 기본 요구 사항에 스키 관광객의 장비말하다:- 최대의 용이함,
- 사용의 용이성,
- 힘과 편안함
- 바람과 습기 저항,
- 저온에서 최대 열을 유지하는 능력.
의류 스키어 관광객
의류 스키어 관광객다음으로 구성되어야 합니다.- 보온 내의,
- 울 운동복,
- 모직 및 면 양말,
- 목이 높은 긴 따뜻한 스웨터,
- 1-2 모직 모자 (발라클라바),
- 레깅스가 달린 모직 및 특수 장갑.
하이킹 스키 신발
많은 관심을 받고 있습니다 하이킹 스키 신발. 신발을 착용하고 특수 연고 (실리콘 크림)에 담그고 넓은 웰트가 있어야합니다. 젖거나 추위로부터 발을 보호하기 위해 밀도가 높은 재료로 만든 신발 덮개가 사용됩니다. 신발 커버의 가장 간단한 디자인은 부츠 크기로 무릎 또는 약간 더 높게 꿰매어진 가방입니다.
적절하게 선택한 스키 장비는 성공적인 스키 여행의 열쇠입니다. 스키 관광객의 개인 장비
쉬다 스키어의 개인 장비가방에 있습니다:- 패딩 재킷이나 다운 재킷과 모피 모자를 겹쳐서 빨리 멈출 수 있도록,
- 추가 모직 양복 및 양말 - 별도의 방수 가방에,
- 다른 것들은 하이킹 여행과 같은 방식으로 선택됩니다.
스키 투어를 위한 단체 장비
스키 투어를 위한 단체 장비너무 구체적이어서 직접 만들어야 합니다. 이것은 텐트, 스토브, 그룹 침낭, 드래그 썰매 등에 적용됩니다. 관광객을 위한 특별 책과 브로셔는 디자인과 기능에 전념합니다. 현장에서 하룻밤을 보내는 스키 여행을 계획할 때 주의 깊게 연구해야 합니다.스키 관광의 기본 동작
에서 스키 관광의 기본 동작배낭으로 다음을 적용하십시오.- 평평한 지형과 언덕이 약한 지형에서는 4단계를 번갈아 가며 걷습니다.
- 완만한 슬로프에서는 스케이팅이나 무단계 동작을 사용해야 합니다.
- 오르막이 더 가파르다면 계단식 계단을 사용하여 "사다리", "헤링본" 또는 "하프 헤링본"으로 이동하십시오.
스키 여행 전술
스키 여행 전술, 특히 주간 전환은 작업, 자연 장애물, 기상 조건 및 참가자의 상태에 따라 결정됩니다. 일반적인 전술 규칙에는 다음이 포함됩니다.- 기술적으로 어려운 구간은 전반부에 통과해야 하며, 눈사태 구간은 이른 아침에 통과해야 합니다.
- 일일 실행 시간은 7을 초과해서는 안되며 초보자 관광객의 경우 5 시간을 초과해서는 안됩니다.
- 움직임의 모드와 속도는 일정해야 하며 후반부에 전환 기간이 단축되어야 합니다.
- 의무적인 뜨거운 점심 (적어도 차)과 한낮의 휴식;
- 움직일 때 신체의 과열이나 저체온을 허용해서는 안됩니다.
- 캠페인 참가자의 신체 상태에 대한 지속적인 상호 통제를 조직해야합니다.
- 그룹이 크게 늘어나는 것을 방지하기 위해 가시성이 좋지 않은 경우 참가자 간의 속도와 간격을 줄입니다.
- 기상 악화가 심한 경우 운동을 중지하고 정지를 조직하십시오.
스키를 탈 때는 주의가 가장 중요합니다. 스키 관광의 오리엔티어링 규칙
스키 관광의 오리엔티어링 규칙겨울 조건에서 독특합니다. 많은 랜드마크(호수, 개울, 늪, 산책로 및 도로)가 눈 아래에 숨겨져 있거나 서로 유사하며 고유한 특성이 있습니다. 지역 물체와 기호로 수평선의 측면을 결정하려고 하지 말고 지도와. 방위각으로 이동하고 이동 시간을 측정하고 이동한 거리를 시간과 속도로 결정하는 기능은 매우 유용합니다. 때때로 트랙의 역 방위각을 취하여 방향의 정확성을 확인해야 합니다.스키 관광의 안전 수칙
스키 관광에서모두 엄격하게 준수해야합니다 안전 규칙어려운 상황에 처하지 않도록:- 주요 규칙 중 하나는 캠페인의 모든 참가자 간의 규율, 의식 및 상호 지원입니다.
- 관광객 그룹은 신중하게 직원을 배치해야하며 모든 사람은 좋은
스키 여행에 참여하려면 잘 준비해야 합니다. 이 교육은 위험한 환경 요인에 대한 노출에 대한 확실한 보호를 제공해야 합니다. 이러한 요인에는 짧은 일조 시간, 낮은 기온, 깊은 눈, 강설, 눈보라, 날카로운 바람이 포함됩니다(도표 15).
스키 여행을 준비할 때 가장 중요한 것은 체계적인 훈련입니다. 이 운동은 건강을 개선하고 지구력을 높이며 몸을 단단하게 만듭니다. 그들은 스키어가 올바른 옷과 스키를 선택하고 자신의 힘을 평가하고 분배하는 방법을 배우도록 돕습니다.
반응식 15
스키 여행 참가자에게 영향을 미치는 위험 요소
하이킹을 위한 의복과 신발은 가볍고 따뜻하며 방수가 되어야 하며 움직임을 제한하지 않아야 합니다. 일반적으로 이것은 모직물로 만든 속옷, 꽉 짜여진 스웨터, 윈드 브레이커 (후드와 바지가있는 재킷), 장갑 및 모직 모자입니다. 스키 부츠에는 펠트 깔창이 있어야 하며 일반 양말과 모직 양말을 동시에 신을 수 있어야 합니다.
하이킹 스키에는 관광객이 필요합니다. 그들은 달리는 것보다 다소 넓고 짧습니다.
관광객은 여행의 특정 조건에 따라 개인 및 그룹 장비를 선택합니다. 그룹 장비에는 캠핑 스토브와 연료(예: 마른 알코올)가 포함될 수 있습니다.
스키어의 속도는 일반적으로 3-4km / h를 초과하지 않습니다. 일정한 속도의 움직임을 견딜 수 있는 관광객이 먼저 깔린 스키 트랙을 따라갑니다. 가장 강한 스키어가 서로를 교체하여 처녀 땅으로 나아갑니다. 맑은 날씨의 관광객 사이의 거리는 8-10m, 제한된 가시성 - 약 4m이어야합니다.
기억하다:강, 호수, 개울, 늪을 통과할 때는 특별한 주의가 필요합니다.
수상 여행
수상 여행은 가장 어려운 관광 유형 중 하나입니다. 그들은 참가자의 높은 훈련과 근면, 특별한 지식, 기술 및 능력을 요구합니다.
대부분 카약, 쌍동선, 풍선 보트와 같은 수상 관광에 가벼운 조정 선박이 사용됩니다.
하이킹 중에는 다음과 같은 안전 규칙을 따라야 합니다.
- 문서와 돈은 방수 가방에 넣어 보관해야 합니다.
- 성냥, 마른 알코올은 뚜껑이 단단히 조여진 플라스틱 또는 금속 용기에 보관해야 합니다.
- 텐트, 침구, 여분의 옷과 린넨, 음식은 비닐 봉지에 넣어야 합니다.
- 구명 부표는 사용할 준비가 되어 있어야 하며 등산객은 구명 조끼를 착용해야 합니다.
- 착륙 할 때 보트에 뛰어 드는 것이 허용되지 않습니다. 선미에서 입력하고 즉시 자리를 잡아야합니다.
- 경로에서 보트는 앞뒤로 움직이는 보트와 시각 및 음성 통신 거리에 있어야 합니다.
- 움직일 때 침묵이 지켜져야 합니다.
- 하룻밤 머물 곳이나 대규모 정차 장소는 § 11에 명시된 기본 요건을 준수해야 합니다. 해안은 계류 및 하선에 편리해야 합니다.
기억하십시오: 섬에 야영을 해서는 안 됩니다. 물이 차올라 범람할 수 있습니다.
자전거 여행
사이클링의 경우 아스팔트 또는 자갈로 덮인 지역 도로를 선택하는 것이 좋습니다.
관광 그룹의 구조에는 원칙적으로 4-6 명이 포함됩니다. 모두 14세 이상이어야 합니다. 모든 자전거 타는 사람은 도로 규칙을 알고 준수해야 하며 자전거를 잘 탈 수 있어야 하며 좋은 상태를 유지해야 합니다. 보안 조치를 취하는 것이 매우 중요합니다. 이것은 머리 보호 헬멧, 무릎 보호대 및 장갑입니다.
로드 및 스포츠 바이크는 사이클링 관광에 적합합니다. 또한 포장 도로 (콘크리트 및 아스팔트)에서 스포츠를 사용하는 것이 좋습니다.
자전거 타는 사람의 복장은 계절에 적합하고 자전거를 타기에 편안해야 합니다. 추운 날씨에 대비하여 양모 스웨터, 양모 양말, 장갑, 바람막이를 준비하셔야 합니다.
하이킹 여행에 필요한 것 외에도 그룹 장비에는 자전거 수리 키트(렌치, 드라이버, 고무, 접착제, 예비 부품)가 포함되어야 합니다.
경로에서 관광객의 속도는 일반적으로 10-12km/h입니다. 특히 경사로에서 급회전은 저속으로 운전해야 합니다. 긴 오르막은 걸어서 극복하고 근처에서 자전거를 운전하는 것이 좋습니다. 경로는 어두워지기 1-2시간 전에 완료되어야 합니다.
기억하다:야간에 이동해야 하거나 시야가 좋지 않을 때(안개, 뿌연) 자전거에서 내려 보행자처럼 걸어야 합니다.
질문 및 작업
- 스키어에게 영향을 줄 수 있는 위험한 환경 요인을 말하십시오.
- 스키 여행을 준비할 때 훈련의 중요성은 무엇입니까?
- 그림을 보고 스키 여행에 적합한 옷과 신발을 고르세요.
- 투어링 스키와 크로스 컨트리 스키의 차이점은 무엇입니까?
- 스키어들에게 가장 위험한 장소는 어디인가요?
- 수상 여행이 가장 어렵고 위험한 관광 유형인 이유는 무엇이라고 생각하십니까?
- 귀하의 관점에서 가장 중요한 수상 관광 안전 규칙의 이름을 지정하십시오.
- 수상 관광에 가장 적합한 도로는 무엇입니까?
- 자전거 타는 사람은 어떤 안전 장비를 갖추어야 합니까?
- 경로에서 자전거 타는 사람의 속도가 약 10-12km/h여야 하는 이유는 무엇이라고 생각합니까?
- 자전거 운전자는 야간에 시야가 좋지 않을 때 어떻게 이동해야 합니까?
적절하게 수행된 준비 작업은 여행을 흥미롭고 안전하며 생산적인 행사로 만듭니다. 여행을 할 권리를 부여하는 문서는 학교 명령, 경로 시트, 지구 수색 및 구조 서비스와의 계약, 청소년의 여러 날 여행 참여에 대한 부모의 허가 및 동의, 브리핑입니다. 여행 참가자의 필수 서명과 함께.
그룹 구성 및 캠페인 참가자의 의무
하이킹 허가를 받기 전에 하이킹 그룹의 구성을 결정하고 참가자들에게 책임을 분담하는 것이 필요합니다. 이것은 개별 참가자의 경험, 체력 및 관광 기술을 고려해야 합니다. 학부모-교사 회의 실시: 학부모에게 전환 경로, 어린이 및 기타 사항에 대해 어떤 활동을 할 것인지에 익숙해지도록 합니다.
실제로 임무는 캠페인의 리더, 차장, 공급 관리자, 일기를 담당하는 의료 강사, 장비 수리를 담당하는 사진 작가, 요리사, 물 운반선, 캠프 파이어 등으로 분배됩니다.
관광단체 인원은 13명(청소년 10명 + 리더 2명, 인명구조원 1명)이다. 경로는 18km입니다.
>준비계획
하이킹 경로는 흥미롭고 유익해야하며 건강을 증진하고 관광객의 신체 발달을 향상시켜야합니다. 하이킹의 경우 하루 만에 목적지에 빠르게 도착하고 집으로 쉽게 돌아갈 수 있는 것이 중요합니다.
평균적인 준비가 된 학생들로 구성된 관광 그룹은 하루에 20-25km를 걸을 수 있습니다.
휴식, 다과(차, 샌드위치), 각종 검사 대상이 사전에 계획되어 있습니다.
예비 훈련 계획에는 일반 체육 및 특수 훈련이 포함됩니다.
일반 체육에는 체육 수업, 수영이 포함됩니다. 특수 훈련에는 스키, 오리엔티어링, 정지 장소 배치, 응급 처치 - 특수 기술 숙달이 포함됩니다. 특수 신체 훈련 과정에서 운동 기술이 향상되고 특수 스키 장비가 연구되고 마스터됩니다.
장거리 여행을 준비할 때 모든 장비를 갖춘 다양한 훈련 하이킹 여행을 만들고 점차 경로의 길이와 이동 속도를 늘리고 학교 수영장에서 수영하여 지구력을 개발하는 것이 좋습니다. 준비 측면에서 그룹 및 개인 캠핑 장비의 선택 및 검증에 많은 주의를 기울여야 합니다. 장비는 내구성이 있고 편안하고 가벼워야 하며 수량은 최소화해야 합니다.
그룹 장비: 식품, 오일클로스, 도끼, 칼, 쇠톱, 덮개에 있는 주걱. 양동이, 보일러, 주전자, 도구: 망치, 펜치; 못, 철사, 밧줄 5m. 구급 상자, 손전등, 양초, 신호 호루라기, 지도, 방수 가방, 가방, 캔버스 장갑, 천 접시, 세제, 빨래 집게 2-3 개. 방수 가방에 비상 성냥을 보관하십시오.
개인 장비
두 쌍의 두꺼운 양말을 발에 신습니다. 하나는 모직이고 다른 하나는 종이입니다. 부츠는 두꺼운 펠트 깔창이 있는 스키 부츠가 될 수 있습니다. 부츠가 젖지 않고 눈이 들어 가지 않도록 신발 덮개를 맨 위에 놓고 두꺼운 천으로 만든 가방을 무릎 아래에 묶습니다. 두 쌍의 장갑을 착용합니다. 첫 번째는 모직이고 캔버스 또는 가죽입니다. 헤드폰으로 뜨개질 한 모자를 갖는 것이 바람직하며 재킷에 후드가 없으면 귀마개가 필요합니다.
하이킹을 위해 간단하지만 따뜻하게 옷을 입으십시오. 속옷은 따뜻해야 합니다. 모직물 위에 바람이 불지 않도록 촘촘한 천으로 만든 양복을 입으십시오. "폭풍 재킷"은 매우 편안합니다. 따뜻한 재킷을 가져 오십시오. 의복은 움직임을 제한하거나 호흡을 어렵게 해서는 안 됩니다. 두 쌍의 두꺼운 양말을 발에 신습니다. 하나는 모직이고 다른 하나는 종이입니다. 부츠는 두꺼운 펠트 깔창이 있는 스키 부츠가 될 수 있습니다. 부츠가 젖지 않고 눈이 들어 가지 않도록 신발 덮개를 맨 위에 놓고 두꺼운 천으로 만든 가방을 무릎 아래에 묶고 오래된 양말을 스키 부츠 위에 착용 할 수 있습니다.
교체 가능한 겨울 신발 - 펠트 부츠, 양말, 예비 장갑, 스카프, 머리 장식. 두 쌍의 장갑을 착용합니다. 첫 번째는 모직이고 캔버스 또는 가죽입니다. 헤드폰으로 뜨개질 한 모자가있는 것이 바람직하며 재킷에 후드가 없으면 따뜻한 모자도 필요합니다.
접시(머그, 숟가락, 그릇, 칼), 배낭, 침낭 또는 담요, 수리 장비, 스키 연고 세트, 갈기, 전기 손전등, 고글, 개인 의료 키트, 얇고 강한 밧줄, 카메라, 노트북, 펜, 연필.
여러 날 스키 여행
며칠 간의 여행은 항상 참가자의 옷, 신발, 장비 및 준비 상태를 확인하는 하루 훈련 여행이 선행됩니다.
길은 바람을 피할 수 있도록 숲을 통과합니다. 경로의 끝 - 5km - 거친 지형.
스키 여행을 가다
스키어는 하이킹처럼 한 번에 하나씩 기둥에서 움직입니다. 가장 강하고 경험이 풍부한 관광객이 기둥을 닫습니다. 가이드와 트레일러 사이의 거리는 필요한 경우 트레일러가 그룹을 멈출 수 있도록 해야 합니다. 그룹이 손길이 닿지 않은 깊은 눈 - 처녀 지대를 지날 때 가장 강한 스키어가 스키 트랙을 눕습니다. 이를 위해 2-3분 후에 서로 교체합니다. 거친 지형에서 운전할 때 하강 및 상승 위치는 그룹의 머리가 결정합니다. 차례대로 내려갑니다. 자체 가이드 하강은 허용되지 않습니다. 캠페인에서 가장 약한 것과 같아야합니다. 명령, 명령 및 경고는 음성으로 열을 통해 전송됩니다. 짧은 호루라기를 닫으면 기둥이 멈출 수 있습니다.
그룹의 이동 속도는 지형에 따라 다릅니다. 기상 조건, 참가자의 체력 및 5-6km / h입니다. 일반적인 모드는 50~60분 걷기와 15~20분 휴식입니다. 운동 시작 후 처음 20-30분 후에는 옷, 물건, 장비 문제를 해결하기 위해 잠시 멈추십시오. 전환 후 2-3시간 후 점심 식사를 위해 잠시 들르십시오(사료 - 차, 샌드위치).
움직임의 리듬은 관광객의 힘과 효율성을 유지하기위한 조건 중 하나입니다. 움직임의 속도를 부드럽게 변경하여 움직임이 시작될 때 점차적으로 증가시키고 멈추기 전에 감속해야 합니다. 관광객은 균일하고 자유로운 걸음으로 스키를 타야합니다.
얼굴에 동상이 생기지 않도록 등산객은 특히 바람이 많이 부는 상황에서 서로를 조심해야 합니다. 동상의 첫 징후가 나타나면 피부의 희게 된 부분을 부드러운 벙어리 장갑으로 문지르거나 손으로 따뜻하게해야합니다. 발이 차가워지기 시작하면 격렬하게 발가락을 흔들거나, 점프하거나, 발을 두드리거나, 양말을 갈아 신어야 합니다.
배낭은 여행자에게 적당해야 합니다. 여러 날 하이킹에서 무게는 소년의 경우 약 8-10kg, 소녀의 경우 6-7kg입니다. 단체 장비는 규정에 따라 관광객들에게 고르게 배분됩니다.
여행 시간표
아침의 기온이 -20, -24 * 서리를 초과하지 않으면 겨울철에 여러 날 관광 여행이 수행됩니다. 겨울 캠페인에서는 어두워지기 전에 경로의 종점에 도달할 수 있는 시간을 갖기 위해 교통 일정을 엄격히 준수합니다. 방에서 바로 신발을 갈아신고 신발, 양말, 깔창을 모두 벗고 말립니다. 가죽 신발은 뒤틀리지 않도록 주의해서 말려야 합니다. 장작을 수확하기 위해 그룹을 보냅니다. 직원들이 저녁을 준비합니다.
이것은 스키 여행을 조직하고 수행하는 주요 규칙입니다.
관광객은 경로를 세 번 통과해야 합니다. 첫 번째 - 지도를 선택할 때, 두 번째 - 하이킹, 세 번째 - 여행 보고서를 작성할 때.
여행 안전 조치
하이킹 여행의 안전은 주로 관광 단체 모집, 참가자 의료 선택, 사전 트레킹 교육, 부상 및 사고 예방 조치에 대한 지식을 포함하는 적절한 조직에 달려 있습니다.
가장 단순한 관광 루트라도 위험이 없는 것은 아닙니다. 그러나 관광객이 적시에 발견하면 위험이 줄어 듭니다. 등산 중 사고는 관광객이 곤란한 상황이나 위급한 상황에 처한 관광객이 부적절하게 행동할 때 발생하며, 등산 중 장애물을 넘을 때나 야영지나 주차장에서 일반 작업을 할 때 엄격한 규율과 질서가 필요하며 참가자들은 엄중히 지켜야 합니다. 자신의 의무, 확립된 규칙 및 지침을 수행합니다. 캠페인의 높은 규율이 주요 보안 조치입니다. 훈련된 관광객과 훈련된 팀은 어떤 어려운 상황도 명예롭게 헤쳐 나갈 것입니다.
관광 스키 여행은 단순한 육체적 운동이 아니라 육체적 지구력, 심리적 지구력, 상황과 행동을 의식적으로 평가하는 능력, 영적 성숙이 요구되는 특정 조건에서의 노력입니다.
여행 보고서
밝고 다채로운 보고서는 다른 많은 학생들을 관광으로 끌어들일 수 있습니다. 이 보고서를 읽은 후 여행 사진을 보고 수년 동안 호기심 많은 관광 클럽과 연관될 것입니다.
2번의 주말 하이킹 참가자에게는 "젊은 관광객" 배지가 수여되며, 5번의 주말 하이킹에는 배지와 "러시아 관광객" 인증서가 수여됩니다. 더 어려운 하이킹을 경험한 경험 많은 관광객은 III, II 및 I 청소년 범주를 달성할 수 있습니다.
당신이 갈 경우 스키 여행, 눈과 낮은 기온이 당신을 기다리고 있음을 기억하십시오. 따라서 장비는 따뜻함을 제공하고 저체온증으로부터 보호해야 합니다.
스키 여행 준비
그룹의 인원수에 따라 1-3켤레의 부츠를 가지고 가십시오. 요리와 모닥불 작업을 중단할 때 펠트 부츠가 필요하며 스키 부츠가 손상될 경우 여분의 신발이 필요합니다. 그들의 크기는 그룹에서 가장 큰 발로 계산해야 합니다.
스키 윤활유 세트, 모든 유형의 겨울 날씨를 위한 파라핀 왁스(해동 포함), 마찰용 코르크, 신발을 함침시키는 그리스 및 예비 바인딩을 준비하십시오. 하나 또는 두 개의 예비 스키를 가져가는 것도 좋습니다.
더 어려운 스키 여행을 위해서는 특수(2층) 텐트와 휴대용 스토브가 필요합니다.
하이킹을 하기 전에 배낭, 텐트, 옷, 신발을 발수제로 처리하여 먼지와 물로부터 보호하십시오. 경로가 흡혈 곤충이 많은 곳을 통과하는 경우 텐트와 옷을 기피제로 적시십시오.
신발에는 그리스가 함침되고 필요한 경우 다리를 따라 늘어납니다. 이렇게하려면 뜨거운 물 (50-55도)에서 10 분 동안 신발을 잡아야합니다. 물에서 신발을 꺼내서 안창을 넣고 발에 뜨겁게 두십시오 (두 켤레의 두꺼운 모직 양말). 1-2 시간 동안 부츠를 신고 나면 제거되고 종이로 채워지고 번집니다. 신발 함침은 약간의 가열로 수행됩니다.
스키 여행을 위해 관광객은 다음을 갖추어야 합니다.
개인 장비:
재킷 단열 합성 방한제(2겹 또는 3겹)
바지 (가벼움, 방풍, 내구성), 절연 바지.
스키 모자
발라클라바
스웨터(울, 폴라)
터틀넥 또는 조끼(모직) - 2개
보온 내의
관광용 부츠(단단한 밑창, 발가락 및 뒤꿈치, 크림 담그기)
3-4켤레용 모직 면 양말.
방풍 마스크, 손수건.
펠트 안창이 있는 스키 부츠. 일반 신발보다 두 사이즈 더 큽니다.
부츠를 보호하는 "손전등".
장갑, 장갑.
보온병 0.5-1 리터.
세면도구.
그릇, 숟가락, 머그("등산용 요리" 참조).
스키, 폴.
배낭, 침낭(영하 20-30도까지의 "극단적" 온도).
개인 수리 키트(바늘, 실).
전기 손전등
그룹 장비:
특별한 텐트
가벼운 휴대용 스토브
톱, 도끼, 삽, 조리기구, 양동이(또는 냄비), 국자, 밧줄
밧줄, 양초, 성냥(밀폐 포장), 건조 연료.
고장 수리를 위한 수리 키트를 비축해 두십시오!
일상, 움직임 세부 사항
하이킹을 하는 스키어의 일상은 낮 시간의 길이, 서리, 캠프를 설정하고 아침에 준비하는 데 더 많은 시간을 할애해야 하는 필요성에 따라 달라집니다(하이킹과 반대). 저온에서는 오전 9-10시 이전에 경로를 이동하고 작은 정지를 줄이는 것이 좋습니다.
완성된 트랙을 따라 이동할 때 전체 속도는 가장 느린 스키어의 속도에 따라 결정됩니다. 갑작스런 경련을 피하는 것을 잊지 마십시오. 추운 날씨에 주기적인 과열과 냉각은 건강에 위험합니다. 그리고 길에서 땀에 흠뻑 젖은 옷을 갈아입고 말리는 조건이 항상 있는 것은 아닙니다. 처녀 눈 위를 이동할 때 그룹의 속도는 트랙을 놓는 속도에 따라 결정됩니다.
스키 트랙을 놓기 위한 몇 가지 옵션이 있습니다. 큰 그룹에서는 스키를 타기 위해 강력한 관광객 팀을 선택하는 것이 좋습니다. 또는 턴어라운드를 조직하십시오. 한 그룹이 쉬고 있는 동안 다른 그룹은 스키 트랙을 건설하고 있습니다. 그리고 휴식을 취한 관광객들은 동지들을 추월하고 휴식을 취하기 위해 멈 춥니 다.
깊은 눈과 무거운 배낭이 있는 지역에서는 배낭 없이 대체 추적이 사용됩니다. 그리고 스키 트랙을 끊은 관광객은 그룹을 그리워하고 배낭을 메고 돌아와 동료들을 따라 잡습니다.
스키 슬로프에서의 이동 순서는 그룹의 안전을 보장하고 각 스키어의 능력을 고려해야 합니다. 하강 순서, 경로는 리더가 결정합니다.
하강은 눈사태 안전이 완전히 보장되는 장소에서만 수행해야 함을 명심하십시오.
스키 여행에서 움직임의 특징은 얼어 붙은 늪과 연못을 통해 경로를 직접 놓을 수 있다는 것입니다. 그러나 가능하면 기성품 패스 스키 트랙이나 터보건 런을 사용해야합니다. 공터, 삼림 지대 및 강바닥을 따라 이동할 수 있습니다. 눈이 덜 깊숙한 곳으로 이동하는 것이 더 쉽습니다.
주의! 눈사태 위험과 얇은 얼음.
겨울에는 눈사태의 위험이 높아집니다. 오목한 지형(눈 분화구, 눈사태 수로, 돌출 처마가 있는 능선 아래, 불안정한 상태에서 눈이 많이 내리는 곳)을 건너지 마십시오.
또한 강설, 눈보라, 비가 내린 후 처음 이틀 동안 급격한 온난화 또는 냉각, 기압 강하로 눈사태가 발생하기 쉬운 지역을 통해 이동을 시작하는 것도 금지됩니다.
경사면, 세로 홈을 건너지 마십시오. 홍수 지역에서 최고 속도로 이동하십시오. 가장 위험한 지역을 돌보십시오. 급회전 및 추락을 피하십시오.
또한 흐르는 물이 호수나 강으로 유입되거나 유출되는 얇은 얼음이 있는 물 지역에서 멀리 떨어져 있습니다. 알려지지 않은 저수지의 정찰을 수행하고 얼음에 막대기를 쳐서 그룹의 움직임에 대한 신뢰성을 결정하십시오.
스키 여행에서 식사.
스키 여행은 하이킹보다 더 많은 칼로리를 소모합니다. 낮은 기온, 강한 바람, 눈, 장애물 극복은 스키어의 많은 힘과 에너지를 필요로 하기 때문에. 따라서 관광 스키어의 식단은 고칼로리, 특히 단백질, 지방 및 탄수화물의 정확한 비율, 다양한 음식, 비타민 포화도 및 요리하지 않고 일부 음식을 먹을 가능성이 있어야 합니다. 제품은 여행의 복잡성에 따라 관광객의 에너지 비용을 3500에서 6000kcal로 보충해야 합니다.
겨울에 스키를 탈 수 있는 곳은 어디인가요?
남부 Urals에서 스키어들은 특히 Taganay 및 Iremel, Zyuratkul 및 Beloretsk 지역으로의 겨울 여행을 좋아합니다.
