집 달리기 구식 Victor Blud의 독재자. 새로운 러시아 영웅 – Victor Blud

구식 Victor Blud의 독재자. 새로운 러시아 영웅 – Victor Blud

Victor fornication은 "Strongmen School of Strongmen"의 운동 선수로 훈련의 한계를 넘어서 자신을 밀어 붙이는 미국 최고의 운동 선수 중 한 명입니다. 최대 중량 Victor가 말했듯이 그는 다기능 응용 근력 개발을 추구하지만 그는 전문 운동 선수가 아니며 대회에 참가하지 않고 자신 만의 방법을 사용하여 좋은 결과를 가져 오는 훈련만을합니다. Victor Blud의 선수는 누구에게도 알려지지 않았습니다. 오직 그의 비디오만이 그의 훈련과 훈련 과정에 대해 알려줄 수 있습니다!

빅터 음행 키 체중 표시기

키 171

체중 76,

팔뚝 37

브러쉬 19

Victor Blud는 어디에서 훈련합니까?

근력 및 지구력 훈련은 케틀벨, 바벨, 가방, 배럴, 바퀴, 해머, 박스를 사용한 운동의 기반인 CrossFit을 기반으로 하며, 옆으로 놔두지 않는 링, 로프 및 다음을 사용한 운동도 포함합니다. 자신의 체중추가 분동이 사용되는 경우(예: 접시 및 분동) Victor가 사용하는 모든 운동은 다기능이며 대부분의 운동을 훈련합니다. 근육 그룹하나의 운동에는 최소 5개 이상의 근육 그룹이 포함됩니다. 이는 각 운동이 강렬하고 에너지 소모적이어서 지구력과 근력이 잘 훈련된다는 것을 의미합니다.

유튜브 채널 Victor Blud

Victor의 YouTube 채널에서는 그가 기술적인 관점에서 동영상으로 운동을 수행하는 방법과 올바르게 수행하는 방법을 볼 수 있습니다. 근력 운동웨이트, 가방, 배럴, 바퀴, 망치, 상자가 포함되어 있으며 수평 막대, 링, 로프에서의 운동과 추가 웨이트(예: 접시 및 웨이트)가 사용되는 자체 웨이트 운동도 포함됩니다. 2018년 1월 13일 현재 Victor의 채널을 구독한 사람은 52,000명입니다.

Victor Blud 채널의 동영상

Victor Blud 문신 사진

빅터의 몸에는 등의 사선 복근, 팔(팔뚝)의 가슴에 문신이 있습니다. 복근과 신체 근육의 음행 사진입니다.

인스타그램 빅터 블러드

Instagram 페이지에서는 Victor의 훈련에 대한 새로운 사진, 비디오, 그가 어떻게 훈련하고 생활하는지를 볼 수 있습니다. 주로 그가 게시하는 콘텐츠는 CrossFit 체육관에서 가져온 것입니다.

20세기 초 러시아의 독재자 알렉산더 '샘슨' 자스는 쇠막대를 구부리고 피아노와 무용수들을 어깨에 짊어진 채 무대를 이끌었습니다. 그의 동시대 표트르 크릴로프(Pyotr Krylov)는 맨손으로 돌을 깨뜨렸습니다. 그는 “이 돌이 진짜라는 것을 믿지 못하는 사람이 있다면 고개를 들어 우리가 한번 시도해 보도록 하겠다”고 관객들을 격려했다.

이 사이트는 짜르 러시아의 강자들이 어떻게 훈련했는지를 조사하는 동시에 21세기에 "구식" 방법을 사용하여 훈련하는 사람들을 발견했습니다.

이야기

전통에 따르면 러시아 육상 경기의 탄생일은 1885년 8월 10일로 간주됩니다. 이날 상트 페테르부르크에는 운동 애호가 집단이 존재하기 시작했습니다. 그것은 Vladislav Frantsevich Kraevsky 의사 (나중에 "러시아 육상의 아버지"라고 불림)의 아파트에서 만들어졌습니다. Kraevsky는 역도 운동을 모든 질병의 치료법으로 여겼습니다. 그는 훈련을 위한 바와 링을 갖춘 웨이트와 바벨로 아파트를 채웠습니다. 서클 개막일에 베를린 출신의 서커스 독재자 Charles Ernst는 웨이트 리프팅에 대한 근력 운동을 시연했습니다.

"Kraevsky의 아파트"에서 공부하고 싶어하는 사람들이 너무 많아서 곧 모든 사람을 수용할 수 없게 되었습니다. 최대 50~70명이 동시에 훈련할 수 있습니다. 1897년 상트페테르부르크에서 조지 리보피에르 백작의 희생으로 프로 운동선수 그룹이 상트페테르부르크 체육 협회를 열었습니다. 그런 다음 러시아 최초의 역도 선수권 대회가 열렸습니다. Petersburger Guido Meyer가 승리했습니다. 그는 머리 위로 115kg의 무게를 쥐고 한 손으로 100kg을 쥐었습니다. 이 기록은 젊은 독재자 Georg Gakkenschmidt와 그 뒤에는 전체 은하계에 의해 반복됩니다. 운동과 Kraevsky에 대해 듣고 상트 페테르부르크로 힘을 시험하러가는 운동 선수.

스트롱맨 트릭

서커스는 전통적으로 강자들의 서식지였습니다. 관중들은 전례 없는 활약에 놀랐다. Simbirsk 농민 출신의 독재자 Ivan Zaikin은 무게가 409kg (25 파운드) 인 닻을 어깨에 메고 목에 구부러진 철제 기둥을 짊어졌습니다. 상선의 전 항해사였던 Muscovite Pyotr Krylov는 Bortsovsky 다리에 앉았습니다. 그 위에 나무 플랫폼이 세워져 차가 운전했습니다. 전설에 따르면 Krylov는 맨주먹으로 돌을 부술 수있었습니다.

나중에 Samson이라는 별명을 얻은 Saransk의 독재자 Alexander Zass는 말을 타고 경기장 주변을 돌며 피아노와 여러 사람이 서있는 가죽 벨트에 이빨로 전체 무대를 열었습니다.

근력 수치는 훈련과 번갈아 나타납니다. Ivan Zaikin은 Ivan Poddubny와 15번이나 싸웠습니다. 파리 세계 선수권 대회에서 그들은 쉬지 않고 66분 동안 싸웠습니다. Zaikin은 10 번의 싸움에서 패했습니다. 다섯 명이 무승부를 기록했습니다. Poddubny를 우회한 다른 레슬링 선수들에게 이것은 기적에 해당했습니다.

스트롱맨 트레이닝

운동선수 Ivan Lebedev(일명 전설적인 독재자 "바냐 삼촌")가 쓴 1916년 책 "역도"에는 그러한 훈련 권장 사항이 나와 있습니다.

가벼운 체조로 아침을 시작해야 합니다. 제자리 달리기(3~5분), 고무 스트레칭(이것은 확장기의 일종과 유사함) - 10분, 가벼운 운동덤벨 – 10분. 그런 다음 1-2시간 정도 걷고 때로는 산책에서 달리기로 이동해야 합니다. 낮에는 링이나 평행봉 운동(평행봉이 없는 경우 저자는 의자 두 개를 설치하고 그 위에 팔굽혀펴기를 권장함). 저녁에는 웨이트를 이용한 고강도 훈련, 1시간. 무게의 무게는 최대가 아닙니다. 최대 72kg을 짜낼 수 있다면 32kg에서 시작하여 무게를 56으로 늘리라고 Lebedev는 썼습니다. 매 세션마다 조금씩 무게를 늘려보세요. 운동을 며칠로 나눕니다. 하루는 서서 누운 프레스를 하고, 다른 하루는 밀고 저크합니다. 각 운동에 스쿼트와 이두박근 컬을 추가하세요.

물론 그러한 체제를 위해서는 운동선수가 하루 종일 자유로워야 한다고 저자는 요약합니다.

1915년 Hercules 잡지 No. 14는 미래 보디빌더의 원형이 된 Georg Hackenschmidt의 훈련에 대해 이야기합니다. Hackenschmidt 또는 "Hack"은 일반적으로 가벼운 덤벨을 피하고 대부분의 시간을 바벨 스쿼트에 투자했습니다.

우리가 알고 있는 접이식 바벨은 이미 존재했지만 스쿼트 랙은 아직 발명되지 않았습니다. 따라서 바벨은 먼저 수직으로 배치되고 운동 선수는 그 아래에 앉아 바를 어깨에 놓은 다음 스쿼트 위치에 들어갔습니다. 그는 바벨을 제거할 때도 같은 방법을 사용했다.

스트롱맨을 위한 영양

Ivan Lebedev는 독재자들에게 고기를 피하라고 조언합니다. "그것은 부패성 분해 생성물을 몸에 유입시킵니다." 그는 또한 계란을 더 많이 섭취하고 설탕이 들어간 따뜻한 우유를 더 많이 마실 것을 권장합니다. “저는 술과 담배를 전혀 권하지 않습니다. 수면 – 7~8시간. 몸을 감싸거나 따뜻한 속옷을 입지 말고 옷을 입으세요.”

반대로 젊은 게오르그 하켄슈미트를 맡은 크라예프스키 박사는 그에게 고기 국물을 대량으로 먹였다. Hercules 잡지에 따르면 Tarelkubullion은 6-7파운드의 고기(약 3-3.5kg)를 베이스와 함께 국물에 조리했습니다. 근력 훈련“학(Hakk)”은 단 3개월 만에 말 그대로 가슴이 12센티미터 커졌고 그 모습이 파르네세의 헤라클레스 동상과 닮아가기 시작했다고 출판물은 덧붙였습니다.

현대의 스트롱맨

상트페테르부르크에 거주하는 빅토르 블루드(Viktor Blud)는 짜르 러시아 운동선수들의 기술을 재현하고 새로운 기술을 추가하는 쇼 "구식의 강자들(Strongmen of the Old School)"의 창시자입니다.

이 구식 운동선수들의 작업은 어려운 기본 운동을 기반으로 하고 있습니다. 이를 현실적으로 재현하려면 작업하려는 욕구가 중요하다고 Blud는 말합니다. 그는 자신의 공연에서 역기를 저글링하고, 못을 구부리고, 책을 찢고, 사람들을 공중으로 들어 올립니다.

몇 년 전, 그는 한 쇼에서 300mm 못을 구부리다가 손을 심하게 베었지만 그래도 멈추지 않았습니다. Victor Blud의 시그니처 비법은 못에서 하트를 굴려 여성 관객에게 주는 것입니다.

가장 어려운 트릭은 많은 특수 장비가 필요한 트릭입니다. 우리는 최근에 "오토바이를 이용한 스트레칭"이라는 트릭을 수행했으며 앞으로는 기차나 트램을 끌거나 코끼리를 들어 올리는 것을 시도해 보고 싶습니다."라고 Victor Blud는 말합니다.

빅터 블러드 - 러시아 선수, 영웅이자 강자, 스포츠단 "구식의 강자"의 창립자이자 감독. 운동선수는 러시아 차르 시대의 전통과 기술을 되살립니다. 팀의 공연은 언제나 관객들에게 감동과 흥분의 폭풍을 불러일으킵니다. Blud는 또한 YouTube에서 자신의 브이로그를 유지하고 Instagram 프로필에 사진과 동영상을 게시하며 가능한 한 젊은이들에게 스포츠를 대중화하기 위해 노력하고 있습니다.

인체 측정 데이터

» 성명 : Victor Blud (본명-Bashun)
» 생년월일: 1991년 3월 13일
» 나이: 27세
» 출신지 : 러시아 상트페테르부르크
» 거주지: 러시아 상트페테르부르크
» 키: 171cm
» 무게: 76cm
» 팔뚝 둘레: 37cm
» 손 둘레: 19cm

빅터 블러드의 전기

어린 시절과 학창 시절

운동선수는 자신의 어린 시절에 대해 거의 이야기하지 않으며, 청년. 빅터 블루드는 1991년 3월 13일 러시아 북부 문화수도 상트페테르부르크에서 태어난 것으로 알려져 있다. Victor는 가족 중 유일한 자녀가 아닙니다. 영웅에게는 자매 Zinaida와 형제 Dmitry가 있습니다.

2009-2011년 Blud는 Art Restoration Professional Lyceum No. 11에서 공부했습니다. 졸업 후 국립 주립대학교에 입학 신체 문화, 스포츠 및 건강의 이름을 따서 명명되었습니다. P. F. 레스가프트. Victor는 코칭 학부를 졸업하고 학사 학위를 받았습니다.

학생 시절과 청소년

안에 큰 스포츠 Victor Blud는 17세에 태어났습니다. 그 남자는 처음에 동양화에 관심이 많았어요 무술, 특히 가라데. 2005년에 그 남자는 상트페테르부르크 가라테 대회에서 은메달을 획득했습니다. 시간이 지남에 따라 Blud는 저글링 웨이트에 관심을 갖게되었고 이후 Victor는 역도를하게되었습니다. 그 남자의 우상은 Iron Samson이라는 별명을 가진 Alexander Zass였습니다. 그는 손가락으로 못과 동전을 쉽게 구부리고 맨 손바닥으로 못을 두드리는 것으로 유명했습니다.

근력 스포츠에 다가가다

Victor Blud는 키가 크거나 체격이 튼튼하지 않았습니다. 15세 때 선수의 몸무게는 49kg, 키는 156cm였습니다. 강제로그 남자의 스포츠는 Iron Samson(19~20세기 러시아의 독재자이자 서커스 공연자)에게서 영감을 받았습니다. 물론 그 학생은 훈련을 받을 돈이 없었습니다. 체육관그래서 Victor는 자신의 첫 번째 24kg 케틀벨을 구입했습니다. 역도, 파워리프팅, 크로스핏에 대한 활발한 훈련 덕분에 체중 71kg의 블러드는 자신의 몸무게의 3배를 들어올리며 다양한 묘기를 선보입니다. 2014년에 Blud는 파워리프팅 부문 러시아 챔피언 타이틀을 획득했습니다.

2013년 Blud와 Alexander Kapralov의 우연한 만남은 공동 훈련과 공연으로 이어졌습니다. 쇼 프로그램에는 굽힘 및 굽힘 풀기 보강, 맨손으로 금속 물체 변형 및 대중과 협력하는 데 필요한 우수한 기술이 포함되었습니다. 좋은 리뷰 Strongmen에 대해 듀오는 쇼 그룹 Strongmen of the Old School을 만들도록 영감을 받았습니다.”

Victor Blud의 훈련 및 영양

Victor Blud는 자신의 바이오리듬을 고수하고 자신의 몸에 귀를 기울이려고 노력합니다. 하루에 3번 훈련할 때도 있고, 일주일에 한 번 훈련할 때도 있다. 올드 스쿨의 영웅들은 명확한 훈련 프로그램이 없습니다. 각 운동에는 곡예 및 역도, 근력 운동, 스트레칭, 크로스핏 및 체조 요소가 포함됩니다.

벤치프레스

Victor Blud와 Denis Vovk는 모스크바 오픈 컵을 준비하고 있었습니다. 정교함을 위해 가슴 근육 Blud는 벤치 프레스를 수행합니다. 첫 번째 준비 방법은 빈 막대를 사용하여 이루어집니다. 휴식 후 바벨에는 80kg의 웨이트 플레이트가 추가됩니다. 세 번째 세트는 118kg, 네 번째 세트는 136kg이다.

가중치를 이용한 운동

케틀벨을 이용한 훈련을 통해 단시간에 몸 전체의 근육을 강화하고 운동할 수 있습니다. Victor Blud의 콤플렉스에는 다음 연습이 포함됩니다.

16kg 케틀벨을 사용한 지구력 훈련:

1. 바닥에서 위로 올라가는 케틀벨 저크.
2. 무게를 가슴쪽으로 낮추십시오.
3. 케틀벨을 머리 뒤로 밀자.
4. 런지.

근력 훈련에는 모두 동일한 요소가 포함되지만 32kg 케틀벨이 사용됩니다.

등 운동

등 근육 (특히 허리)을 강화하기 위해 Victor Blud는 다음과 같은 복합체를 선호합니다.

1. 테이블 자세에서 다리와 반대쪽 팔 들어올리기
2. 바닥에 과신전
3. 롤 보트
4. 팔뚝 판자
5. 엎드려 누운 상태에서 발을 반대쪽 손으로 뻗기
6. 접기
7. 낫

다리 운동

집에서 다리 훈련:

워밍업:

1. 제자리에서 점프하기
2. 트위스트 점프
3. 신점프
4. 오줌 점프
5. 현장 가속

주요 단지:

1. 옆으로 런지 딥 스쿼트
2. 깊고 좁은 점프 스쿼트
3. 점프를 이용한 사이드 런지
4. 권총
5. 로우 스쿼트 자세에서 다리 들어올리기
6. 벽 근처의 의자

영양물 섭취

Victor Blud는 많이 먹고 자주 다양한 식단을 먹으려고 노력합니다. 운동선수는 건강한 식단을 따르지 않고 패스트푸드를 자주 먹습니다. 운동선수에게는 영양 계획이나 특별한 식단이 없습니다.

유튜브 채널, 블로깅

Victor Blud는 YouTube에서 스포츠 및 크로스핏 전용 채널을 운영하고 있습니다. 채널에는 전통적인 Strongmen 훈련, 쇼 그룹 공연 및 근육 강화를 위한 다양한 프로그램에 대한 많은 동영상이 있습니다. Victor Blud는 파트너 프로젝트인 True Gym 및 VORTEX SPORT의 운동도 자주 기록합니다.

2018년 3월, Viktor Blud는 Denis Vovk와 함께 근력 대회를 위한 공동 준비를 시작했습니다. 훈련 중에 선수들 간의 코믹한 경쟁이 회복되었습니다. 이것이 FitStars YouTube 채널에 새로운 쇼 "The Road to Strong"이 등장한 방법입니다.

Goga Tupuria(러시아 명예 트레이너)는 Blud와 함께 스포츠 전용 비디오 시리즈에 출연했습니다. 운동선수들은 암벽등반, 곡예, 빠른 속도로 자동차 끌기 등을 시도했습니다. 이 프로젝트에는 6개의 주요 릴리스와 8개의 추가 릴리스가 포함되어 있습니다.

Alexey Shroeder와 자루바

2018년 8월, Viktor Blud와 인기 스포츠 블로거 Alexey Schroeder 사이에 싸움이 벌어졌습니다. 대회 프로그램에는 다음 연습의 20회 반복이 포함되었습니다.

1. 강제퇴장
2. 케틀벨 스내치 32kg
3. 90kg 바벨을 이용한 프론트 스쿼트
4. 체인을 사용한 딥 20kg
5. 데드리프트 60kg

프로그램을 완료하는 데 10분이 주어졌습니다. 시골에서 최고의 결과빅터 블루드(Victor Blud)가 보여주었습니다.

개인 생활 : 소녀

2018년에는 Victor Blud가 누군가와 데이트하고 있다는 소문이 인터넷에 퍼졌습니다. 그러나 공식적인 확인이나 사진, 영상은 게시되지 않았습니다. 따라서 Victor의 개인 생활에 대한 정보는 소문 수준에만 남아 있습니다.

Victor Blud의 여동생 Zinadi는 상트페테르부르크에 살고 있습니다. 1980년 3월 19일생. 지나이다 바순(Zinaida Bashun)은 14세 된 아들을 키우고 있습니다. 내 여동생은 동생을 최대한 지지하고 종종 동생과 함께 대회나 공연에 나간다.

사진 제공: Victor Blud

Victor Blud의 비디오 교육

그는 누구를 위해 일하며 얼마를 벌나요?

Victor Blud는 스포츠 쇼 극단 "Strongmen of the Old School"에서 일하는 것 외에도 Neva CrossFit 피트니스 클럽에서 크로스핏 트레이너로 일하고 있습니다. 운동선수는 팔 들어올리기, 스트레칭, 일반 신체 훈련, 운동 요법, 케틀벨 리프팅, 파워리프팅, 메탈 벤딩 등 영양 관련 조언도 제공합니다.

때때로 Victor Blud는 다양한 행사에서 연사로 활동하도록 초대됩니다. 운동선수는 이미 "Old School Strongmen" 팀의 전시 쇼에서 MC 역할을 수행했지만 최근에는 VortexSport 전시회에 발표자로 초대되었습니다.

Victor Blud의 개인 기록 및 근력 지표

» 무게에 따른 준비 없이 벤트 다른 방법으로못 200mm.
» 무게 50kg, 가슴 높이 18mm의 맨홀 뚜껑으로 양손으로 핀치 그립을 수행합니다.
» 단 몇 달 간의 훈련 후에 COC2 확장기를 4번 압착했습니다.
» 25초 동안 두 개의 16kg 무게추를 아래에서 아래로 십자형으로 지탱합니다.
» 수행 데드리프트 190kg부터.
» 맨 표면 위에 70kg의 모래주머니를 밀어넣는 작업을 수행합니다.
» 시티드 프레스는 24kg의 웨이트 2개를 15회 수행합니다.
» 각 팔로 50kg 케틀벨 클린 앤 저크를 3회 수행할 수 있습니다.
» 3개의 카드 덱을 찢습니다(총 108개 카드).

감옥에 가본 적이 있나요?

Victor Blud는 어떤 범죄와 관련해서도 징역형을 선고받지 않았습니다.

트릭

그 사람 뭐하는 거야, 스테로이드를 복용하는 거야?

'올드 스쿨 스트롱맨(Old School Strongmen)'이 추진하는 그룹이다. 건강한 이미지삶과 자연스러움. 팀은 도핑과 스테로이드에 반대합니다. Victor Blud는 마약, 술, 흡연에 대해 부정적인 태도를 가지고 있습니다.

팔씨름(팔 들어올리기)의 성과

Victor Blud는 팔 리프팅 분야에서 세계 기록을 세웠습니다.

90 k - Bashun Victor (Victor Blud) - 115.5 kg (자체 체중 84 kg)

2014~2015년 Blud는 러시아 팔씨름 챔피언 타이틀을 획득했습니다. ~에 지금은바슌은 손 근육 부상(요추 근육 파열)으로 인해 경기를 펼치지 않습니다.

병역

Victor Blud의 군 복무에 대해서는 알려진 바가 없습니다.

문신

Victor Blud는 문신의 열렬한 팬입니다. 몸체 가슴에는 숫양의 머리, 왼쪽에는 러시아 영웅(코사크)의 이미지가 있고, 오른쪽 팔뚝에는 또 다른 문신이 새겨져 있습니다.

세계 암리프팅 협회 WAA는 2010년 포돌스크에서 설립된 젊은 협회입니다. 대통령은 최고 비서관인 Nikolai Vitkevich입니다.

암리프팅이란 무엇입니까?

모르시는 분들을 위해 알려드리겠습니다. 팔리프팅의 본질은 최대한 많이 올리는 것 무거운 무게불편한 회전 핸들을 잡고 데드리프트의 원리를 적용했습니다. 롤링이라고도 합니다. 이 스포츠에는 좋은 힘그립감과 강력한 팔뚝.

표준와아

연맹의 스캔들

첫 번째 뉘앙스는 2015년 4월 5일 동유럽 대회에서 발생했습니다. 강력한 운동선수인 알렉산더 카프랄로프(Alexander Kapralov)와 빅토르 바순(Viktor Bashun)은 용납할 수 없는 발언으로 인해 출장 정지 처분을 받았습니다. 이는 관객들 사이에 큰 반향과 분노를 불러일으켰다. 운동선수들은 다음을 좋아하지 않았습니다:

참가비 비용이 터무니없이 높다.
장소에 대한 상품은 없었고 인증서만 수여되었습니다.
대회가 열린 홀의 기온이 낮습니다.

알렉산더 카프랄로프

빅터 바순

두 번째 불이익은 같은 대회에서 본상인 작가의 단조 롤러가 사라졌을 때 발생했다. 선수들은 그를 위해 끝까지 싸울 준비가 되어 있었습니다. 그러나 Sergei Badyuk은 이유를 입증하지 않고 그를 상금 테이블에서 제외했습니다.

세 번째 에피소드는 아주 최근에 일어났습니다. 다음 중 하나 최고의 운동선수협회 Roman Penkovsky는 대열을 떠나기로 결정했습니다. 선수는 연맹에 걸린 상황을 별로 좋아하지 않습니다. 그는 자신의 결정을 이렇게 설명했습니다. “월드컵 이후에는 유니콘만이 놀랄 만큼 많은 변화가 있었습니다. 첫째, 운동선수들의 온라인상의 추악하고 허위 발언, 회장의 퇴임, 일부 참가자들의 행태에 대한 황당한 해석, 그리고 이제는 새로운 회장의 선임이다. 모든 이벤트의 일방성은 선택의 부족, 특히 경쟁할 연맹에 기인합니다. WAA만 있습니다. 거짓과 현실이 뒤섞여 있는 이렇게 방대한 의견의 공명은 나를 무관심하게 만들 수 없습니다. WAA, 특히 이 조직의 관리자에 대한 신뢰 상실로 인해 저는 이 연맹의 틀 내에서 발언을 중단합니다. ».

안에 최근에 건강한 생활 방식점점 더 많은 사람들이 연결되기 시작하는 유행 트렌드가 되었습니다. 건강하고 육체적으로 건강하며 강해지는 것은 오늘날의 젊은이들이 원하는 것입니다.

아시다시피 수요는 공급을 창출하므로 점점 더 많은 사람들이 건강한 라이프스타일을 주제로 하는 자신만의 블로그를 만들고 있습니다.

이 블로거 중 한 명은 Victor Blud입니다. 그는 또한 다음과 같은 유명한 운동의 창시자이기도 합니다. “올드 스쿨 스트롱맨”청년은 수천 명의 사람들이 자신과 자신의 장점을 믿도록 도왔습니다. 또한 그의 프로젝트 덕분에 많은 사람들이 신체적 특성을 향상시킬 수 있었습니다.

Victor는 러시아의 문화 수도에서 태어났으며 정확한 연도는 인터넷 사용자에게 알려지지 않았지만 이것이 20세기 93~96년 사이에 일어났다는 가정이 있습니다.

블로거는 여전히 고향에 살고 있으며 고향을 떠날 계획이 없습니다. Victor의 실제 이름은 Bashun입니다. 많은 사람들이 Blud를 즉시 이해합니다. 그가 발명한 가명이다.일반적으로 청년의 어린 시절에 대해서는 알려진 바가 거의 없으며 그 자신도 그것에 대해 이야기하는 것을 좋아하지 않으며 인터넷 사용자는 성인으로서의 그의 업적과 건강한 생활 방식에 대한 조언에 더 관심이 있습니다.

그러나 빅터의 부모는 알려진 바 있다. 세 명의 자녀만:두 명의 남자아이와 한 명의 여자아이. Victor는 예술적 지향을 가진 lyceum을 졸업 한 것으로 알려져 있으며 이는 청년이 매우 창의적인 사람임을 의미합니다. 현재 Victor는 다른 사람을 가르치는 것뿐만 아니라 스스로 배우는 일에도 참여하고 있습니다.

그는 체육대학 코칭학과에서 공부하고 있으며, 러시아 전역의 많은 유명 운동선수들이 이 대학을 졸업했습니다. 회고록에서 Victor는 다음과 같이 분명히 밝혔습니다. 청년기그는 매우 키가 작고 말랐습니다.

그는 거울에 비친 자신의 모습을 전혀 좋아하지 않았기 때문에 소년은 어떤 종류의 스포츠를 시작하기로 결정했고 그 일을 아주 잘했습니다. 곧 Victor는 자신의 첫 번째 기록.처음에 Victor는 가라데에 관심을 갖게 되었지만 곧 역도에 관심을 갖게 되었습니다.

그 젊은이는 오랫동안 역기 저글링을 해왔는데, 이는 매우 어렵고 진지한 일이었습니다. 신체 훈련. 이 문제는 Victor를 너무나 매료시켜 평생을 스포츠에 바쳤습니다.

물론 청년의 키는 크게 증가하지 않았습니다. 이는 유전적 소인이 있고 어떤 식 으로든 변경할 수 없기 때문입니다. 그러나 그의 체중은 72kg이고이 무게의 대부분은 근육이고 Victor는 들어 올릴 수 있습니다 무게는 약 150kg.

Victor의 경력은 2013년에 시작되었고 운명은 그를 Alexander Kapralov와 함께 데려왔고 함께 훈련을 시작했으며 두 사람은 강한 우정을 쌓았습니다. 그들은 곧 자신들의 능력을 사람들에게 보여주고 싶다고 결심하고, 고향에서 열리는 도시 축제에서 공연을 하기로 결정했습니다.

그들은 사람들에게 뼈대와 다양한 가정 용품을 구부리는 쇼를 보여주었습니다. 공연은 매우 성공적이어서 Alexander와 Victor는 자신의 쇼를 개발하기 시작했고 자신의 팀을 만들었습니다. “구식 독재자”, 러시아 전역을 여행하기 시작했으며 쇼에는 종종 다양하고 충격적인 스턴트가 포함되었습니다.

곧 젊은이들은 자신만의 그룹을 만들어 사람들에게 도핑을 하지 말고 단순히 규정에 따라 스포츠를 하도록 권장했습니다. 올바른 프로그램그리고 건강한 생활방식을 영위하세요. 그들은 또한 현재 같은 이름의 자체 매장을 운영하고 있으며 다양한 운동 기구용 추가 장비를 판매하고 있습니다.

또한 빅터로부터 자신만의 채널을 가지고 YouTube라는 동영상 호스팅 사이트에서 그는 자신의 삶과 스포츠에 관한 다양한 동영상을 업로드합니다. 훈련 영상과 인터뷰 영상이 있고, 다양한 팁건강한 생활 방식을 이끌어가는 방법에 대해.

이 채널에는 공연 영상도 있는데, 가장 인기 있는 영상은 빅터가 1분도 안 되어 카드 세 벌을 찢는 영상입니다. 게다가 그 청년은 피트니스 트레이너로 일한다유명한 상트페테르부르크 피트니스 클럽 중 한 곳에서요.

Victor는 육체적 발달만으로는 충분하지 않다고 말하면서 끊임없이 영적으로 자신을 발전시키려고 노력합니다. 이를 위해 그는 많은 책을 읽습니다. 게다가 그 사람은 아주 문신을 좋아합니다.

빅터스에서 여자가 있어요, 그는 진지하고 장기적인 관계를 유지하고 있지만 개인 생활에 대한 정보를 전파하지 않으려 고 노력하므로 여자 친구가 누구인지 인터넷에 정보가 없습니다.

인터뷰에서 Victor는 자신의 개인적인 삶에 대해 이야기하지 않고 스포츠에만 전념하거나 평범한 소년에서 어떻게 현재 수천 명의 팬을 보유한 강자가 될 수 있었는지에 대한 이야기를 합니다.