남녀 높이뛰기 세계 기록. 높이뛰기: 역사, 유형, 기술 달리기 시작이 있는 높이뛰기 역사 개요

자신의 키보다 더 높이 뛸 수 있는 사람이 지구상에 있습니까? 세계 기록은 무엇입니까? 기사를 읽으면 이에 대해 배울 수 있습니다.

스포츠 - 삶이다

스포츠는 언제나 즐겁습니다. 그러나이 진술은 팬과 관중에게 적용됩니다. 평생을 어떤 종류의 경쟁에 바친 프로 운동 선수는 감정에 압도 될 수 없습니다. 그런 사람들에게 스포츠는 노동이며 마모를 위한 고된 노동입니다. 그래야만 그들은 목표를 달성하고 최고의 결과를 보여줄 수 있으며 소중한 받침대에 이르기까지의 세월과 노력이 헛되지 않았 음을 자신과 전 세계에 증명할 수 있습니다.

언뜻보기에는 가장 멋진 스포츠가 아닙니다. 그러나 자세히 들여다보면 자기 키의 1.5배 높이를 정복한 남녀는 다른 사람이 도달할 수 없는 높이에 도달한다는 것이 분명해집니다. 따라서 각 점프에 얼마나 많은 노력과 경험이 투자되었는지 즉시 명확해집니다. "높이뛰기의 세계 기록은 무엇입니까?"라는 질문에 관심이있는 사람들을 위해이 기사가 작성되었습니다.

이야기의 시작

이 질문에 답하기 전에 역사를 살펴보자. 높이뛰기는 비교적 젊은 올림픽 종목입니다. 고대 그리스에서 그들은 다양한 스포츠에서 경쟁했지만 293경기 동안 올림픽 선수들은 단 한 번도 높이 뛰지 않았습니다. 그들은 일종의 스포츠 경기에서 연습했습니다. 그들은 여러 마리의 말을 연속으로 놓고 달리기에서 뛰어 넘었습니다. 그러나 현대판에서는 규율이 19세기에만 나타났습니다. 오늘날까지 축제 기간 동안 높이뛰기에서 경쟁하는 중앙 아프리카의 일부 부족의 영향이 없었다는 의견이 있습니다.

높이뛰기 세계 기록은 무엇입니까? 이러한 점프는 1859년에 처음 기록되었습니다. 그런 다음 특정 로버트 구치가 1m 70cm의 높이를 뛰어 넘고 점프했는데 막대를 예각으로 설정하고 다리의 움직임이 가위와 비슷하다는 것이 흥미 롭습니다. 따라서 청년은 가장 인기있는 점프 스타일 중 하나의 기초를 마련했으며 이미 1896 년에이 스포츠의 첫 번째 메달이 올림픽 게임에서 사용되었습니다.

세계 기록: 높이뛰기(남자)

195cm의 키를 가진 쿠바 사나브리아는 프로 스포츠를 위해 특별히 태어난 것 같습니다. 아직 십대였을 때 그는 2미터의 키를 극복했습니다. 1984년 16세의 Sotomayor는 233cm를 뛰어넘는 훌륭한 성적을 냈고, 17세의 나이에 236cm의 높이를 경신하며 후배들 사이에서 세계 기록을 세웠습니다.

남자 높이뛰기 세계 기록은? 1989년 3월 부다페스트의 폐쇄된 경기장에서 Javier는 243cm의 높이를 정복했지만 아무도 의심하지 않도록 1993년 선수는 245cm라는 막대를 깨고 새로운 세계 기록을 세우며 자신의 우승을 확인합니다. 많은 운동 선수의 시도에도 불구하고 성취는 오늘날에도 여전히 관련이 있습니다. 예를 들어, 모스크바에서 열린 2013년 선수권 대회에서 우크라이나의 점퍼 Bogdan Bondarenko는 결과를 1센티미터 향상시키려고 시도했지만 높이는 여전히 정복되지 않았습니다.

세계 기록: 높이뛰기(여자)

여성 운동선수들 사이에서도 비슷한 상황이 발생합니다. 불가리아의 점퍼 스테프카 코스타디노바는 5차례(1985년~1997년) 여성 실내다이빙에서 1위를 차지했고 이것도 일종의 성과다. 그녀는 1986년 높이뛰기에서 처음으로 208cm의 높이뛰기에서 최고의 결과를 보여주었고, 1년 후 그녀는 1cm 향상하여 현재 세계 기록을 세웠다. 동시에 Stefka의 키는 180cm이며 현재 Kostadinova는 불가리아 올림픽위원회 위원장입니다.

세상이 되지 못한 개인 기록

평균보다 훨씬 키가 큰 사람들은 무게 중심이 더 높기 때문에 점프에서 가장 큰 이점을 가지고 있습니다. 평균적으로 사람은 자신의 키의 20% 거리를 점프할 수 있지만 예외가 있습니다. 예를 들어, 높이 181cm의 스웨덴 높이뛰기 선수 Stefan Holm은 240cm를 뛰었습니다. 스웨덴은 59cm로 성장의 약 33%를 차지합니다. 지금까지 이것은 이 스포츠에서 독특한 업적입니다.

스스로 노력하면 확실히 특정 결과를 얻을 수 있습니다. 당신이 새로운 세계 기록을 세울 수 있을지 누가 ​​알겠습니까!

길을 가다가 만난 것. 나중에 그들이 동물을 길들이는 법을 배웠을 때 길의 어려운 부분은 말이나 말을 타고 극복할 수 있었습니다. 그러나 장애물을 극복하는 능력을 테스트하기 위해 사람들은 다른 방법을 찾았습니다. 이것이 체조가 나타난 방법입니다. 점프는 결국 스포츠 여왕의 별도 분야로 옮겼습니다.

육상 분야 중 하나인 높이뛰기(보통 "가위"라고도 함)를 고려하십시오. 낮은 장애물이 사람 앞에 나타났을 때 무게 중심을 넘지 않고 자연스럽게 나타났습니다. 그런 다음 한 다리를 들어 올려 장애물 뒤에 다시 정렬하고 같은 방식으로 다른 다리를 집어 올리면 충분합니다. 그러나 장벽이 무게 중심보다 높으면 장소에서 더 이상 쉽게 넘어갈 수 없습니다. 점프를 적용해야 합니다. 그리고 장애물이 높을수록 반발력이 강해야 합니다. 여전히 막대를 높이면 장애물 위로 호버링하지 않거나 현대 경쟁 조건에서 장벽을 무너뜨리지 않도록 런업을 적용해야 합니다. 이를 위해 선수는 무게 중심과 신체적 성장을 훨씬 초과하는 장애물을 극복할 수 있는 특정 기술이 있어야 합니다.

학문 발전의 역사

"스텝 오버"기술이 가장 간단하기 때문에 이러한 방식으로 점프 한 결과는 너무 높지 않습니다. 1868년 영국의 공식 대회에서 최초로 기록된 기록은 1미터 67.4센티미터였습니다. 그것은 점퍼 Robert Meich의 소유였습니다. 그러나 공식적으로는 최초의 세계 기록이 런던 의대생 로버트 구치(Robert Gooch)의 전기에 기록되었습니다. 그의 결과는 1미터 70센티미터였습니다. 그의 스타일과 점프 기술의 특이성은 그의 전임자들과 달랐습니다. Gooch는 다른 모든 운동선수들처럼 바로 바로 달려가지 않고(지금도 케냐 부족이 이렇게 하여 약 2미터의 숨막히는 결과에 도달했습니다) 바에 예각으로 달렸고 다리의 움직임은 바를 이기는 순간은 가위 같았다.

이렇게 간단한 방법으로 선수들은 1937년 2.09m의 세계 기록을 세웠고, 여자는 같은 기술을 사용하여 60년대에 191cm의 결과를 달성했습니다. 그것은 Yolanda Balas의 것이었습니다. 나중에 방법을 수정하여 "웨이브", "롤", "뒤집기"라고 불렀습니다.

높이뛰기는 수행하기 쉽고 값비싼 장비가 필요하지 않습니다. 이 분야는 경험이 부족한 젊은 운동 선수, 학생 및 헬스 클럽 방문자에게 인기가 있습니다.

높이뛰기에서 이 기술을 사용하여 좋은 결과를 얻으려면 어떻게 해야 합니까? 워밍업 시간을 갖는 것이 중요합니다. 조깅은 매 수업 전에 해야 합니다. 스트레칭은 큰 역할을 합니다. 근육 스트레칭을 위한 특별한 운동은 운동을 크게 촉진할 것입니다. 초보자 선수에게 올바르게 착지하는 방법을 가르치는 것도 중요합니다. 부상을 피하기 위해 초보자를 위한 바의 높이를 성급하게 과대 평가하지 마십시오.

앞서 언급한 바와 같이 뛰어넘어서 높이뛰기는 특별한 훈련이 필요하며 다음 단계로 진행됩니다.

• 조깅.
• 스트레칭.
• 발로 옆으로 스윙하거나 스웨덴 벽에 서거나 난간을 잡고 있습니다. 운동은 쌍으로 할 수 있습니다.

"스텝 오버" 방법에서 높이뛰기의 올바른 실행

점프 자체는 다음 단계로 구성됩니다.

• 운영;
• 반발에 대한 준비;
• 반발;
• 한계 극복;
• 착륙.

이륙하는 두 가지 방법이 있습니다 - 바에 직선으로 그리고 비스듬히. 학생은 낮은 고도에서 이 두 가지 방법을 시도하여 보다 편리한 기술을 선택하고 더욱 향상시킬 수 있는 기회를 주어야 합니다. "스텝 오버" 방식에 의한 높이뛰기에는 다음과 같은 요소가 있습니다.

점프 실행 방법

간단한 기술로 플라이 레그는 구부러진 바 위로 이동하고 푸시 레그는 빠르게 접근하여 전신과 함께 바 위로 이동합니다. "가위"방법(예각으로 실행)에서는 바 앞에서 반발이 발생합니다. 상체가 장애물에 대해 측면 위치에 있고 푸시와 동시에 팔이 상향 스윙을 하여 리바운드 모멘트를 증가시키고 바를 극복하는 단계와 점프 완료 단계에서 조정을 유지합니다. 착지하는 순간 플라이 레그가 먼저 되고 푸시 레그가 됩니다. 높이뛰기의 기술은 수평 달리기의 속도를 수직 비행으로 변환하는 것입니다. 동시에 팔다리의 무게 중심은 바 자체를 걸거나 몸이 공중에서 날아가는 것을 방지하지 않도록 움직임과 균형을 이루어야합니다.

스테핑을 통한 높이뛰기는 오늘날 그다지 인기가 없지만 이 멋진 기술은 의심할 여지 없이 초보 운동선수가 첫 번째 결과를 달성하는 데 도움이 될 것입니다.

높이뛰기는 완전히 불가사의한 이유로 고대 그리스 올림픽 프로그램에 포함된 종목에 포함되지 않은 고전적인 육상 경기입니다. 거기에서 그들은 손에 덤벨을 들고 멀리 뛰었고 착지하기 전에 던졌습니다. 순진하게 이런 식으로 점프 범위를 늘리기를 희망했습니다. 우리가 계산한 고대 점퍼의 결과는 약 16미터로, 한 번에 16미터는 달에서만 점프할 수 있기 때문에 그리 멀지 않은 세 점프의 합을 고려했다는 생각이 들 수밖에 없습니다.

이미 1896 년 우리 시대의 첫 번째 게임에서 높이뛰기에서 두 개의 메달이 연주되었지만 지금과 같이 남자와 여자가 ​​아니라 장소와 달리기에서 - 남자 전용입니다. 잊혀진보기 - 장소에서 뛰어 내리는 것은 매우 흥미롭고 가장 순수한 형태로 사람의 재능을 드러냈습니다. 이 점프를 향상시키는 유일한 방법은 선수가 결정적인 상향 움직임 전에 발 뒤꿈치에서 발끝까지 여러 번 굴린 다음 공중으로 치솟는 것입니다. 사전에 점프가 허용되지 않았습니다. 바는 모든 소비에트 TRP 배지에 익숙한 민속 스타일 "스텝 오버"와 교차되었습니다. 동시에 점퍼의 무게 중심은 바의 15cm 위로 이동하는 지점에 있었습니다. 하지만 그런 여건 속에서도 노년 올림픽에서 가장 유명한 선수인 아메리칸 레이 에우리(Ray Ewry)는 한 곳에서 뛰어내린 165cm의 키에 꽤 괜찮은 수준을 이겨냈다.

Rei Yuuri는 높이뛰기, 멀리뛰기, 트리플 서기에서 그의 업적 측면에서 가장 주목할만한 올림픽 선수입니다. 그는 1900년부터 1908년까지 네 번의 올림픽에서 10개의 금메달을 획득했습니다(1906년에는 특별한 게임이 있었습니다)!

유리 레이, 1908년 올림픽 높이뛰기 1.57m로 우승

그 당시 그들은 1896년 181cm에서 1908년 190cm로 달리기에서 크게 뛰지 않았습니다. 이 모든 것을 다시 한 번 넘어섰습니다. 마침내, 미국인 George Horine은 옆으로 누워 조깅하는 다리를 집어넣고 바를 건너는 것으로 추측했습니다. 이 스타일은 처음으로 2 미터를 극복하는 것을 가능하게했으며 저자의 이름을 따서 명명되었습니다 - "horin"또는 "horin", 그리고 나중에 국제주의에 맞서 싸운 소련에서는 "사이드 롤"또는 단순히 "롤" .

이렇게 해서 1937년에는 남자들이 209m에 도달했고, 그 후 어떤 무명의 천재가 바를 넘을 때 말 위에 앉아 있는 카우보이를 흉내내는 것을 추측했고, 전 세계적으로 "카우보이"라고 불리는 스타일이 나타났고 소련에서는 - " 뒤집어". 높이를 바에 가깝게 옮길 때 점퍼의 무게중심을 더 가깝게 하는 것이 가능하고 같은 15cm를 밟는 것보다 이점을 주었다.이 스타일로 1941년 American Lester Steers는 2.11m를 극복했다.

최초의 소련 높이뛰기 세계 기록 보유자는 레닌그라드의 유리 스테파노프(Yury Stepanov)로, 1957년에 플립 스타일에서 2.16m의 높이를 기록했습니다. 그러던 중 발레리 ​​브루멜(Valery Brumel) 시대가 도래했고, 플립 스타일을 마지막 가능성까지 완성한 그는 6개의 공식 세계 기록을 세워 1963년 7월 최고 기록인 228만 미터를 기록했다. 이 점프는 모스크바에서 열린 소련-미국 경기에서 Nikita Khrushchev가 말 그대로 위임했습니다. 그러나 그 직후 "우주 점퍼"인 Brumel은 오토바이 사고로 다리가 부러지고 세계 클립에서 탈락했습니다.

미국 딕 포스버리(Dick Fosbury)의 놀라운 스타일의 발명품으로, 점프를 하는 것과 같이 점프를 한 다음, 점퍼가 먼저 바 헤드를 가로질러 롤링으로 등을 대고 착지하는 것으로 간주되어야 합니다. 역사적 순간. 스타일은 치명적인 것으로 간주되었으며 Fosbury가 멕시코 시티에서 열린 1963년 올림픽에서 우승할 때까지 오랫동안 뿌리를 내리지 않아 그의 놀라운 참신함의 이점을 실질적으로 입증했습니다. 이것은 불신의 얼음을 녹였지만 소련에서 Fosbury 플롭으로의 전환은 Brumel의 교수이자 개인 트레이너인 Vladimir Dyachkov에 의해 크게 방해를 받았습니다. 게다가 연합군은 상륙을 위한 장비가 충분하지 않았고, 개인 열광자들은 정말 목이 부러지는 위험을 무릅쓰고 모래에 뒹굴었다...

Brumel의 기록은 세계 무대에서 즉시 사라진 미국인 Patrick Matzdorf의 완전히 거친 버전의 플립 스타일에 의해 예기치 않게 깨졌습니다.

패트릭 마츠도르프 디자인« 전환» 높이 2.29m(1971)

Matzdorf의 동포 Dwight Stones(Dwight Stones)는 이미 플럽을 뛰어 넘어 1973년부터 1976년까지 세계 기록을 2.32m로 가져왔습니다. 마지막으로 Cossack Vladimir Yashchenko가 Fosbury의 스타일에 저항하려고 시도했습니다. 마츠도르프만큼 과격하게 뛰어서 기록보다 몇 센티미터 더 높이 뛰어올라 2.33m와 2.34m를 달성했습니다(1978년 실내 세계 기록인 2.35m).

Vladimir Yashchenko의 세계 기록 - 야외에서 2.34(1978), 경기장에서 2.35m(1978)

또한 모든 사람들은 Fosbury 스타일이 어떤 경우에는 막대 위의 큰 편향이 있는 높이를 가로질러 높이를 가로질러 구부려 무게 중심이 막대 아래에 있도록 허용한다고 확신했습니다. 스타일의 운명은 마침내 하루 만에 문자 그대로 "플롭"을 마스터하고 가장 원시적인 기술의 점프로 개인 기록을 향상시키는 유연한 여성과 10종 경기 선수에 의해 결정되었습니다. 아무도 Fosbury 스타일의 추가 발전을 막을 수 없었습니다. 이제 세계 기록은 2.45m(1993)이며 위대한 쿠바인 Javier Sotomayor에 속합니다.

높이뛰기의 현재 세계 기록

높이뛰기의 진화

높이뛰기의 올림픽 역사

계획:

소개

• 1 규칙
• 2 연혁
  • 2.1 고대 역사
  • 2.2 19세기
  • 2.3 건너뛰기(가위)
  • 2.4 전환
  • 2.5 포스버리 플롭
• 3 현대사
• 4 유명 운동선수
• 5 세계 기록
• 6 흥미로운 사실
• 7 중고책
메모

소개

점프하는 엘레나 슬레사렌코

높이뛰기 달리기- 기술 유형의 수직 점프와 관련된 육상 경기 종목. 점프의 구성 요소는 런업, 반발 준비, 반발, 막대 건너기 및 착지입니다.

점프 능력과 운동 선수의 움직임 조정이 필요합니다. 여름과 겨울 시즌에 개최됩니다. 1896년부터 남자는 1928년부터 여자는 올림픽 육상 종목이 되었습니다.

해당 스포츠는 높이뛰기.

1. 규칙

높이뛰기 경기는 홀더의 막대와 착지 장소가 있는 점프 구역에서 진행됩니다. 예선과 결승에서 선수는 각 높이에서 3번의 시도를 합니다. 선수는 높이를 건너뛸 권리가 있지만 놓친 높이에서 사용하지 않은 시도는 누적되지 않습니다. 선수가 어떤 높이에서 한두 번의 시도에 실패했고 그 높이에서 더 이상 점프하고 싶지 않다면 그는 사용하지 않은(각각 두 번 또는 한 번의) 시도를 다음 높이로 이월할 수 있습니다. 경기 중 키의 증가는 심사 위원이 결정하지만 2cm보다 작을 수 없습니다. 선수는 심판에게 알려준 후 어떤 높이에서든 점프를 시작할 수 있습니다.

바 홀더 사이의 거리는 4m이고 착지 영역의 치수는 3 x 5m입니다.

시도 할 때 선수는 한 발로 밀어야합니다. 다음과 같은 경우 시도가 실패한 것으로 간주됩니다.

• 점프의 결과 막대가 랙에 머물지 않았습니다.
• 선수가 바 가장자리의 수직 투영 너머에 있는 착지 지점을 포함하여 섹터 표면을 만지거나 바를 치우기 전에 신체의 일부로 직립 사이 또는 외부를 만졌습니다.

성공적인 시도는 백기를 들어 심판이 표시합니다. 백기를 올린 후 막대가 기둥에서 떨어지면 시도가 유효한 것으로 간주됩니다. 일반적으로 심판은 선수가 착지 장소를 떠나기 전에 키를 측정하지만 공식적으로 결과를 수정하는 순간의 최종 결정은 심판에게 있습니다.

2. 연혁

2.1. 고대 역사

근처에 있는 여러 마리의 말을 뛰어 넘는 이른바 로열 점프는 고대 독일인들 사이에서 인기가 있었습니다. 그리고 고대부터 오늘날까지 중앙 아프리카에 거주하는 일부 부족의 경우 민속 축제의 주요 행사는 달리기 시작부터 높이뛰기 경기였습니다. 고대 그리스 올림픽에서 올림픽 선수들은 달리기, 원반 던지기, 멀리뛰기, 씨름, 병거 경쟁, 주먹질 등을 했지만 293개 올림피아드에서 모두 높이뛰기를 한 적은 없습니다. 높이뛰기에서 스포츠 경기가 처음 언급된 것은 19세기로 거슬러 올라갑니다.

높이뛰기는 운동보다는 체조에 그 기원을 두고 있습니다. 독일 체조 협회에서 선수들은 링, 바, 말, 크로스바, 높이뛰기와 같은 기구와 함께 경기 프로그램에 포함되었습니다. 그리고는 두 발을 앞으로 내밀고 직선으로 뛰어올랐다.

"황금" 점프 가위 Ethel Catherwood, 암스테르담 1928

2.2. 19 세기

19세기의 연대기에는 베를린 출신의 점퍼 칼 뮐러(Karl Müller)의 이름이 언급되어 있습니다. 목격자들에 따르면 그는 건장하고 손재주가 있어 턱까지 오는 높이를 쉽게 뛰어넘었다. 유일한 유감스러운 점은 아무도 칼 뮐러의 턱 높이를 측정하려고 애쓰지 않았다는 것입니다.

높이뛰기는 유럽 전역으로 빠르게 퍼졌습니다. 특히 많은 팬들이 영국에 있는 것으로 밝혀졌습니다. 그리고 그곳에서 1864년 첫 번째 공식 대회에서 우승자인 로버트 마이히(Robert Meich)가 높이 1m 67.4cm를 뛰어 넘었습니다.

그러나 다른 결과는 최초의 세계 기록으로 간주됩니다. 1859년 런던의 로버트 구치(Robert Gooch) 의대생이 높이 1m 70cm에서 막대기를 넘었지만, 여기서 중요한 것은 높이가 아니라 로버트가 점프한 방식이다. 다른 선수들과 달리 바에 직각으로 이륙하지 않고 날카롭고 옆으로 비스듬히 이륙했고 공중에서 다리가 가위처럼 움직였다.

이미 1896년 첫 번째 올림픽 게임에서 높이뛰기 메달이 사용되었습니다. 이 분야의 추가 역사를 통해 세 가지 점프 스타일과 관련된 세 기간을 구분할 수 있습니다.

2.3. 건너뛰기(가위)

모든 높이뛰기 방법 중 가장 간단하고 접근하기 쉽습니다. 점퍼가 양발로 착지하고 모래 구덩이로 뛰어들 수 있으므로 값비싼 장비, 특수 발포 매트가 필요하지 않습니다. 반발력을 수행할 때 푸시 레그는 바닥에 놓은 직후 곧게 펴지기 시작합니다. 플라이 레그는 반발력을 돕습니다. 그녀는 몸을 곧게 펴고 가능한 한 막대 위로 올라간 다음 힘차게 막대 위로 몸을 낮추고 넘어집니다. 트렁크가 앞으로 기울어집니다. 동시에 푸싱 레그는 발을 바깥쪽으로 돌린 상태에서 바 위로 옮겨집니다. 점퍼가 플라이 레그에 착지합니다.

19세기 중반부터 알려져 현대 남학생에게 친숙한 이 방법은 1937년경까지 운동선수들이 사용하여 2.09m의 세계 기록을 세웠다.

Valery Brumel은 플립 방식으로 막대를 극복합니다.

2.4. 전환

이 방법은 말을 타고 점프하는 것과 다소 유사하여 점퍼의 무게 중심을 바에 더 가깝게 가져갈 수 있으며 약 15cm를 걷는 것보다 이점이 있습니다. 저자는 알려져 있지 않습니다. 1941년 미국 레오스티어스가 이 스타일로 2.11m의 새로운 세계 기록을 세웠다.1957년 2.16m를 기록한 소련 최초의 높이뛰기 세계 기록 보유자 유리 스테파노프가 이 스타일로 점프했다. 점프 및 세계 스포츠, 최대 2.28m의 세계 기록 6개.

다음 스타일(1978) 시대에 이미 마지막 세계 기록 보유자는 2.35m를 점프한 Vladimir Yashchenko(소련)였습니다.

2.5. 포스베리 플롭

포스버리 플롭 방식

포스버리 플롭 런업

푸시 레그로 밀고 나면 몸이 곧게 펴지고 바를 향해 빠르게 등을 돌려 원하는 위치를 취합니다. 날카로운 움직임으로 몸이 앞으로 돌진합니다. 그 후, 점퍼의 어깨는 바 뒤에 있고 점퍼는 바 위에서 편향을 수행합니다. 즉, 다리입니다. 골반도 바를 지나갈 때 고관절이 빠르게 구부러지고 다리가 곧게 펴집니다. 점퍼는 등을 맞대고 다리는 똑바르다. 몸이 막대 위로 지날 때 운동 선수의 무게 중심이 막대 아래를지나갑니다.

이 방법은 딕 포스버리(Dick Fosbury)라는 미국 운동선수가 16세 때 발명했습니다. 1968년 멕시코 하계 올림픽에서 딕 포스버리(Dick Fosbury)는 새로운 방식으로 올림픽 금메달을 획득하여 올림픽 신기록(2.24m)을 세웠습니다.

소련에서 그는 착륙을위한 거품 매트가 충분하지 않다는 사실을 포함하여 오랫동안 인기가 없었습니다. 같은 방식으로 fosbury-flop(또는 fosbury-flop)에서 모래 위에서 점프하는 것은 매우 충격적이었습니다. fosbury 플롭을 사용하기 시작한 소련의 첫 번째 선수는 Kestutis Shapka였습니다. 세계 기록 보유자 Javier Sotomayor(2.45)를 포함한 거의 모든 현대 높이뛰기 선수는 Fosbury 플롭 스타일을 사용합니다.

3. 현대사

20세기 전반부 높이뛰기에서 미국 선수들이 선두에 있었다면 현재로서는 한 나라, 한 학교의 지배가 없다. 강력한 운동 선수는 러시아, 스웨덴, 불가리아, 쿠바, 크로아티아, 우크라이나에 나타납니다. 2007년 세계 선수권 대회에서는 지금까지 잘 알려지지 않은 운동선수 도널드 토마스(바하마)가 우승했습니다.

높이뛰기는 여성들에게도 매우 인기가 있습니다. 그들은 1928년부터 올림픽 게임 프로그램에 포함되었으며 개최 초기부터 세계 및 유럽 선수권 대회 프로그램에 포함되었습니다. Rosemarie Ackerman(1977)은 2미터 라인을 돌파한 최초의 여성입니다.

4. 유명 운동선수

남자들:

• 레이 유리(미국)

Charles Dumas(미국) John Thomas(미국)

• 발레리 브루멜(소련)

발레리 스크보르초프(소련) 루스탐 아흐메토프(소련)

• 딕 포스버리(미국)
• 유리 타르막(러시아)
• 블라디미르 야셴코(소련)
• 하비에르 소토마요르(쿠바)
• 스테판 홈(스웨덴)
• Vyacheslav Voronin(러시아)
• 세르게이 클류긴(러시아)
• 안드레이 실노프(러시아)
• 야로슬라프 리바코프(러시아)

여성:

• 패니 블랭커스-코헨(네덜란드)
• 욜란다 발라스(루마니아)
• 로즈마리 아커만(GDR)
• 사라 시메오니(이탈리아)
• 타마라 비코바(소련)
• 스테프카 코스타디노바(불가리아)
• 카이사 베르그비스트(스웨덴)
• 엘레나 슬레사렌코(러시아)
• 블랑카 블라시어(크로아티아)

5. 세계 기록

6. 흥미로운 사실

• 높이뛰기에서 키가 큰 운동선수는 무게 중심이 상대적으로 더 높기 때문에 무게 중심을 더 낮게 높여야 하기 때문에 절대적인 이점이 있습니다. 그러나 동시에 다른 운동 선수가 대회에서 성공적으로 수행합니다.
  • Stefan Holm의 키(개인 기록 2.40m)는 181cm로, 자신의 키보다 59cm 더 높게 뛰었습니다.
  • Blanka Vlasic(2.08 기록)의 키는 193cm입니다.
• 일부 스포츠 장비 제조업체는 운동 선수에게 푸시 및 플라이 레그에 대해 다른 스파이크를 제공합니다. 푸싱 레그용 스파이크는 밑창이 더 두꺼워 반발력이 더욱 효과적입니다.
• 영화 미래에서 온 손님의 주인공 알리사 셀레즈네바는 12세의 나이로 1.72m 높이의 울타리를 쉽게 뛰어 넘을 수 있었습니다.

높이뛰기는 조정의 측면에서 복잡한 운동 분야입니다. 선수의 예비 달리기 후에 수행됩니다. 운동 선수는 체력에 대한 요구 사항이 높습니다. 점퍼는 구현 프로세스를 구성하는 점프의 네 가지 주요 단계를 구분합니다. 그것은 모두 달리기로 시작되며, 그 후에 막대 위로 더 날아가 반발이 있습니다. 이 과정은 착륙으로 끝납니다.

높이뛰기와 같은 분야의 세계 업적에 관해서는 여성의 기록은 이제 불가리아의 S. Kostadinova와 남성의 경우 - Cuban H. Sotomayor에 속합니다. 체조 선수들은 높이가 각각 209cm와 245cm로 설정된 막대를 극복했습니다. 경기력을 향상시키기 위해 전문가들은 모든 종류의 점프 기술과 방법을 개발하고 있으며, 이에 대해서는 나중에 설명합니다.

먼저 오래된 방법에 대해 이야기합시다. 가장 오래되고 간단한 점프 유형은 체조입니다. 그 원리는 선수의 스윙 레그가 직각으로 달린 후 바 위로 움직인다는 것입니다. 이 경우 점퍼의 착지는 두 다리에서 발생합니다. 오랫동안 높이뛰기는 "가위"라는 다른 방식으로 수행되었습니다. 그 본질은 선수가 최대 40도 각도로 이륙 한 후 스윙 레그가 바 위로 날카롭게 던지고 반발 된 다리가 평행으로 전달된다는 것입니다. 몸의 무게 중심 위치가 높기 때문에 이 방법으로 높은 결과를 얻는 것은 거의 불가능합니다. "파도"라고 불리는 높이뛰기는 이전과 그 연속의 변형이지만 지금은 거의 아무도 이 기술을 사용하지 않습니다.

"롤"이라고 불리는 점프 방법에 특별한주의를 기울일 필요가 있습니다. 가장 합리적인 종 중 하나입니다. 그것의 주요 특징은 점퍼가 바에 더 가까운 발에 의해 반발된다는 것입니다. 푸시 후 플라이 레그는 곧게 펴진 상태를 가정합니다. 동시에 푸시 레그가 가슴에 대고 누르면 몸통이 회전합니다. 런업은 45도 각도로 이루어지며 선수는 바를 따라 뻗어 바를 통해 옆으로 움직입니다. 이렇게 높이뛰기를 하면 양손과 미는 다리에 착지가 일어난다.

이 기술의 개발 과정에서 다른 버전이 나타났습니다. 그녀는 플립 점프라는 이름을 얻었고 체조 선수가 몸통을 더 많이 돌리고 배꼽 아래 위치에서 바를 극복한다는 사실로 요약됩니다. 여기서 이륙 각도는 "롤"과 달리 최대 40도입니다.

현재 가장 일반적이고 인기 있는 것은 대부분의 전문 체조 선수가 높이뛰기를 수행하는 방법인 "플롭" 기술입니다. 1968년 멕시코 올림픽에서 V. Fesbury가 처음 선보였습니다. 그것을 사용할 때 운동 선수는 발가락에서 약 12 ​​미터 반경의 가상 호를 따라 달리기를 수행하여 무게 중심을 낮출 수 있습니다. 이 손의 물결에 크게 도움이 됩니다. 달리는 동안 개발된 높은 수평 속도 때문에 푸시가 매우 강력합니다. 첫째, 비행 중인 체조 선수는 바에 등을 대고 있습니다. 또한 무릎의 푸시 레그가 구부러지고 플라이휠의 허벅지가 곧게 펴집니다. 높이뛰기는 선수가 막대 위로 이동할 때 등의 요추 부분이 구부러지기 때문에 매우 경제적인 전환을 제공합니다.