스포츠 생화학의 기초. 우수한 자격을 갖춘 운동선수의 혈액 생화학적 매개변수의 특성이 해결되었습니다.

2학년 학생 4개 학부 작성,

1그룹

소콜로프 막심

모스크바 2003

1. 작업, 유형

및 생화학 적 통제의 조직.

2. 연구 대상.

3. 혈액 및 소변 구성의 주요 생화학적 지표, 근육 활동 중 변화.

4. 근육 활동 중 신체의 에너지 공급 시스템 개발의 생화학 적 제어.

5. 운동선수의 체력, 피로 및 회복 수준에 대한 생화학적 조절.

6. 스포츠에서 도핑 사용에 대한 통제.

생화학제어안에스포츠

신체가 신체적 스트레스, 과도한 훈련 및 신체의 병리학 적 조건에 적응할 때 신진 대사가 변화하여 기능적 변화를 반영하고 작용할 수있는 개별 대사 산물 (대사 산물)의 다양한 조직 및 생물학적 유체에 나타납니다. 생화학 적 테스트 또는 특성의 지표로 사용됩니다. 따라서 스포츠에서는 의학적, 교육학적, 심리적, 생리학적 조절과 함께 운동선수의 기능적 상태에 대한 생화학적 조절이 사용됩니다.

엘리트 스포츠의 경우 일반적으로 운동 선수에 대한 복잡한 과학적 검사가 수행되어 개별 시스템 및 전체 유기체의 기능 상태, 신체 활동 수행 준비 상태에 대한 완전하고 객관적인 정보를 제공합니다. 국가 대표팀 수준의 이러한 통제는 생화학자, 생리학자, 심리학자, 의사 및 트레이너와 같은 여러 전문가를 포함하는 복잡한 과학 그룹(CSG)에 의해 수행됩니다.

1. 작업, 종류

그리고조직생화학제어

신진 대사의 생화학 적 지표를 결정하면 수행되는 개별 훈련 프로그램의 효과와 합리성을 반영하는 운동 선수의 신체 기능 상태 모니터링, 주요 에너지 시스템 및 기능 재구성의 적응 변화 모니터링과 같은 포괄적 인 검사의 작업을 해결할 수 있습니다. 훈련 중 신체의 신진 대사 운동 선수의 병리학 적 및 병리학 적 변화를 진단합니다. 생화학 적 제어는 또한 신체 활동에 대한 신체의 반응 식별, 체력 수준 평가, 약리학 및 기타 회복제 사용의 적절성, 근육 활동에서 에너지 대사 시스템의 역할, 기후 요인의 영향과 같은 특정 문제를 해결할 수 있습니다. , 등등. 이와 관련하여 스포츠의 연습에서 생화학 적 제어는 운동 선수 훈련의 다양한 단계에서 사용됩니다.

자격을 갖춘 운동 선수를 훈련시키는 연간 훈련주기에서 다양한 유형의 생화학 적 통제가 구별됩니다.

훈련 계획에 따라 매일 수행되는 정기 조사(TO)

단계 복합 검사(IVF), 3-4회 실시
연도에;

2회 실시한 ICD(심층종합시험)
연도에;

경쟁 활동 조사(COS).

현재 검사를 기반으로 운동 선수의 기능 상태가 결정됩니다. 체력의 주요 지표 중 하나이며 신체 활동의 긴급 및 지연 훈련 효과 수준을 평가하고 훈련 중 신체 활동을 교정합니다.

선수에 대한 단계적이고 심층적 인 종합 검사 과정에서 생화학적 지표를 사용하여 누적 훈련 효과를 평가할 수 있으며 생화학적 제어는 코치, 교사 또는 의사에게 체력 및 기능의 성장에 대한 빠르고 공정한 객관적인 정보를 제공합니다. 신체 시스템 및 기타 적응 변화.

생화학 검사를 조직하고 수행 할 때 생화학 지표 테스트 선택에 특별한주의를 기울입니다. 신뢰할 수 있거나 재현 가능해야하며 여러 제어 검사 중에 반복 가능해야하며 유익해야하며 연구중인 프로세스의 본질을 반영하고 유효하거나 상호 연결되어 있어야합니다 스포츠 결과와 함께.

근육 활동 과정에서 신진 대사의 개별 링크가 다르게 변경되기 때문에 각각의 경우 신진 대사의 다른 테스트 생화학적 지표가 결정됩니다. 가장 중요한 것은 이 스포츠에서 스포츠 성능을 보장하는 주요 요소인 신진 대사 연결의 지표입니다.

생화학 검사에서 중요한 것은 신진 대사 매개 변수, 정확성 및 신뢰성을 결정하는 데 사용되는 방법입니다. 현재, 혈장에서 많은(약 60) 다양한 생화학적 매개변수를 결정하기 위한 실험실 표현 방법은 스위스 회사인 Doctor Lange 또는 다른 회사의 휴대용 장치 1P-400을 사용하여 스포츠 실습에서 널리 사용됩니다. 운동 선수의 기능 상태를 결정하는 명시적인 방법에는 Academician V.G.가 제안한 방법도 포함됩니다. Shakhbazov는 신체의 생리적 상태에 따라 상피 세포 핵의 생체 전기 특성 변화를 기반으로 한 사람의 에너지 상태를 결정하는 새로운 방법입니다. 그만큼

이 방법을 사용하면 신체의 항상성, 피로 상태 및 근육 활동 중 기타 변화의 위반을 밝힐 수 있습니다.

훈련 캠프 조건에서 신체의 기능 상태에 대한 제어는 소변과 혈액의 생화학 분석을 위한 특수 진단 익스프레스 키트를 사용하여 수행할 수 있습니다. 이는 특정 물질(포도당, 단백질, 비타민 C, 케톤체, 요소, 헤모글로빈, 질산염 등)이 지시약 스트립에 적용된 시약과 반응하여 색상을 변화시키는 능력을 기반으로 합니다. 일반적으로 Glucotest, Pentafan, Medi-test 또는 기타 진단 테스트의 지표 스트립에 테스트 소변을 한 방울 떨어 뜨리고 1 분 후에 키트에 부착 된 지시계 눈금과 색상을 비교합니다.

동일한 생화학 적 방법과 지표를 사용하여 다양한 문제를 해결할 수 있습니다. 예를 들어, 혈중 젖산 함량의 측정은 특정 스포츠를 연습할 개인을 선택하는 것뿐만 아니라 사용된 운동의 적합성, 방향 및 효율성 수준을 평가하는 데 사용됩니다.

해결해야 할 과제에 따라 생화학 연구를 수행하는 조건이 변경됩니다. 상대적 휴식 상태에서 훈련된 유기체와 훈련되지 않은 유기체의 많은 생화학 적 매개 변수는 크게 다르지 않기 때문에 기능을 식별하기 위해 아침에 공복 상태 (생리적 규범)에서 신체의 역학에서 검사가 수행됩니다. 다른 회복 기간뿐만 아니라 활동 직후 또는 활동 직후.

운동선수를 검사할 때 표준 및 최대(한도)일 수 있는 다양한 유형의 테스트 물리적 부하가 사용됩니다.

기준 물리적 인 잔뜩 - 이들은 수행되는 작업의 양과 힘이 제한된 부하로 특수 장치 인 에르고 미터의 도움으로 보장됩니다. 가장 일반적으로 사용되는 것은 스테퍼고메트리(예: 하버드 계단 테스트), 자전거 에르고메트리(자전거 에르고미터에서 고정 작업), 트레드밀 하중 - 고정된 방향으로 움직이는 테이프입니다. 속도. 현재 러닝머신 수영, 로잉 에르고미터, 관성 자전거 에르고미터 등 특수 투여된 신체 활동을 수행할 수 있는 진단 단지가 있습니다. 표준 신체 활동은 개인의 신진대사 차이를 식별하는 데 도움이 되며 신체의 피트니스 수준을 특성화하는 데 사용됩니다. .

최고 물리적 인 잔뜩 다양한 훈련 단계에서 선수의 특별한 체력 수준을 식별하는 데 사용됩니다. 이 경우 이 스포츠의 가장 특징적인 하중이 사용됩니다. 그들은 이 운동을 위해 가능한 최대 강도로 수행됩니다.

테스트 부하를 선택할 때 신체의 물리적 부하에 대한 반응은 훈련 수준과 직접 관련이 없는 요인, 특히 테스트할 운동 유형, 운동 선수의 전문화에 따라 달라질 수 있음을 고려해야 합니다. 뿐만 아니라 환경, 주변 온도, 하루 중 시간 등. 평소 작업을 수행하는 운동 선수는 많은 양을 수행하고 신체의 중요한 신진 대사 변화를 달성 할 수 있습니다. 이것은 운동 선수가 적응한 작업 중에만 매우 구체적이고 가장 많이 나타나는 무산소 능력을 테스트할 때 특히 명확하게 나타납니다. 결과적으로 자전거 인체공학적 검사는 자전거 타는 사람에게 가장 적합하고, 주자에 대한 크로스컨트리 검사도 적합합니다. 그러나 이것이 자전거 인체공학적 검사가 운동선수나 다른 스포츠의 운동선수에게 사용할 수 없다는 것을 의미하는 것은 아니므로 가장 정확하게 측정할 수 있습니다. 수행한 작업의 양을 계산합니다. 그러나 사이클리스트는 동일한 파워존과 관련된 운동에서 동일한 기술 및 전문화의 다른 스포츠에 비해 사이클링 테스트에서 이점이 있습니다.

파워와 지속 시간과 관련하여 사용된 테스트 하중은 훈련 중 선수가 사용하는 하중과 일치해야 합니다. 따라서 단거리 및 초장거리를 전문으로 하는 운동 선수의 경우 테스트 부하가 달라야 하며, 이는 속도 또는 지구력과 같은 주요 운동 특성의 발현에 기여해야 합니다. 테스트된 물리적 부하를 사용하기 위한 중요한 조건은 전력 또는 강도 및 지속 시간의 정확한 결정입니다.

연구 결과는 또한 주변 온도, 테스트 시간 및 건강 상태의 영향을 받습니다. 낮은 성능은 높은 주변 온도와 아침과 저녁에 관찰됩니다. 테스트 및 스포츠, 특히 최대 부하의 경우 완전히 건강한 운동 선수 만 허용되어야하므로 건강 검진이 다른 유형의 통제보다 먼저 이루어져야합니다. 대조 생화학 검사는 낮 동안 상대적으로 휴식을 취한 후 공복 상태에서 아침에 수행됩니다. 동시에 테스트 결과에 영향을 미치는 거의 동일한 환경 조건을 준수해야 합니다.

신체 활동의 영향을 받는 생화학적 매개변수의 변화는 체력의 정도, 수행된 운동의 양, 강도 및 무산소 또는 유산소 지향성, 그리고 피험자의 성별 및 연령에 따라 다릅니다. 표준 신체 활동 후에는 덜 훈련된 사람에서 상당한 생화학적 변화가 발견되고 최대 신체 활동 후에는 고도로 훈련된 사람에서 발견됩니다. 동시에, 경쟁 조건에서 운동 선수에게 특정한 부하를 수행하거나 훈련된 유기체에서 추정의 형태로 수행한 후 훈련되지 않은 사람들에게는 일반적이지 않은 상당한 생화학적 변화가 가능합니다.

2. 연구 대상

및 기본 생화학적 매개변수

생화학 연구의 대상은 호기 공기 및 생물학적 유체 - 혈액, 소변, 타액, 땀 및 근육 조직입니다.

내쉬다 공기 - 신체의 에너지 대사 과정에 대한 연구의 주요 대상 중 하나, 근육 활동의 에너지 공급에서 개별 에너지 원의 사용. 그것은 소비되는 산소의 양과 내쉬는 이산화탄소의 양을 결정합니다. 이러한 지표의 비율은 에너지 교환 과정의 강도, ATP 재합성의 혐기성 및 호기성 메커니즘의 비율을 반영합니다.

피 조직액과 체액의 모든 대사 변화를 반영하기 때문에 생화학 연구의 가장 중요한 대상 중 하나로 사용됩니다. 혈액 또는 그 액체 부분인 혈장의 구성을 변경함으로써 신체 내부 환경의 항상성 상태 또는 스포츠 활동 중 변화를 판단할 수 있습니다(표 1).

많은 연구에서 소량의 혈액(0.01-0.05ml)이 필요하므로 손의 약지나 귓불의 갈비뼈에서 혈액을 채취합니다. 육체 노동을 한 후 채혈

테이블 1. 기본화학적인구성품전부의피그리고혈장엄청난보고성인인간

혈액 성분	전혈
건조 잔류물(혈액 단백질), %
총 단백질, g l "1
헤모글로빈, g l "1	120-140(여자)
	140-160(남성)
헤마토크릿, ml 100 ml "1	37-47(여자)
	40 - 54(남성)
글로불린, g l "1
알부민, g l "1
요소, mmol l~1
요산, mmol l "1
크레아틴, mmol l "1
크레아티닌, mmol l "1
포도당, mmol l "1
젖산, mmol l "1
피루브산, mmol l~1
중성 지방, mmol l "1
유리 지방산, mmol l~1
총 콜레스테롤, mmol l""
케톤체, mmol l""
아세토아세트산, mmol l~1
아세톤, mmol l "1
구연산, mmol l~1
아스코르브산, mmol l "1
총 빌리루빈, mmol l "1
호르몬(8장 참조)

신체 활동 및 다른 환경 요인에 대한 노출, 신진 대사의 병리학 적 변화 또는 약리학 제 사용 후 개별 혈액 성분의 함량이 크게 변경됩니다. 따라서 혈액 검사 결과에 따라 사람의 건강 상태, 체력 수준, 적응 과정 등을 특성화 할 수 있습니다. 최근에는 AIDS 감염의 위협으로 인해 혈액 검사, 예상되는 모든 보호 조치를 준수하여 수행해야 합니다.

오줌 어느 정도까지는 신장의 작용 - 신체의 주요 배설 기관뿐만 아니라 다양한 기관 및 조직의 대사 과정의 역학을 반영합니다. 따라서 양적 및 질적 구성을 변경하여 개별 대사 연결의 상태, 과도한 섭취, 근육 활동과 관련된 것을 포함하여 신체의 항상성 반응 위반을 판단 할 수 있습니다. 소변과 함께 과도한 수분, 많은 전해질, 중간 및 최종 대사 산물, 호르몬, 비타민 및 이물질이 몸에서 배설됩니다(표 2). 1일 소변량(이뇨)은 일반적으로 평균 1.5리터입니다. 소변은 낮에 수집되므로 연구를 수행하는 데 어려움이 있습니다. 때때로 소변은 신체 작업 전후에 받는 부분을 고정하면서 부분적으로(예: 2시간 후) 채취합니다. 소변은 단기간의 훈련 부하 후에는 신뢰할 수있는 연구 대상이 될 수 없습니다. 그 직후에는 분석에 필요한 양을 수집하기가 매우 어렵 기 때문입니다.

신체의 다양한 기능 상태에서 포도당, 단백질, 케톤체, 담즙 색소, 혈액 세포 등 규범의 특징이 아닌 화학 물질이 소변에 나타날 수 있습니다. 소변에서 이러한 물질의 결정은 생화학 적에서 사용될 수 있습니다 특정 질병의 진단 및 실제 스포츠에서 훈련 과정의 효율성, 운동 선수의 건강 상태를 제어합니다.

테이블 2 화학적인화합물

오줌건강한 성인인간

소변의 성분
		밀리 일"
유기물:
요소
아미노산
크레아티닌
요산
무기 물질:
무기 인
칼슘(총)
중탄산염		0.5mmol l "1
		(pH 5.6에서)
암모니아 질소

타액 일반적으로 함께 사용

다른 생화학적 실체. 타액에서 전해질(N3 및 K), 효소 활성(아밀라제), pH가 결정됩니다. 혈액보다 완충력이 낮은 타액이 인체의 산-염기 균형 변화를 잘 반영한다는 의견이 있다. 그러나 타액의 구성은 신체 활동 및 간질 대사의 관련 변화뿐만 아니라 포만 상태("배고픈" 또는 "포만된" 타액)에 따라 달라지기 때문에 연구 대상으로 널리 사용되지 않았습니다.

땀 안에어떤 경우에는 연구 대상으로 관심이 있습니다. 분석에 필요한 땀의 양은 면 린넨이나 타월을 사용하여 수집하고 이를 증류수에 적셔 다양한 땀 성분을 추출합니다. 추출물을 진공에서 증발시키고 분석합니다.

근육질의 천 근육 활동의 생화학적 조절의 매우 대표적인 대상이지만 근육 조직의 샘플을 채취해야 하기 때문에 거의 사용되지 않습니다. 방법바늘 모양의바이오싸이.이를 위해 연구 중인 근육 위에 작은 피부 절개가 이루어지고 특수 바늘을 사용하여 근육 조직 조각(샘플)(2-3mg)을 채취합니다. 생화학 분석. 샘플에서 수축성 단백질(액틴 및 미오신)의 양, 미오신의 ATP-ase 활성, 에너지 전위 지표(ATP, 글리코겐, 크레아틴 인산염 함량), 에너지 대사 산물, 전해질 및 기타 물질이 결정됩니다. 그 내용에 따라 근육의 구성과 기능적 활동, 에너지 잠재력뿐만 아니라 단일 물리적 부하 또는 장기 훈련에 노출되었을 때 발생하는 변화가 판단됩니다.

스포츠 실습에서 생화학 검사 중에 다음 생화학 지표가 사용됩니다.

에너지 기질(ATP, CRF, 포도당, 유리 지방산);

에너지 대사 효소(ATPase, KrF-kinase, cytochrome oxidase, lactate dehydrogenase 등);

탄수화물, 지질 및 단백질 대사의 중간 및 최종 생성물(젖산 및 피루브산, 케톤체, 요소, 크레아티닌, 크레아틴, 요산, 이산화탄소 등); 혈액의 산-염기 상태 지표(혈액 pH, CO2 분압, 예비 알칼리도 또는 완충 염기 과잉 등);

대사 조절제(효소, 호르몬, 비타민, 활성제, 억제제);

생화학적 유체의 미네랄(예: 중탄산염 및 인산 염은 혈액의 완충 능력을 특성화하기 위해 결정됨)

아나볼릭 스테로이드 및 기타 스포츠 활동에서 금지된 물질(도핑), 그 식별은 도핑 제어 작업입니다.

3. 기본생화학지표구성피그리고오줌,그들을변화~에근육질의활동

지표 탄수화물 대사

포도당. 혈액 내 포도당 함량은 3.3-5.5mmol l "1 (80-120 mg%) 이내의 특수 조절 메커니즘에 의해 비교적 일정한 수준으로 유지됩니다. 근육 활동 중 혈액 내 포도당 함량의 변화는 개별적이며 다음에 따라 다릅니다. 신체의 체력 수준, 힘 및 운동 시간 최대 이하 강도의 단기 운동은 간 글리코겐의 동원 증가로 인해 혈당을 증가시킬 수 있습니다. 장기간 운동은 혈당을 감소시킵니다. 훈련된 사람보다 더 뚜렷함 혈액 내 포도당 증가는 간 글리코겐의 집중적 분해 또는 조직에 의한 상대적으로 낮은 포도당 사용을 나타내며, 감소된 함량은 간 글리코겐 저장고의 고갈 또는 신체 조직의 포도당 사용 집중을 나타냅니다.

혈액 내 포도당 함량을 변경하여 근육 활동 중 신체 조직에서 포도당의 호기성 산화 속도와 간 글리코겐 동원 강도를 판단합니다. 이 탄수화물 대사 지표는 스포츠 진단에서 독립적으로 거의 사용되지 않습니다. 혈액 내 포도당 수준은 신체 활동이 신체에 미치는 영향뿐만 아니라 사람의 감정 상태, 체액 조절 메커니즘, 영양 및 다른 요인.

건강한 사람의 경우 소변에 포도당이 없지만 강렬한 근육 활동, 시작 전 감정적 각성, 음식에서 탄수화물(영양제) 과다 섭취로 나타날 수 있습니다. 당뇨증)안에혈액 내 농도 증가의 결과로(상태 고혈당증).운동 중 소변에 포도당이 나타나는 것은 간 글리코겐의 집중적 동원을 나타냅니다. 소변에 포도당이 지속적으로 존재하는 것은 당뇨병 진단 검사입니다.

낙농 산. 골격근에서 ATP 재합성의 해당 메커니즘은 혈류로 들어가는 젖산의 형성으로 끝납니다. 작업 중단 후 혈액으로의 방출은 점진적으로 발생하며 작업 종료 후 3-7분에 최대값에 도달합니다. 우유 함량

정상적인 상대적 휴식 상태의 혈액 내 산은 1-1.5mmol l "1 (15-30 mg %)이며 집중적 인 육체 노동을 할 때 크게 증가합니다. 동시에 혈액 내 축적은 증가 된 형성과 일치합니다. 근육은 단시간의 격렬한 부하 후에 크게 증가하고 피로 시 약 30mmol kg1의 질량에 도달할 수 있습니다. 젖산의 양은 동맥혈보다 정맥혈에서 더 많습니다. 부하 전력이 증가함에 따라 그 함량이 증가합니다. 혈액에서 훈련을받지 않은 사람은 최대 5-6mmol l "1, 훈련 된 사람은 최대 20mmol l ~ 1 이상으로 증가 할 수 있습니다. 신체 활동의 호기성 영역에서 젖산은 2-4mmol l~1, 혼합 영역에서 4-10mmol l~1, 혐기성 영역에서 10mmol l~1 이상입니다. 혐기성 대사의 조건부 한계는 혈액 1리터당 4mmol의 젖산에 해당하며 혐기성 대사 역치(ANOT) 또는 젖산 역치(LP)로 지정됩니다. 훈련 과정의 다른 단계에서 표준 작업을 수행할 때 동일한 운동 선수의 젖산 함량 감소는 체력의 향상을 나타내고 증가는 악화를 나타냅니다. 최대 작업을 수행한 후 혈액 내 젖산의 상당한 농도는 좋은 스포츠 결과 또는 해당 작용의 더 큰 대사 능력으로 더 높은 수준의 체력, pH가 산 쪽으로 이동하는 효소의 더 큰 저항을 나타냅니다. 따라서 특정 신체 활동을 수행 한 후 혈액 내 젖산 농도의 변화는 운동 선수의 체력 상태와 관련이 있습니다. 혈액 내 함량을 변경함으로써 신체의 혐기성 해당 작용 능력이 결정되며 이는 운동 선수 선택, 운동 특성 개발, 훈련 부하 제어 및 신체 회복 과정에 중요합니다.

지표 지질 교환

무료 지방이 많은 산 . 지질의 구조적 구성요소이기 때문에 혈액 내 유리 지방산의 수준은 간 및 지방 저장소에서 트리글리세리드의 지방분해 속도를 반영합니다. 일반적으로 혈액 내 함량은 0.1-0.4mmol l "1이며 장기간의 육체 노동으로 증가합니다.

혈액 내 FFA 함량을 변경함으로써 근육 활동의 에너지 공급 과정에 대한 지질의 연결 정도는 물론 에너지 시스템의 효율성 또는 지질과 탄수화물 대사 사이의 접합 정도가 제어됩니다. 유산소 부하를 수행하는 동안 이러한 에너지 공급 메커니즘의 높은 활용도는 운동 선수의 기능 훈련 수준이 높음을 나타내는 지표입니다.

케톤 신체 . 그들은 신체 조직에서 지방산의 산화가 증가하면서 아세틸-CoA로부터 간에서 형성됩니다. 간에서 나온 케톤체는 혈류로 들어가 조직으로 전달되어 대부분이 에너지 기질로 사용되고 더 작은 부분은 신체에서 배설됩니다. 혈액 내 케톤체 수치는 어느 정도 지방 산화 속도를 반영합니다. 혈액 내 케톤체의 함량은 일반적으로 8mmol l~1로 비교적 적습니다. 최대 20mmol l~1까지 혈액에 축적됨 (케톤혈증) 그들은 소변에 나타날 수 있지만 일반적으로 케톤체는 소변에서 감지되지 않습니다. 소변에서 그들의 모습 (케톤뇨증) 건강한 사람들의 경우 기아,식이 요법에서 탄수화물 제외, 큰 힘이나 기간의 신체 활동을 수행 할 때 관찰됩니다. 이 지표는 당뇨병, 갑상선 중독증의 진단에서도 진단적 가치가 있습니다.

혈액의 케톤체 함량과 소변에서의 모습을 증가시켜 근육 활동 중 탄수화물 공급원에서 지질 공급원으로의 에너지 형성 전환이 결정됩니다. 지질 공급원의 초기 연결은 신체의 체력 증가와 상호 연결된 근육 활동의 에너지 공급의 호기성 메커니즘의 효율성을 나타냅니다.

콜레스테롤 . 이것은 신체의 에너지 생산 과정에 관여하지 않는 스테로이드 지질의 대표입니다. 혈장의 콜레스테롤 함량은 일반적으로 3.9-6.5mmol l "1이며 성별(남성에서 더 높음), 연령(어린이에서 더 낮음), 식단(채식자에서 더 낮음), 신체 활동에 따라 다릅니다. 콜레스테롤 수치의 지속적인 증가 및 혈장의 개별 지단백질 복합체는 심각한 질병 발병에 대한 진단 테스트 역할을합니다. 죽상 동맥 경화증, 혈관 손상을 동반합니다. 혈액 내 콜레스테롤 농도에 대한 관상 동맥 질환의 의존성이 확립되었습니다. 심장 혈관이 손상되면 심근 허혈 또는 심장 마비가 관찰되고 뇌 혈관 - 뇌졸중, 다리 혈관 - 사지의 위축이 관찰됩니다. 최근 들어 채소, 과일, 검은빵 등의 제품에 함유된 식이섬유(섬유질)와 레시틴과 체계적인 운동이 인체의 콜레스테롤 제거에 기여하는 것으로 나타났다.

제품 과산화물 산화 지질 ( 바닥 ). 신체 활동 중에는 지질 과산화 과정이 증가하고 이러한 과정의 산물이 축적되는데, 이는 신체 활동을 제한하는 요인 중 하나입니다. 따라서 신체 활동에 대한 신체 반응의 생화학 적 제어, 운동 선수의 특별한 준비 상태 평가 및 스트레스 증후군 발병 중 생물 파괴 과정의 깊이 식별 과정에서 혈액 내 과산화 산물의 함량이 분석됩니다. malondialdehyde, diene conjugates, 뿐만 아니라 효소 glutathione peroxidase, glutathione reductase 및 catalase의 활성.

인지질 . 혈중 인지질의 정상적인 함량은 1.52-3.62g l~1입니다. 혈액 내 수치의 증가는 당뇨병, 신장 질환, 갑상선 기능 저하증 및 기타 대사 장애에서 관찰되고 간의 지방 변성, 즉 이들이 합성되는 간 구조가 영향을 받을 때 감소합니다. 인지질 합성을 촉진하고 혈액 내 트리글리세리드 함량을 줄이려면 음식과 함께 지방성 물질 섭취를 늘려야 합니다. 장기간의 신체 활동은 간의 지방 변성을 동반하기 때문에 스포츠 연습에서는 혈액 내 트리글리세리드 및 인지질 함량 조절이 때때로 사용됩니다.

지표 단백질 교환

헤모글로빈 . 적혈구의 주요 단백질은 산소 수송 기능을 수행하는 헤모글로빈입니다. 그것은 공기 중의 산소를 결합시키는 철을 함유하고 있습니다. 혈액 내 헤모글로빈 농도는 성별에 따라 다르며 여성의 경우 평균 7.5-8.0mmol l~1(120-140g l~1), 남성의 경우 8.0-10.0mmol l~1(140-160g l~1)입니다. 뿐만 아니라 체력의 정도. 근육 활동 중에 신체의 산소 요구가 급격히 증가하여 혈액에서보다 완전한 추출, 혈류 속도 증가 및 혈액 내 헤모글로빈 양이 점진적으로 증가하여 충족됩니다. 혈액의 총 질량의 변화. 지구력 스포츠에서 운동 선수의 훈련 수준이 증가함에 따라 여성의 혈액 내 헤모글로빈 농도는 평균 130-150g l - 1, 남성의 경우 최대 160-180g l - 1로 증가합니다. 혈액 내 헤모글로빈 함량은 어느 정도 저산소 상태에서 신체 스트레스에 대한 적응을 반영합니다.

집중 훈련, 특히 순환 스포츠와 관련된 여성과 영양 부족, 적혈구 파괴 및 헤모글로빈 농도가 90g l "1 이하로 감소하여 철분 결핍 "스포츠 빈혈"로 간주됩니다. 이 경우 프로그램은 훈련을 변경하고 식단에서 단백질 식품, 철분 및 비타민 B의 함량을 증가시켜야 합니다.

미오글로빈 . 골격근과 심장근육의 근질에는 헤모글로빈과 같이 산소를 운반하는 기능을 수행하는 고도로 전문화된 단백질이 있습니다. 혈액 내 미오글로빈 함량은 일반적으로 미미합니다(10-70ng l~1). 신체 활동의 영향으로 신체의 병리학 적 상태에서 근육을 혈액에 남겨 둘 수 있으며, 이는 혈액 함량이 증가하고 소변의 모양 (미오글로빈 뇨증)으로 이어집니다. 혈액 내 미오글로빈의 양은 수행된 신체 활동의 양과 운동 선수의 체력 정도에 따라 다릅니다. 따라서 이 지표는 작동하는 골격근의 기능적 상태를 진단하는 데 사용할 수 있습니다.

액틴 . 구조 및 수축성 단백질로서 골격근의 액틴 함량은 훈련 중에 크게 증가합니다. 근육의 함량에 따라 훈련 중 운동 선수의 속도-강도 특성의 발달을 제어할 수 있지만 근육의 함량을 결정하는 것은 큰 방법론적 어려움과 관련이 있습니다. 그럼에도 불구하고 육체 노동 후에 혈액에 액틴이 나타나는 것이 주목되며 이는 골격근의 근원 섬유 구조의 파괴 또는 재생을 나타냅니다. 혈액에서 액틴의 함량은 방사선 면역학적 방법에 의해 결정되며 그 변화는 육체 노동의 내성, 근육 운동 후 근원 섬유의 회복 강도를 판단하는 데 사용됩니다.

알부민 그리고 글로불린 . 이들은 혈장의 저분자량 주요 단백질입니다. 알부민은 모든 혈청 단백질의 50-60%, 글로불린 - 35-40%를 구성합니다. 그들은 신체에서 다양한 기능을 수행합니다. 면역 체계, 특히 글로불린의 일부이며 감염으로부터 신체를 보호하고 혈액 pH 유지에 참여하며 다양한 유기 및 무기 물질을 운반하고 다른 물질을 만드는 데 사용됩니다. 혈청에서 이들의 양적 비율은 일반적으로 비교적 일정하며 인간의 건강 상태를 반영합니다. 이러한 단백질의 비율은 피로, 많은 질병에 따라 변하며 스포츠 의학에서 건강의 진단 지표로 사용할 수 있습니다.

요소 . 조직 단백질의 분해가 증가하고 간에서 아미노산이 과도하게 섭취되면 인체에 유독한 암모니아(MH3)를 결합하는 과정에서 무독성 질소 함유 물질인 요소가 합성됩니다. 간에서 요소는 혈류로 들어가 소변으로 배설됩니다.

각 성인의 혈액 내 요소의 정상 농도는 3.5-6.5mmol l~1 범위입니다. 음식과 함께 단백질을 많이 섭취하면 7-8mmol l ~ 1까지 증가 할 수 있습니다. 신장 배설 기능이 손상된 경우 및 단백질 증가로 인한 장기간 육체 노동의 경우 최대 16-20mmol l ~ 1 최대 9mmol l " 1 이상의 이화 작용.

스포츠 실습에서이 지표는 운동 선수의 훈련 및 경쟁 신체 활동, 훈련 세션 과정 및 신체 회복 과정의 내성을 평가하는 데 널리 사용됩니다. 객관적인 정보를 얻기 위해 아침 공복 상태에서 훈련 후 다음날 요소의 농도를 측정합니다. 수행한 신체 활동이 신체의 기능적 능력에 적합하고 신진 대사가 비교적 빠르게 회복되면 아침 공복 상태의 혈액 내 요소 함량이 정상으로 돌아옵니다(그림 1). 이것은 회복을 나타내는 신체 조직의 단백질 합성 및 붕괴 속도의 균형 때문입니다. 다음날 아침 요소 함량이 정상 이상으로 유지되면 신체의 회복 부족 또는 피로의 발달을 나타냅니다.

발각 다람쥐 안에 오줌 . 건강한 사람은 소변에 단백질이 없습니다. 그것의 모습 (단백뇨) 신장 질환(신증), 요로 손상, 음식에서 단백질을 과도하게 섭취하거나 혐기성 근육 활동 후에 나타납니다. 이것은 신체 환경의 산성화와 혈장 단백질이 소변으로 방출되어 신장 세포막의 투과성을 위반하기 때문입니다.

육체 노동을 한 후 소변에 특정 농도의 단백질이 존재하면 그 힘이 판단됩니다. 따라서 고출력 영역에서 작업할 때는 0.5%, 최대 이하 출력 영역에서 작업할 때는 1.5%에 도달할 수 있습니다.

쌀 . 1

혈액의 요소

노 젓는 사람

휴식(1.5시간, 5시간 및

다음날 아침

훈련 일):

1 - 완벽한

회복;

2, 3 - 다른

회복 중

초기의

요소

다음날

크레아티닌 . 이 물질은 크레아틴 인산염이 분해되는 동안 근육에서 형성됩니다. 소변으로의 일일 배설은 주어진 사람에 대해 상대적으로 일정하며 제지방량에 따라 다릅니다. 남성의 경우 18-32 mg kg "1일 체중 1, 여성의 경우 10-25 mg kg" 1입니다. 소변의 크레아티닌 함량에 따라 제지방량뿐만 아니라 크레아틴 포스포키나제 반응의 속도를 간접적으로 추정할 수 있습니다. 소변으로 배설되는 크레아티닌의 양에 따라 신체의 제지방 근육량은 다음 공식에 따라 결정됩니다.

제지방량 \u003d 0.0291 x 소변 크레아티닌 (mg 일 ~ 1) + 7.38.

제지방량의 변화는 단백질로 인한 운동선수의 체중 감소 또는 증가를 나타냅니다. 이러한 데이터는 운동 체조 및 파워 스포츠에서 중요합니다.

크레아틴 . 일반적으로 성인의 소변에는 크레아틴이 없습니다. 그것은 근육의 과도한 훈련과 병리학 적 변화 중에 발견되므로 소변의 크레아틴 존재는 신체 활동에 대한 신체의 반응을 확인하는 테스트로 사용할 수 있습니다.

어린 아이들의 소변에는 크레아틴이 지속적으로 존재하며 이는 골격근에서 합성이 우세한 것과 관련이 있습니다.

지표 산- 기본 상태( 코스) 유기체

격렬한 근육 활동의 과정에서 근육에 다량의 젖산과 피루브산이 형성되어 혈액으로 확산되어 신체의 대사성 산증을 유발할 수 있으며 이는 근육 피로를 유발하고 근육통, 현기증, 메스꺼움. 이러한 대사 변화는 신체의 완충 저장고의 고갈과 관련이 있습니다. 신체의 완충 시스템의 상태는 높은 신체 능력의 발현에 중요하기 때문에 스포츠 진단에서 BBS 지표가 사용됩니다. 일반적으로 비교적 일정한 KOS 지표에는 다음이 포함됩니다.

혈액 pH(7.35-7.45);

PCO2 - 혈액 내 이산화탄소(H2CO3 + CO2) 부분압(35--45mmHg);

5B - 혈액이 산소로 완전히 포화되었을 때 22-26 meq l "1인 표준 혈장 중탄산염 HCOd;

비비 - 전혈 또는 혈장의 완충 염기 (43-53 meq-l "1) - 혈액 또는 혈장의 전체 완충 시스템 용량의 지표;

L/86 - 폐포 공기의 생리적 pH 및 CO2 값에서 전혈의 정상 완충 염기;

BE - 염기 초과 또는 알칼리 예비(-2.4에서 +2.3 meq -l "1) - 완충 용량의 초과 또는 부족 표시 (비비 - YVV = BE).

CBS 지표는 혈액의 완충 시스템의 변화뿐만 아니라 신체의 호흡기 및 배설 시스템의 상태도 반영합니다. 신체의 산-염기 균형(KOR) 상태는 혈액 pH(7.34-7.36)의 불변성을 특징으로 합니다. 역 루트가 설치되었습니다.

표 3

변화

산성- 기본

상태

유기체

메모. 화살표 방향은 위 또는 아래 성능을 나타냅니다.

혈액 젖산 함량의 역학과 혈액 pH의 변화 사이의 관계 의존성. 근육 활동 중에 CBS 지표를 변경하면 신체 활동에 대한 신체의 반응과 운동 선수의 체력 성장을 제어할 수 있습니다. 이러한 지표 중 하나는 CBS의 생화학적 제어로 결정할 수 있기 때문입니다.

CBS의 가장 유익한 지표는 가치입니다. BE - 알칼리 매장량,

운동선수, 특히 스피드 스트렝스 스포츠를 전문으로 하는 선수의 자질 향상과 함께 증가합니다. 신체의 큰 완충 장치는 이러한 스포츠에서 운동 능력을 향상시키기 위한 심각한 전제 조건입니다.

활동적인 반응 오줌 ( pH ) 신체의 산-염기 상태에 직접적으로 의존합니다. 대사성 산증의 경우 소변의 산도가 pH 5로 증가하고 대사성 알칼리증의 경우 pH 7로 감소합니다. 표에서. 그림 3은 혈장의 산-염기 상태 지표와 관련된 소변 pH 값의 변화 방향을 보여줍니다(T.T. Berezov 및 B.F. Korovkin, 1998에 따름).

생물학적으로 활동적인 물질 - 규제 기관 교환 물질

효소 . 스포츠 진단에서 특히 관심을 끄는 것은 신체의 다양한 기능 상태에서 골격근 및 기타 조직에서 혈류로 들어가는 조직 효소입니다. 이러한 효소를 세포의, 또는 지시자. 여기에는 알돌라제, 카탈라제, 젖산 탈수소효소, 크레아틴 키나제 등이 포함됩니다. 골격근 젖산 탈수소효소와 같은 개별 세포 효소는 여러 형태(동종효소)의 존재를 특징으로 합니다. 조직 세포막의 투과성을 침해하는 지표 효소 또는 개별 동형의 혈액 내 출현은 운동 선수의 기능 상태에 대한 생화학 적 모니터링에 사용될 수 있습니다.

스포츠 연습에서 해당 분해 효소 인 알돌라제 및 과산화수소를 감소시키는 효소 인 카탈라제와 같은 물질의 생물학적 산화 과정에서 조직 효소의 혈액 내 존재가 종종 결정됩니다. 육체 노동 후 혈액에 나타나는 그들의 모습은 신체 활동의 부적절함, 피로의 발달을 나타내는 지표이며, 사라지는 속도는 신체의 회복 속도를 나타냅니다.

신체 활동 후 특정 조직의 특징 인 크레아틴 키나제, 젖산 탈수소 효소와 같은 효소의 개별 동형이 혈액에 나타날 수 있습니다. 따라서 장기간의 육체 노동 후에 골격근의 특징 인 크레아틴 포스포 키나아제의 동형이 운동 선수의 혈액에 나타납니다. 급성 심근 경색증에서 심장 근육의 특징 인 크레아틴 키나아제의 동형이 혈액에 나타납니다. 신체 활동으로 인해 조직에서 혈액으로 효소가 크게 방출되고 휴식 기간 동안 오랫동안 혈액에 남아 있으면 운동 선수의 체력 수준이 낮고 병리학 전 상태가 될 수 있음을 나타냅니다. 몸의.

호르몬 , 운동 선수의 기능 상태에 대한 생화학 적 진단에서 유익한 지표는 혈액 내 호르몬 수치입니다. 대사의 다른 부분을 조절하는 20개 이상의 다른 호르몬이 결정될 수 있습니다. 혈액 내 호르몬 농도는 상당히 낮고 일반적으로 10~8~10~11mol l~1로 다양하기 때문에 이러한 지표를 스포츠 진단에 널리 사용하기 어렵습니다. 운동 선수의 기능적 상태를 평가하는 데 사용되는 주요 호르몬, 혈액 내 정상 농도 및 표준 신체 활동 중 변화 방향이 표에 나와 있습니다. 넷.

혈액 내 호르몬 함량 변화의 크기는 수행되는 부하의 힘과 지속 시간, 운동 선수의 훈련 정도에 따라 다릅니다. 동일한 힘으로 작업할 때 더 훈련된 운동 선수는 혈액에서 이러한 지표의 유의미한 변화가 적습니다. 또한 혈액 내 호르몬 함량을 변경하여 신체 활동에 대한 신체의 적응, 그에 의해 조절되는 신진 대사 과정의 강도, 피로 과정의 발달, 단백 동화 스테로이드 및 기타 호르몬의 사용을 판단 할 수 있습니다.

비타민 . 소변의 비타민 검출은 운동 선수의 건강 상태, 신체 능력을 특성화하기위한 진단 복합체에 포함됩니다. 스포츠 연습에서 신체에 수용성 비타민, 특히 비타민 C가 제공되는 것이 가장 자주 감지됩니다.소변에서 비타민은 신체에 충분히 공급될 때 나타납니다. 수많은 연구의 데이터는 많은 운동 선수에게 비타민이 충분하지 않음을 나타내므로 신체의 함량을 모니터링하면식이 요법을시기 적절하게 조정하거나 특수 종합 비타민제를 복용하여 추가 강화를 처방 할 수 있습니다.

광물 물질근육에서 무기 인산염은 ATP 합성 및 기타 과정의 크레아틴 포스포키나아제 메커니즘에서 재인산화 반응 동안 인산(H3PO4)의 형태로 형성됩니다. 혈액 내 농도를 변경함으로써 운동 선수의 에너지 공급에 대한 크레아틴 포스포키나제 메커니즘의 힘과 체력 수준을 판단할 수 있습니다. 덜 자격을 갖춘 운동 선수의 피보다 더 큽니다.

표 4 . 운동 중 혈액 내 호르몬 농도의 변화 방향.

		정위
	혈중 농도, ng l "1	신체 활동 중 농도 변화
아드레날린
글루카곤
체마토트로핀
코르티솔
테스토스테론	3-12(남자)
	0.1-0.3(여자)
에스트라디올
티록신

4. 생화학제어개발시스템에너지 공급체니야유기체~에근육질의활동

스포츠 결과는 신체의 에너지 공급 메커니즘의 발달 수준에 의해 어느 정도 제한됩니다. 따라서 스포츠 연습에서 훈련 중 에너지 생성의 무산소 및 유산소 메커니즘의 힘, 용량 및 효율성이 모니터링되며 이는 생화학적 지표에 따라 수행될 수도 있습니다.

에너지 생산의 크레아틴 포스포키나제 메커니즘의 힘과 용량을 평가하기 위해 총 젖산 산소 부채, 크레아틴 포스페이트의 양 및 근육에서 크레아틴 포스포키나제의 활성에 대한 지표가 사용됩니다. 훈련된 유기체에서 이러한 지표는 훨씬 높으며 이는 에너지 생산의 크레아틴 포스포키나제(알락테이트) 메커니즘의 가능성이 증가함을 나타냅니다.

운동 중 크레아틴 포스포키나제 기전의 활성화 정도는 혈액 내 근육(크레아틴, 크레아티닌 및 무기 인산염)의 CrF 대사 산물 함량 증가 또는 소변 함량 변화로 평가할 수도 있습니다.

에너지 생산의 해당 메커니즘을 특성화하기 위해 최대 육체 노동 동안 동맥혈의 최대 젖산 축적 값과 총 및 젖산 산소 부채 값, 혈액의 pH 값 및 KOS 값, 혈중 포도당 함량, 근육 내 글리코겐 함량, 젖산탈수소효소, 인산화효소 등의 활성도

운동 선수의 해당 (젖산) 에너지 형성 가능성의 증가는 나중에 극도의 육체 노동 동안 혈액에서 최대 락탐 양에 도달하고 더 높은 수준에 도달함으로써 입증됩니다. 스피드 스포츠를 전문으로 하는 고도의 자격을 갖춘 운동선수의 경우 격렬한 신체 활동 중 혈액 내 젖산의 양은 26mmol l "1 이상으로 증가할 수 있지만 훈련을 받지 않은 사람의 최대 허용 젖산 양은 5-6mmol-l" 1 , 및 10mmol l ~ 1은 1-1.5mmol-l "1의 기능 속도로 사망에 이를 수 있습니다. 해당 작용 능력의 증가는 골격근, 특히 속섬유의 글리코겐 저장 증가를 동반합니다. 해당 효소의 활성 증가.

에너지 생성의 호기성 메커니즘의 힘을 평가하기 위해 최대 산소 소비 수준 (MIC 또는 IE2max), ANOT 발병 시간 및 혈액 - 헤모글로빈 농도의 산소 수송 시스템 지표가 가장 자주 사용됩니다. 1/O2max 수준의 증가는 에너지 생성의 유산소 메커니즘의 힘이 증가함을 나타냅니다. 스포츠에 참여하지 않는 성인의 최대 산소 소비량은 남성의 경우 3.5l min "1, 여성의 경우 2.0 l min"1이며 체중에 따라 다릅니다. 고도의 자격을 갖춘 운동선수의 경우 남성의 경우 1/O2max의 절대값은 6-7 l min"1, 여성의 경우 4-5 l min"1에 도달할 수 있습니다.

ANSP 수준의 작업 기간에 따라 에너지 생성 메커니즘의 용량 증가가 판단됩니다. 훈련을 받지 않은 사람은 5-6분 이상 TAN 수준의 육체 노동을 수행할 수 없습니다. 지구력을 전문으로 하는 운동선수의 경우 TAN 수준의 작업 시간은 1-2시간에 이릅니다.

에너지 생성의 호기성 메커니즘의 효율성은 주로 산화적 인산화 효소의 활성 및 양, 미토콘드리아 수 및 에너지 생성 중 지방 비율과 관련된 미토콘드리아의 산소 이용률에 따라 달라집니다. 집중적 인 유산소 훈련의 영향으로 지방 산화 속도의 증가와 작업의 에너지 공급에서의 역할 증가로 인해 유산소 메커니즘의 효율성이 증가합니다.

5. 생화학제어당수준적합, 피로그리고회복유기체운동 선수

수준 적합 운동선수의 기능적 상태에 대한 생화학적 통제의 실행에서, 주어진 운동선수에 대해 표준 또는 최대 신체 활동을 수행할 때 혈액 내 젖산 농도를 변화시켜 평가됩니다. 더 높은 수준의 체력은 이 작업의 에너지 공급에서 유산소 메커니즘의 몫의 증가와 관련된 표준 부하를 수행할 때 젖산의 더 낮은 축적(비훈련에 비해)에 의해 입증됩니다.

에너지 공급의 해당 메커니즘 용량 증가와 관련된 제한 작업 수행 중 젖산 축적이 더 큽니다.

훈련을 받은 사람이 훈련을 받지 않은 사람에 비해 PANO(혈중 젖산 수치가 급격히 증가하는 작업의 힘) 증가;

ANSP 수준에서 더 긴 작업;

증가함에 따라 혈중 젖산의 작은 증가
혐기성 과정과 효율성의 개선으로 설명되는 작업력

신체의 에너지 소비;

육체 노동 후 회복 기간 동안 젖산 이용률을 높입니다.

지구력 스포츠에서 운동 선수의 훈련 수준이 증가함에 따라 총 혈액 질량이 증가합니다. 남성의 경우 - 5-6에서 7-8 리터, 여성의 경우 - 4-4.5에서 5.5-6 리터로 증가하여 헤모글로빈 농도 증가 최대 160-180g l "1 - 남성 및 최대 130-150g l"1 - 여성.

스포츠 활동의 필수 구성 요소인 피로 및 회복 과정에 대한 제어는 신체 활동의 내성을 평가하고 오버트레이닝, 신체 활동 후 휴식의 충분성, 수행 향상 수단의 효율성 및 다른 문제를 해결하십시오.

피로 , 최대 및 준최대 전력의 신체 활동으로 인해 발생하는 이러한 유형의 작업을 제공하는 조직에서 에너지 기질(ATP, CrF, 글리코겐)의 고갈 및 혈액 내 대사 산물(젖산, 크레아틴)의 축적과 상호 연결됩니다. , 무기 인산염), 따라서 이러한 지표에 의해 제어됩니다. 장기간의 힘든 작업을 수행 할 때 피로의 발달은 작업 종료 후 혈액의 요소 수준이 장기간 증가하고 혈액의 면역 체계 구성 요소의 변화와 감소로 감지 될 수 있습니다 혈액과 소변의 호르몬 함량.

스포츠 진단에서 피로를 감지하기 위해 일반적으로 혈액과 소변에서 교감 부신 시스템의 호르몬(아드레날린 및 그 대사 산물)의 함량이 결정됩니다. 이 호르몬은 신체의 적응 변화로 인한 스트레스 정도를 담당합니다. 신체 활동이 신체의 기능적 상태에 적합하지 않으면 호르몬 수준뿐만 아니라 내분비선의 생합성 매장량 소진과 관련된 소변에서의 합성 전구체의 감소가 있습니다. 적응 과정을 제어하는 ​​신체의 조절 기능의 과도한 긴장을 나타냅니다.

피로의 잠복기인 오버트레이닝의 조기 진단을 위해 면역계의 기능적 활동 모니터링이 사용됩니다. 이를 위해 T- 및 B-림프구 세포의 수와 기능적 활성이 결정됩니다. T-림프구는 세포 면역 과정을 제공하고 B-림프구의 기능을 조절합니다. B-림프구는 체액성 면역 과정을 담당하며 기능적 활성은 혈청 내 면역 글로불린 양에 의해 결정됩니다.

면역 체계의 구성 요소를 결정하려면 특별한 조건과 장비가 필요합니다. 운동선수의 기능적 상태에 대한 면역학적 통제를 연결할 때 훈련 주기의 다른 기간에 후속 통제와 그의 초기 면역학적 상태를 알아야 합니다. 이러한 통제는 훈련 및 중요한 대회 준비 기간 동안(특히 기후대의 급격한 변화가 있는 경우) 적응 기전의 붕괴, 면역 체계의 고갈 및 우수한 자격을 갖춘 운동 선수의 전염병 발병을 방지할 것입니다.

회복 신체의 에너지 기질 및 작업 중에 소비되는 기타 물질의 양의 갱신과 관련이 있습니다. 그들의 회복과 대사 과정의 속도는 동시에 일어나지 않습니다(18장 참조). 다양한 에너지 기질의 체내 회복 시간을 아는 것은 훈련 과정을 올바르게 구성하는 데 큰 역할을 합니다. 신체 회복은 혈액이나 소변에서 탄수화물, 지질 및 단백질 대사의 대사 산물 양의 변화로 평가되며, 이는 훈련 부하의 영향으로 크게 변합니다. 탄수화물 대사의 모든 지표 중 휴식 중 젖산 이용률과 지질 대사가 가장 자주 연구됩니다. 휴식 기간 동안 주요 혈액 내 지방산 및 케톤체 함량 증가 호흡 계수의 감소로 입증되는 호기성 산화 기질. 그러나 근육 운동 후 신체 회복의 가장 유익한 지표는 단백질 대사 산물인 요소입니다. 근육 활동 중에 조직 단백질의 이화 작용이 증가하여 혈액 내 요소 수준의 증가에 기여하므로 혈액 내 함량의 정상화는 근육의 단백질 합성 회복을 나타내며 결과적으로 몸의 회복.

6. 제어당신청도핑안에스포츠

XX 세기 초. 스포츠에서는 신체 능력을 높이고 회복 과정을 가속화하며 스포츠 결과를 향상시키기 위해 호르몬, 약리 및 생리학을 포함한 다양한 자극 약물, 소위 도핑이 널리 사용되었습니다. 그들의 사용은 레슬링에서 불평등 한 조건을 만들뿐만 아니라 부작용의 결과로 운동 선수의 건강을 해치고 때로는 사망을 초래합니다. 도핑, 특히 호르몬 약물의 규칙적인 사용은 많은 생리학적 시스템의 기능을 침해합니다.

심혈관;

내분비계, 특히 생식선(위축) 및 뇌하수체, 이는 생식 기능 장애, 여성의 남성 이차 징후의 출현(남성화) 및 남성의 유선 증가(여성형 유방);

간, 황달, 부종, 간경변 유발;

잦은 감기, 바이러스 성 질병으로 이어지는 면역;

정신 장애 (공격성, 우울증, 불면증)의 형태로 나타나는 신경질;

성장하는 유기체 등에 특히 위험한 관상 뼈의 성장을 정지시킵니다.

많은 위반 사항은 도핑 사용 직후에 나타나지 않지만 10-20 년 또는 자손에서 나타납니다. 따라서 1967 년 IOC는 스포츠에서 사용이 금지 된 약물 목록을 결정하고 도핑 방지 작업을 수행하고 운동 선수의 신체에 금지 된 약물의 존재에 대한 도핑 통제를 조직 및 수행하는 의료위원회 (MC)를 만들었습니다. . 모든 운동선수, 코치, 팀 닥터는 알아야 합니다.

금지 약물.

분류 도핑

스포츠맨십을 향상시키기 위해 스포츠에서 사용되는 수단에는 도핑, 도핑 방법, 심리학적 방법, 기계적 요인, 제한된 사용 약리학적 제제, 영양 보조제 및 물질이 포함됩니다.

건강에 특별한 해를 입히고 통제 대상이 되는 약물에는 도핑 및 도핑 방법(조작)이 포함됩니다.

약리학 적 작용에 따라 도핑은 5 가지 등급으로 나뉩니다. 1 - 정신 자극제 (암페타민, 에페드린, 페나민, 카페인, 코카인 등); 2 - 마약성 약물(모르핀, 아편제 알칼로이드, 프로메돌, 펜타닐 등); 3 - 단백 동화 스테로이드 (테스토스테론 및 그 유도체, methandrostenolone, retabolil, androdiol 및 기타 여러 가지) 및 단백 동화 펩티드 호르몬 (somatotropin, gonadotropin, erythropoietin); 4 - 베타 차단제(아나프리민(프로프라놀롤), 옥스프레놀롤, 나돌롤, 아테놀롤 등); 5 - 이뇨제(노부라이트, 디클로티아지드, 푸로세미드(라식스), 클로파미드, 디아카브, 베로시피론 등).

도핑은 유사체와 같이 합성으로 얻은 동물 또는 식물 조직에서 분리된 생물학적 활성 물질입니다. 감기, 독감 및 기타 질병에 대한 의약품에는 많은 도핑이 포함되어 있으므로 도핑 제어 문제를 피하기 위해 선수의 약물 치료는 스포츠 의사와 협의해야 합니다.

도핑 방법에는 혈액 도핑, 다양한 조작(예: 여성의 배란 과정 억제 등)이 포함됩니다.

개별 도핑 클래스의 신체에 미치는 생물학적 영향은 다양합니다. 따라서 정신 자극제는 골격근의 에너지 및 수축 활동을 향상시키는 중추 신경계, 심혈관 및 호흡기 계통의 활동을 활성화하여 스포츠 활동을 증가시키고 피로를 완화하고 자신감을 주지만 최대 스트레스로 이어질 수 있습니다 이러한 시스템의 기능과 에너지 자원의 고갈. 마약성 물질은 강한 진통제로 통증 민감성을 억제하고 피로감을 지연시킵니다. 단백 동화 스테로이드는 단백질 합성 과정을 향상시키고 분해를 줄이므로 근육의 성장, 적혈구 수를 자극하여 근육 활동 및 회복 과정에 대한 신체의 적응을 촉진하고 신체 구성을 개선합니다. 베타 차단제는 에피네프린과 노르에피네프린의 영향을 상쇄하며, 이는 말 그대로 운동 선수를 진정시키고 지구력 운동에 대한 적응을 증가시킵니다. 이뇨제 또는 이뇨제는 신체에서 염분, 물 및 특정 화학 물질의 배설을 증가시켜 체중 감소, 불법 약물 제거에 기여합니다.

고려되는 도핑 클래스 중에서 단백 동화 스테로이드가 가장 자주 사용된다는 점에 유의해야 합니다. 역도, 역도, 보디 빌딩에서 남성의 약 90 %와 여성의 20 %가 사용합니다. 다른 스포츠에서는 덜 사용됩니다(78% - 축구 선수, 40% - 단거리 선수). 동시에 사용 된 용량은 권장 용량 (5-10mg)을 여러 번 초과하고 300mg 및 2g에 도달 할 수 있습니다.

작업 , 사물 그리고 행동 양식 로핑 컨트롤

도핑 관리의 임무는 경기 및 훈련 과정에서 선수의 도핑 물질 사용 가능성 및 도핑 방법을 식별하고 책임자에 대한 특별 제재를 적용하는 것입니다.

도핑 통제는 올림픽 게임, 세계 및 유럽 선수권 대회 기간 동안, 그리고 최근에는 소규모 대회 또는 훈련 중에도 수행됩니다(국제 스포츠 조직의 결정에 따름). 도핑 관리는 IOC 또는 NOC의 의료 위원회가 임명하며 일반적으로 대회가 개최되는 국가의 IOC가 인가한 특수 연구소에서 수행합니다. 도핑 실험실은 현대 장비를 갖춘 생화학 또는 기타 연구소에 있습니다.

최근에는 제어의 주 대상으로 사용되면서 노력하다 오줌, 비침습적 개체이고 무제한으로 수집할 수 있기 때문입니다. 소변 샘플은 pH가 6.5인 100ml 이상이어야 합니다. 소변 샘플링은 IOC MC 전문가의 입회하에 수행됩니다. 채취한 시료는 두 부분으로 나누어 저온 상태에서 도핑 관리 센터로 전달됩니다.

정맥혈 샘플은 혈액 도핑을 감지하는 데 사용됩니다.

운동 선수의 소변이나 혈액에서 도핑 물질을 감지하기 위해 이러한 물질의 농도가 무시할 수 있기 때문에 매우 민감한 생화학 분석 방법이 사용됩니다. 이러한 방법에는 다음이 포함됩니다. 가스 색층 분석기, 대중- 분광법, 액체 색층 분석기, 형광등 면역성 있는 분석. 이 경우 최소한 두 가지 방법을 사용해야 합니다.

도핑 제어 방법은 매우 민감하지만 현재 혈액 도핑 사용뿐만 아니라 단백 동화 펩타이드 호르몬(somatotropin, erythropoietin 등)의 검출이 어렵습니다.

문학:

1. 생화학: 체육문화연구소 교과서 / Ed. V.V. 멘시코프, N.I. Volkova.-M.: 신체 문화 및 스포츠, 1986.-384 p.

2. 로고즈킨 V.A. 스포츠의 생화학적 진단. - L.: Nauka, 1988. - 50p.

3. Khmelevsky Yu.V., Usatenko O.K. 정상 및 병리학 적 조건에서 기본 생화학 상수. - 키예프: 건강, 1984. - 120 p.

4. 고급 선수의 생리학적 검사 / Ed. J. Duncan McDowell, Howard E. Wenger, Howard J. Green. - 키예프: 올림픽 문학, 1998. – 430쪽

5. N.I. 볼코프, E.N. 네센, A.A. 오시펜코, S.N. 고순, 올림픽 문학, 2000. - 502 p.

프레젠테이션 설명 1. 스포츠 생화학은 슬라이드에서 운동 선수의 기능 상태를 평가합니다.

1. 스포츠 생화학은 다양한 신진 대사 방향의 훈련 부하를 수행하는 동안 운동 선수의 기능 상태를 평가합니다. 2. 과로가 확실히 있을 가능성은 얼마나 되며, 이 상태를 어느 정도 신뢰도로 배제할 수 있습니까? 3. 안타깝게도 생화학적 검사의 민감도와 특이도는 그리 높지 않다(약 70%).

모든 육체 노동은 일하는 근육과 몸 전체에서 대사 과정의 속도와 방향의 변화를 동반합니다. 에너지 방출(ATP 재합성)을 수반하는 이화 과정의 속도가 증가합니다. 단백 동화 반응(단백질 합성)의 속도가 감소합니다. 이 구조 조정은 신경 체액 시스템에 의해 제어됩니다. 물리적 부하 동안 유기체의 생화학적 변화.

ANS의 교감신경 분절의 색조가 증가합니다. 1. 폐 환기가 증가합니다. 2. 심박수가 증가합니다. 3. 발한이 증가하여 신체가 과도한 열 에너지로부터 해방됩니다. 4. 이뇨 감소로 신장으로의 혈액 공급이 감소합니다. 5. 장 연동 운동 영양소의 흡수가 느려지면서 속도가 느려집니다. (스포츠는 영양을 위한 것입니다.) 6. 지방은 저장소에서 혈액으로 동원됩니다. 신체 활동의 신경성 조절:

1. 부신은 카테콜아민(에피네프린, 노르에피네프린)을 분비합니다. KA의 생물학적 효과는 교감신경 자극의 작용을 복제합니다. 또한, 2. 아드레날린은 혈액을 재분배합니다. 근육 혈관을 확장하고 다른 혈관을 수축시킵니다(따라서 선수가 얼굴이 붉으면 좋지 않습니다). 3. 아드레날린은 간 글리코겐이 소위 포도당으로 분해되는 것을 자극합니다. 시작하기도 전에 시작되는 감정적 고혈당. 4. 간에서 지방을 글리세롤과 지방산(에너지원)으로 분해하는 리파아제를 활성화합니다. 간에서 포도당은 글리세롤에서 합성되고 케톤체는 지방산에서 합성됩니다. 5. 근육 조직에서 아드레날린의 작용으로 글리코겐에서 유리 포도당이 형성되지 않습니다. 작업의 방향에 따라 글리코겐은 젖산(해당 분해)으로 전환되거나 이산화탄소와 물로 전환(산화)됩니다. 호르몬 조절:

1. 부신의 피질층은 생물학적 작용에 따라 글루코코르티코이드(코르티솔, 코르티손, 코르티코스테론)와 무기질 코르티코이드(알도스테론)로 구분되는 스테로이드 호르몬인 코르티코스테로이드를 생성합니다. 2. 글루코코르티코이드의 생물학적 작용: 3. 동화 과정(단백질 합성)이 느려집니다. 4. 그들은 신체의 세포에 의한 포도당 사용을 억제하여 혈액에 축적됩니다. 5. 간에서 포도당 신생합성 자극 - 비탄수화물(아미노산, 글리세롤, 젖산)에서 포도당 합성 호르몬 조절

1. Sympathicotonia - 메커니즘은 주로 유산소 모드에서 작동합니다(지방으로 인한 체중 감소). 2. 카테콜아민: 호기성 모드 + PANO 3. 코르티코스테로이드: 혐기성 모드(SAS 억제). 근육으로 살을 빼다! 예: 선수 V. 휴가 기간 동안 최대 6-8kg의 지방이 증가했으며 3-4주 동안 해당 작용으로 체중이 감소했습니다. 지방과 근육이 모두 빠졌습니다. 불균형한 호르몬 시스템.

혈액의 생화학 적 변화의 깊이는 신체 활동의 힘과 지속 시간에 달려 있습니다. 특정 수준에 도달하면 생화학 적 변화가 성능에 부정적인 영향을 미치기 시작합니다.

1. 인산 크레아틴을 크레아틴과 인산으로 분해. 2. 육체 노동의 에너지 방향에 관계없이 글리코겐이 감소합니다. 집중적 인 작업으로 글리코겐 저장 (30-60 분)이 급격히 감소하고 젖산이 축적됩니다. 근육의 젖산은 삼투압을 증가시켜 물이 모세 혈관에서 근육 세포로 들어가고 근육이 부풀어 오릅니다 ( "근육 막힘"). 3. 낮은 강도의 작업으로 글리코겐은 이산화탄소와 물의 형성(산화)과 함께 호기성으로 분해됩니다. 4. 근육 단백질이 분해되면 암모니아가 형성되어 간에서 요소로 변하는데, 이는 독성은 없지만 상당한 양의 에너지를 필요로 합니다(근육 및 간의 합성 기능에는 부족). 운동 중 근육의 생화학적 변화:

1. 근세포의 미토콘드리아 수와 부피가 증가합니다. 2. 혈액 내 Hb(에리트로포이에틴) 함량이 증가합니다. 3. 심폐 지표 개선(아침 맥박, 최적 혈압 - 맥박 혈압 증가) 4. 페리틴 수치가 감소하고 트랜스페린 수치가 증가합니다. 5. 미세 순환을 개선합니다. 6. 혈액 내 지질 과산화 수준을 증가시킵니다. 7. 혈액 내 트리글리세리드 및 지방산 함량을 증가시킵니다. 8. 표준 유산소 운동에서 낮은 젖산. 유산소 훈련의 효과: (미토콘드리아에서 ATP 재합성)

1. 이 반응은 CPK(크레아틴 키나제)에 의해 촉매되므로 이 경로를 크레아틴 키나제라고도 합니다. 2. ATP와 크레아틴 포스페이트(포스파젠)의 총 매장량. 크레아틴의 형성은 글리신, 메티오닌, 아르기닌의 세 가지 아미노산을 사용하여 간에서 발생합니다. 3. Heptral(활성화된 메티오닌)은 크레아틴 포스페이트의 기질입니다. ATP 재합성(알락테이트)을 위한 인산 크레아틴 경로.

1. 에너지원(기질) - 근세포 및 혈당의 근형질에 위치한 근육 글리코겐. 아드레날린 촉매. 2. 포도당: 음식, 간에서의 해당과정(아드레날린), 간에서의 포도당신생합성(글루코코르티코이드). ATP 재합성을 위한 해당 경로

1. 글리코겐 농도 증가 2. 해당 효소(젖산 탈수소효소, 포스포릴라제, 포스포프룩토게나제)의 활성 증가. 3. r의 감소에 대한 조직의 저항. H(고도로 훈련된 운동 선수는 r. H 7 이하를 쉽게 견딥니다). 4. 혈액 내 인슐린 감소는 근육 글리코겐 부족의 신호입니다. 5. 해당과정(젖산) 에너지 형성의 증가는 극도의 육체 노동 동안 혈액 내 젖산의 최대량과 더 높은 수준을 나중에 달성함으로써 나타납니다. 해당 훈련의 효과:

1. 표준 부하를 수행한 후 발생하는 생화학적 이동은 일반적으로 더 클수록 훈련 수준이 낮습니다. 2. 표준 부하 후 젖산의 현저한 증가는 호기성 에너지 생산의 가능성이 낮다는 것을 나타냅니다. 3. 표준 작업 중 훈련의 여러 단계에서 젖산의 감소는 훈련 과정의 효율성을 나타냅니다. 운동선수의 훈련 정도에 대한 생화학적 통제(젖산에 따름).

1. 첫 번째 - 젖산 함량이 증가하고 젖산 / 피루브산의 비율이 정상이며 뚜렷한 산증 (보상 산증)이 없습니다. 2. 2차 - 젖산 함량이 증가하고 L \ R이 증가하며 뚜렷한 산증(보상되지 않은 산증)이 특징입니다. 3. 해당 능력(파워)은 "고장까지" 부하에서 최대 젖산에 의해 판단됩니다. 혈액 내 젖산증의 유형:

세포 효소(지표): CPK, LDH, AST 혈액 내 지표 효소 및 동형의 증가는 근육 세포막 손상을 나타냅니다. 결과적으로 미오글로빈과 트로포미오신이 혈액으로 방출됩니다. 물질의 생물학적 산화 효소: 알돌라제(해당 분해 효소), 카탈라제(과산화수소 환원 효소), 슈퍼옥사이드 디스뮤타제(자유 라디칼에 대한 항산화 보호). 효소(대사 조절제)

신진대사를 조절하는 약 20개의 호르몬이 혈액에서 결정될 수 있습니다. 호르몬 프로필은 적응 과정에서 숨겨진 교란의 지표입니다. 코르티솔. 그것을 증가시키는 것은 스트레스(신체적, 심리적)에 대한 신체의 반응입니다. 높은 수준의 코르티솔(산화 스트레스)을 장기간 유지하면 근육 조직의 위축, 동맥 고혈압, 위장관의 소화성 궤양, 갑상선 기능 장애, 면역 결핍, 수면 장애 및 고혈당을 유발할 수 있습니다. 호르몬

1. 교감신경계의 호르몬(아드레날린, 노르에피네프린, 세로토닌). 신체 활동의 기능적 상태가 부적절하면 수준의 증가는 내분비선의 생합성 매장량이 고갈되었음을 나타냅니다. 2. 성장 호르몬(소마토트로핀), 인슐린 유사 성장 인자(소마토메딘 C): 단백질 합성 증가. 격렬한 신체 활동은 호르몬을 감소시키고 유산소 운동은 그 수준을 증가시킵니다. 호르몬

1. 인슐린. 그 역할은 조직에서 포도당 소비를 증가시키고 결과적으로 혈액 내 포도당 함량을 줄이는 것입니다. 2. 15-20분의 근육 운동 후에 혈중 인슐린 수치가 감소합니다. 다음날 부하를 수행하면 수준이 감소합니다(간접적으로 글리코겐 결핍을 나타냄). 3. 테스토스테론. 근육 조직에 동화 작용이 있습니다. 장기간의 신체 활동과 비활동을 소진시키면 테스토스테론이 감소합니다. 호르몬

혈액에서 순환하는 테스토스테론의 약 2%는 자유 상태입니다. 유리 테스토스테론의 측정은 SHBG(성 호르몬 결합 글로불린) 수치가 증가(갑상선 기능 항진증, 에스트로겐 과다증, 경구 피임약)되거나 감소(갑상선 기능 저하증, 비만)될 때 표시됩니다. 호르몬

처음에는 코르티손이 지속적으로 상승합니다(18세 미만의 키가 크고 무력한 어린 소녀): 지방 조직의 호르몬 대사 문제: St. 테스토스테론, SHBG, 에스트로겐, 아로마타제, IPFR, 미오스타틴. 훈련 중 코티솔의 지속적인 증가: 1. 사이토카인 염증(TNF, 인터루킨) 또는 감염. 2. 물 전해질 약물: 나트륨, 칼륨, 아연 3. 근육 글리코겐 고갈(인슐린, 암모니아, 요소) 4. 과산화물 라디칼(과산화물 디스뮤타제) 과코르티솔증

1. 무기 인은 ATP 재합성의 크레아틴 인산염 경로 동안 근육에서 형성됩니다. 무산소 부하가 높을수록 체력 수준이 높아집니다. 2. 칼륨은 여러 효소의 가장 중요한 활성제입니다. 칼륨 결핍은 육체적 정신적 스트레스(코티솔), 발한으로 이어집니다. 탄산수

1. 칼슘 - 뼈에서 발견됩니다. 혈액에서 이온화된 형태의 1%, 신경근 전도, 혈액 응고에 참여합니다. 결핍시 : 정신적 불안, 불면증, 두통. 2. 아연은 단백질 합성, 소화 효소, 슈퍼옥사이드 디스뮤타제, 인슐린에 필수적입니다. 3. 마그네슘 - 주요 세포 내 요소인 칼륨과 함께. 혈액 내 마그네슘 결핍은 오버트레이닝의 징후입니다. 탄산수

1. 훈련과정에서 물리적인 하중은 이전 하중의 피로가 아직 경과하지 않은 상태에서 피로를 합산(누적)할 때 수행한다. 피로가 만성화됩니다. 이것을 과로라고 합니다. 2. 누적 과로를 오버트레이닝 또는 오버트레이닝이라고 합니다. 영어 문학에서 - 과잉 훈련 증후군. 피로와 오버트레이닝

1. 적당한 힘의 육체 노동 중 피로 (방법 - 호기성 산화, 시간 - 30 분 이상). 2. 부패 제품은 완전히 재활용됩니다. 이 범위에서 장기간 작업하면 저혈당이 발생합니다. (근육과 간의 탄수화물 자원 고갈). 중추 신경계는 특히 탄수화물 부족, 즉 협응 장애, 부적절한 행동에 민감합니다. 저혈당 외에도 이 범위에서 장기간 작동하는 동안 체온 조절이 방해를 받아(발산되는 것보다 더 많은 열이 생성됨) 특히 높은 습도에서 과열됩니다. 물 - 소금 균형 위반(저나트륨혈증, 저혈량증). 지방 대사(케톤체)의 과소 산화 생성물 축적. 피로 발달의 생리적 요인(긴급, 운영상의 변화)

1. 고출력 사이클링 중 피로(호기성 산화 + 해당, 시간 - 최대 30분). 2. 산소부채가 꾸준히 증가하고 있다. 결과적으로 혈액에 불완전하게 산화된 생성물(젖산, 지질 과산화, 자유 라디칼)이 축적됩니다. 포스파겐 또는 근육 글리코겐의 고갈. 심장의 기능적 예비의 고갈. 온도 조절 전압 및 r. N.

1. 최대(15-20초, 인산 크레아틴 메커니즘) 및 최대(최대 5분, 해당) 전력의 순환 작업 중 피로. 2. 중추 신경계의 중심이 억제되어 근육의 움직임이 제한되고 심혈관 및 호흡기 시스템의 기능이 감소합니다. 3. 높은 수준의 젖산으로 인해 근육 수축 속도가 감소합니다(보폭 단축). CF와 글리코겐의 감소된(고갈된) 매장량. KOS 위반 해당 작용 및 글리코겐 분해 효소의 활성 억제;

1. 급성 피로로 인해 근인성 백혈구 증가증이 위상 변화와 함께 나타납니다. 로드 후 처음 몇 시간 동안. 2. 백혈구 증가, 절대 및 상대 림프구 증가, 절대 및 상대 호중구 감소증, 호산구 감소증, 호염기구 감소증. 그런 다음 찌르기가 왼쪽으로 이동합니다. 3. 하루 후, 공식을 정상화하지 않고 백혈구를 정상화합니다. 4. 3-4일 후: lyphocytosis를 동반한 백혈구 감소증. 5. 탈진 시: 림프구 증가를 동반한 호중구 감소증, 혈소판 감소증. 6. ESR: 적절한 부하에서 변경되지 않습니다. ESR의 부적절한 증가와 함께. 7. 헤마토크릿을 증가시키는 경향(과도한 훈련으로 Hb 감소, Ht 증가). 피로 중 혈액학적 매개변수

피로가 발생하면 인슐린과 에스트라디올을 제외한 혈액 내 모든 호르몬이 증가합니다. 오버트레이닝 시 - 모두 감소합니다. 피로에 대한 내분비계의 반응은 다음과 같이 진단됩니다. 운동 후 높은 수준의 코티솔 및 느린 회복; 테스토스테론 및 테스토스테론/코르티솔 지수 감소, 3일 이내에 회복 없음, 운동 후 인슐린 감소 및 낮 동안 회복 부족(근육 글리코겐 감소); 소마토메딘 C 감소 및 3일 이내에 회복 없음; 혈액 내 칼륨 감소(알도스테론 증가) 및 낮 동안의 회복 부족; 피로 중 호르몬 프로파일 지표

1. 글리코겐 수준의 지속적인 감소는 분지쇄(BCAA)가 있는 근육의 아미노산 분해를 증가시킵니다. 따라서 요소. 2. 소변에서 포도당이 나타나는 것은 간 글리코겐이 집중적으로 동원된다는 신호입니다. 3. 요소. 육체 노동 후 신체 회복의 주요 생화학적 지표. 부하 다음날 또는 휴식 후 공복에 결정됩니다. 혈액에서 요소 규범의 아미노산 섭취가 상향 조정된다는 점을 명심해야합니다 (1-1.5 mmol / l). 규범 : 남성의 경우 - 6.6mmol / l, 여성의 경우 5mmol / l.

1. 이틀 연속 요소 연구는 표준을 초과하지 않습니다. 이것은 이화작용과 동화작용 과정의 균형입니다. 2. 부하가 더 증가하면 요소가 감소합니다(때로는 인구 기준보다 낮음). 이것은 저조한 회복의 신호입니다. 운동 선수는 고속 부하 수행의 어려움에 대해 불평합니다. 3. 우레아는 이틀 연속으로 상승하며 증가하는 경향이 있습니다. 이것은 고강도의 스트레스가 많은 운동 후에 관찰됩니다. 이러한 유형의 반응은 신체의 기능적 능력과 훈련 부하 사이의 불일치를 나타냅니다. 요소 함량에 따라 부하에 대한 운동 선수의 반응 유형이 결정됩니다.

근육 글리코겐이 고갈되면 암모니아가 형성되면서 근세포 단백질 구조의 이화 작용이 증가합니다. 암모니아는 근육 ​​세포에서 젖산의 방출과 호기성 인산화 과정을 차단합니다(피루브산의 호기성 사용 중지). 이것은 소위 "대사적 죽음"입니다. 암모니아는 과호흡(숨가쁨)(혈액 내 이산화탄소 증가)을 자극합니다. 증가된 근육 단백질 이화작용은 근육 단백질의 특정 대사산물인 3-메틸-히스티딘의 혈액, 타액 및 소변 배설에서 측정할 수 있습니다. 암모니아

1. 지혈 시스템은 신체의 모든 장애에 가장 민감합니다. 2. 선수의 생물학적 나이와 같은 미세순환 계수(CM)는 다음 공식으로 계산됩니다. 3. CM=7.546 x. Fg-039 x. Tr-0, 381 x. APTT+0, 234 x. FA + 0, 321 x. RFMK-0, 664 x AT 111+101, 064 4. Where-Fg - 피브리노겐(g/l); Tr - 혈소판(9 테이블스푼에 10); APTT, 활성화된 부분 트롬보플라스틴 시간(들); FA, 섬유소 용해 활성(최소); RFMK — 가용성 피브린 단량체 복합체(mg/ml); AT 111 - 항트롬빈 111(%). 5. 휴식 3일째의 CM 회복 부족은 선수의 피로가 현저하게 발달되었음을 나타냅니다. 응고 시스템 지표

회복은 혈액이나 소변에서 탄수화물, 단백질 및 지방 대사의 대사 산물의 함량으로 평가됩니다. 탄수화물 대사 - 젖산 이용률. 지질 대사 - 지방산 증가 및 케톤체 활용. 단백질 대사 - 요소 이용률. 피로에 대한 생화학적 연구는 훈련 기간 중 및 훈련 종료 시 또는 다음날 아침 공복 상태에서 수행됩니다. 회복 연구는 일반적으로 하루의 휴식 후에 수행됩니다. 몸의 회복

1. 근형질 효소(CPK, LDH, AST)의 혈액 활성 측정을 기반으로 합니다. 체육관에서 일할 때 이러한 효소는 짧은 근원섬유의 파열(주기에 따라 필요하지 않음)과 크레아틴 인산염 작업(간접적으로 CF 매장량의 감소를 나타냄)으로 인해 상당히 증가할 수 있습니다(최대 2000단위의 CPK). 2. CPK가 증가하면 심장의 병리학(심근)을 배제할 필요가 있습니다: CPK MB(10-12% 이하), 트로포닌, ECG. 말초 근육의 특정 효소인 CPK MM을 조사하는 것이 좋습니다. 근육 과잉 긴장의 경우 진단 조합을 사용하는 것이 좋습니다. CPK와 말론디알데히드의 증가는 근육 과잉 긴장의 확실한 신호입니다. 근육 조직의 과도한 긴장

1. 장기간 높은 수준의 CPK, AST, LDH; 2. 장기간 높은 수준의 미오글로빈; 3. 혈액 내 트로포닌 및 액틴 검출; 4. 높은 수준의 말론디알데히드(POL), 중간 중량 분자(내인성 중독); 5. 슈퍼옥사이드 디스뮤타제의 활성 감소; 6. 혈액, 타액, 소변에서 크레아틴 7. 및 3-메틸히스티딘의 높은 수치; 근육 조직의 과도한 긴장(손상)의 생화학적 마커

1. 혈청 철. 손가락을 검사 할 때 신뢰할 수없는 지표 (용혈), 또한 염증 (사이토 카인 염증)이 있으면 혈액의 철분이 간에 축적됩니다. 2. 페리틴. 신체의 철분 저장량을 평가하기 위한 마커입니다. 염증이 있으면 (강렬한 부하가 높을 때 모든 운동 선수에서 사이토 카인 염증이 관찰됨) 증가하고 유산소 운동으로 감소하기 때문에 신뢰할 수 없습니다. 3. 트랜스페린 포화도는 철분 결핍의 지표입니다. 철분 결핍으로 감소합니다. 같은 이유로 신뢰할 수 없습니다. 4. 트랜스페린 수용체(s. Tf. R). 적혈구 생성의 비효율성을 반영합니다. 더 정확한 지표는 비율 s입니다. Tf. R \ 페리틴의 로그. 이 지수의 증가는 철분 결핍입니다. 철분 결핍의 정의

망상적혈구의 헤모글로빈 함량은 철 결핍의 가장 정확한 지표입니다. (적혈구에서도 가능하지만 정확도가 떨어짐) ADVIA 라인의 혈액 분석기가 사용되며 표시기는 CHr로 지정됩니다. 이제 XT 및 XE 라인의 SISMEX 분석기가 사용되며 RET 표시기는 H e입니다.

1. 목적: 장기간 적응을 평가하기 위함 2. SISMEX 분석기(바람직하게는 SISMEX XT 및 XE 라인에서)에 대한 일반 임상 혈액 분석. 3. 소변 검사(p. H, 밀도, 케톤, 염, 단백질, 포도당). 4. 미세순환(피브리노겐, 안티트롬빈 111, APTT, 피브린-단량체 복합체, D-이량체, 섬유소분해 활성, 미세순환 계수). 5. 생화학적 프로필(포도당, LDH, 요소, 요산, 크레아티닌, CPK, ALT, AST, 알부민(프리알부민), 글로불린, 중간 질량 분자, 칼륨, 마그네슘, 나트륨, 이온화된 칼슘, 아연 6. 호르몬 프로필(TSH) , 테스토스테론, 코티솔, SHBG, 인슐린, 소마토메딘-C, 미오스타틴).

1. 산화 상태(malonic dialdehyde, superoxide dismutase). 2. 철 결핍 및 비타민 B 12 결핍 진단(sysmex 지표 결과에 따르면: 적혈구 크기에 따른 비타민 B 12 및 엽산, 철 결핍 - 헤모글로빈으로 망상적혈구 포화). 3. 혈중 염기성 아미노산(이소류신, 발린 등) 4. 혈액 내 비타민 D(또는 그 대사물질(25 OH vit. D) 5. 면역 상태 및 인터페론 상태를 확인하여 손상된 면역, 선택 교정 면역 조절 요법의 6. 사이토카인 염증의 매개체: 종양 괴사 인자(TNF), 인터루킨 IVF

1. 일반적으로 TCB 기간 동안 매주 수행되며 작업 부하에 대한 운영 적응을 평가하기 위해 수행됩니다. 2. 적합도는 표준 신체 활동(보통 TAN 수준)을 사용할 때만 생화학적 매개변수로 평가할 수 있습니다. 3. 회복(오버트레이닝) - 하루 휴식 후. 현재 조사(까지)

1. 혈액 분석기에 대한 일반 임상 혈액 검사. 2. 생화학적 분석: KOS, 포도당, 젖산, 요소, 요산, 크레아티닌, CPK, AST, ALT, 마그네슘, 이온화 ​​칼슘, 칼륨, 나트륨, 아연. 3. 호르몬 상태: 테스토스테론, 코티솔, SHBG, 인슐린. 4. 산화 상태: malondialdehyde, superoxide dismutase. 베이스 패널

ATP 재합성의 호기성 경로(효율): 1. 혈액의 산소 수송 시스템 평가(일반 임상 혈액 검사). 2. 미세 순환 계수에 의한 미세 순환 평가). 3. 혈액 내 LPO 생성물(말론산 디알데히드) - 증가. 4. 혈중 중성지방과 지방산 - 증가 5. 케톤체 - 증가. 6. 표준 유산소 부하에서 젖산은 낮습니다. 7. 페리틴(약간 감소), 트랜스페린(약간 증가) 8. 슈퍼옥사이드 디스뮤타제(SOD) - 감소. 전원 공급 장치 패널:

1. 혈액 및 소변의 크레아티닌, 크레아틴, CPK, 인 - 증가. 2. 크레아티닌 계수는 체중 1kg당 하루에 소변으로 배설되는 크레아티닌입니다. 남성의 표준은 18-32 mg / day-kg이고 여성의 경우 10-25 mg / day-kg입니다 (인산 크레아틴의 대사 능력). ATP 재합성을 위한 인산 크레아틴 경로:

1. 젖산 및 r. H 최대 작업(해당 대사 능력). 2. 젖산 및 r.에 대한 소변(가급적 매일). H(ATP 재합성의 해당 경로의 총 기여도). 3. 젖산 탈수소효소, 포스포릴라제, 포스포프룩토게나제. 해당 효소의 활성 증가. 4. 혈액 내 인슐린 - 감소. ATP 재합성의 해당 경로(효율):

1. 성장 호르몬(소마토메딘 C, IPFR 1) 적절한 신체 활동, 아르기닌, 비타민 PP, 인슐린, 공복을 증가시킵니다. 2. 저체온증, 비만, 탄수화물, 코르티솔 과다증은 GH를 감소시킵니다. 3. 탄수화물의 높은 요소와 함께 고인슐린 다당류가 가장 좋습니다. 인슐린이 혈액에 부족하면 탄수화물은 요소를 감소시키지 않습니다.

최근 데이터(2007)에 따르면 비타민 D는 칼슘 대사를 넘어 염증의 생물학적 억제제가 되었습니다(사이토카인 염증 억제 - 인터루킨 2). 비타민 D(호르몬 D)

1. 모호한 증상(불편함) 2. 지속적인 비특이적 근골격계 통증 3. 근력 약화. 비타민 D 결핍 증상

1. 근육 세포에는 제어 시스템이 있습니다. 근육 성장 인자 IGF-1(인슐린 유사 성장 인자, IPFR)은 근육 성장을 자극하고 미오스타틴(성장 분화 인자 8)은 억제합니다. 2. 피츠버그(캐나다)의 한 과학자 그룹은 저항 훈련이 미오스타틴의 활동을 억제한다는 것을 발견했습니다. IPFR과 미오스타틴은 모두 지방 조직에서 합성된다는 점에 유의해야 합니다. 미오스타틴

1. 인간에서 미오스타틴은 MSTH 유전자에 암호화되어 있습니다. 2. 마이오스타틴 억제제가 개발되고 있지만 현재로서는 효과적이고 안전한 약물이 없습니다. 3. 크레아틴이 미오스타틴을 억제한다는 증거가 있습니다.

1. Malondialdehyde(MDA): LPO 마커(지질 과산화의 산물), 슈퍼옥사이드 라디칼의 작용으로 발생합니다. 근육의 산소 이용을 줄입니다. 산화 스트레스의 지표. 2. 중간 분자: 이화작용 정도의 마커 3. 슈퍼옥사이드 디스뮤타제: 산소를 이용하는 금속효소. 활성 산소 종을 중화합니다.

스포츠 실습의 생화학 연구는 독립적으로 수행되거나 우수한 자격을 갖춘 운동 선수 훈련의 복잡한 의학적 및 생물학적 제어에 포함됩니다.

생화학적 제어의 주요 목적:

운동선수의 일반 및 특수 체력 수준 평가(생화학적 연구가 일반 체력, 즉 운동선수의 체력을 특성화하는 데 더 효과적이라는 점에 유의해야 합니다. 특수 체력은 주로 기술, 전술 및 심리 훈련에 따라 다릅니다. 운동선수).

선수의 기능적 상태와 적용된 훈련 부하의 적합성 평가, 과잉 훈련 식별.

운동 후 회복 모니터링.

속도 - 강도 특성 개발, 지구력 증가, 회복 가속화 등의 새로운 방법 및 수단의 효과 평가

운동 선수의 건강 상태 평가, 질병의 초기 증상 감지.

생화학적 제어 방법

스포츠에서 생화학 연구의 특징은 신체 활동과의 조합입니다. 이것은 훈련된 운동선수의 휴식 시 생화학적 매개변수가 정상 범위 내에 있고 건강한 사람과 다르지 않기 때문입니다.

그러나 신체 활동의 영향으로 발생하는 생화학 적 변화의 성격과 심각성은 훈련 수준과 운동 선수의 기능 상태에 크게 의존합니다. 따라서 스포츠에서 생화학 적 연구를 수행 할 때 분석을위한 샘플 (예 : 혈액 또는 소변)은 신체 활동을 테스트하기 전, 구현 중, 완료 후 및 회복 시간에 따라 채취됩니다.

테스트에 사용되는 신체 활동은 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.: 표준 및 최대.

표준 신체 활동은 엄격하게 투여됩니다. 매개 변수는 미리 결정됩니다. 선수 그룹(예: 같은 팀의 선수, 같은 스포츠 섹션의 구성원 등)에서 생화학적 제어를 수행할 때 이러한 부하가 모든 대상에 접근 가능해야 하고 재현 가능해야 합니다.

이러한 하중으로 하버드 스텝 테스트, 자전거 에르고미터 및 기타 시뮬레이터에서 작업하고 러닝머신에서 달리기를 사용할 수 있습니다. 하버드 스텝 테스트(남성 50cm, 여성 40cm 높이의 벤치에 오르기)를 사용할 때 벤치 높이, 상승 빈도(벤치 높이와 하중의 속도에 따라 수행된 작업) 및 실행 시간은 이 테스트에서 미리 결정됩니다.

자전거 에르고미터 및 기타 시뮬레이터에서 표준 작업을 수행할 때 페달을 회전시키는 힘 또는 하중의 무게, 하중의 속도(자전거 시뮬레이터의 경우 페달링 빈도) 및 지속 시간 부하가 설정됩니다.

트레드밀("런닝머신")에서 작업할 때 트랙의 경사각, 테이프 속도 및 부하에 할당된 시간이 규제됩니다.

표준 작업으로 달리기, 걷기, 노 젓기, 수영, 스키, 자전거 타기, 스케이트 타기 등의 주기적인 운동을 모든 피험자가 정해진 시간 내 또는 동일한 거리에서 동일한 속도로 수행할 수도 있습니다.

설명된 모든 표준 하중 중에서 운동용 자전거로 작업하는 것이 훨씬 더 바람직합니다. 이 경우 수행되는 작업량이 매우 정확하게 결정될 수 있고 대상체의 체중에 거의 의존하지 않기 때문입니다.

표준 부하를 사용하여 체력 수준을 평가할 때 거의 동일한 자격을 가진 운동 선수 그룹을 선택하는 것이 바람직합니다.

표준 부하를 사용하여 단일 선수의 훈련 성과를 평가할 수도 있습니다. 이를 위해이 운동 선수의 생화학 적 연구는 동일한 표준 부하를 사용하여 훈련 과정의 다른 단계에서 수행됩니다.

최대 또는 제한적인 물리적 부하("실패에 대한" 작업)에는 미리 결정된 볼륨이 없습니다. 각 피험자에 대해 가능한 최대 시간 동안 주어진 강도로 수행하거나 가능한 최대 전력으로 주어진 시간 동안 또는 특정 거리에 대해 수행할 수 있습니다. 이 경우 부하의 양은 선수의 체력에 따라 결정됩니다.

최대 하중으로 위에서 설명한 Harvard 단계 테스트, 스레드 욕조에서 실행되는 자전거 인체 측정 테스트를 "고장까지" 수행할 수 있습니다. "실패"는 주어진 페이스(벤치 오르기 또는 페달링 빈도, 트레드밀에서 달리기 속도)의 감소로 간주되어야 합니다.

"실패하는" 작업은 여러 스포츠(예: 체조 및 육상 운동, 걷기, 조정, 수영, 사이클링, 스키 및 스케이팅)에서 경쟁적인 부하이기도 합니다.

표준 및 최대 하중은 연속적, 단계적 및 간격일 수 있습니다.

일반 체력(일반 체력 - GPP)을 평가하기 위해 이 스포츠에 대해 비특이적인 표준 부하가 일반적으로 사용됩니다(검사된 선수의 기술 및 전술 훈련의 영향을 제외하기 위해). 이러한 비특정 하중의 예로는 자전거 에르고미터 테스트가 있습니다.

특수 적합성 평가는 해당 스포츠 전문 분야에 고유한 운동을 사용하여 가장 자주 수행됩니다.

테스트 부하 (표준 및 최대)의 힘은 생화학 적 제어 작업에 의해 결정됩니다.

혐기성 성능을 평가하기 위해 최대 및 최대 이하 전력 영역의 부하가 사용됩니다. 운동선수의 유산소 능력은 파워가 높은 영역과 중간 영역의 부하를 사용하여 결정됩니다.

훈련 수준에 따라 표준 및 최대 부하 수행 후 유기체의 생화학적 변화의 일반적인 방향

표준 부하를 수행한 후 발생하는 생화학적 변화는 일반적으로 더 크면 클수록 운동 선수의 체력 수준이 낮아집니다. 따라서 동일한 볼륨의 표준 작업은 제대로 훈련되지 않은 대상에서 뚜렷한 생화학적 변화를 일으키고 잘 훈련된 운동 선수의 생화학적 매개변수에는 거의 영향을 미치지 않습니다.

예를 들어, 표준 부하 후 혈액 내 젖산 함량의 현저한 증가는 호기성 에너지 생성의 가능성이 낮음을 나타내며, 그 결과 근육은 수행된 작업에 에너지를 제공하기 위해 해당 ATP 재합성을 크게 사용해야 했습니다. 높은 수준의 훈련을 받은 선수는 유산소 에너지 공급(조직 호흡)이 잘 발달되어 있으며, 표준 부하를 수행할 때 주요 에너지 공급원이므로 ATP 형성의 해당 과정에 대한 필요성이 적습니다. 궁극적으로 혈중 젖산 농도의 약간의 증가에 의해서만 나타납니다.

수소 지수(pH);

알칼리성 혈액 보유량;

혈장 단백질 농도;

포도당 농도;

젖산 농도;

지방 및 지방산의 농도;

요소 농도.

나열된 생화학적 매개변수의 생물학적 중요성, 휴식 시 값 및 신체 활동의 영향으로 인한 변화는 위의 12장 "혈액 생화학" 및 16장 "근육 운동 중 신체의 생화학적 변화"에 설명되어 있습니다.

생화학적 연구의 결과를 해석할 때 수행되는 물리적 작업의 특성을 고려할 필요가 있음을 다시 한 번 강조해야 합니다.

오줌

수혈 시 감염 가능성(예: 간염이나 AIDS 감염)과 관련하여 최근에는 스포츠에서 소변이 생화학적 통제의 대상이 되었습니다.

생화학적 연구의 경우, 매일의 소변(즉, 낮에 채취한 소변)과 운동 전후에 얻은 일부 소변을 사용할 수 있습니다.

일일 소변에서 크레아티닌 계수는 일반적으로 체중 1kg 당 하루 소변에서 크레아티닌 배설이 결정됩니다. 남성의 경우 크레아티닌 배설 범위는 18-32 mg/day-kg이고 여성의 경우 10-25 mg/day-kg입니다. 크레아티닌 비율은 근육의 크레아틴 포스페이트 매장량을 특징짓고 근육량과 상관관계가 있습니다. 따라서 크레아티닌 계수의 값은 ATP의 크레아틴 인산염 재합성 가능성과 근육 발달 정도를 평가하는 것을 가능하게 합니다. 이 지표는 또한 훈련 과정에서 개별 운동선수의 크레아틴 인산염 비축량 증가와 근육량 증가의 역학을 평가하는 데 사용할 수 있습니다.

생화학적 분석을 위해 운동 전후에 채취한 소변의 일부도 사용됩니다. 이 경우 검사 부하를 수행하기 직전에 피험자는 방광을 완전히 비워야 하며 부하 후 소변 채취는 검사를 수행한 후 15-30분 후에 수행됩니다. 회복 과정을 평가하기 위해 테스트 부하를 수행한 후 다음날 아침에 얻은 소변의 일부를 검사할 수 있습니다.

상트 페테르부르크 주립 체육 아카데미 생화학과에서 수행 된 연구는 이름을 따서 명명되었습니다. P.F. Lesgaft는 육체 노동으로 인한 혈액과 소변의 생화학적 매개변수의 변화 사이에 명확한 상관관계가 있음을 밝혔으며 이러한 매개변수의 더 높은 증가가 소변에서 관찰되었습니다. 예를 들어, 그림. 그림 22는 자유 라디칼 산화 지수(디엔 접합체, TBA 종속 제품, Schiff 염기(17장 "피로의 분자 메커니즘" 참조) 및 혈액 및 소변 젖산 수준에 대한 고출력 구역에서 자전거 인체 측정 부하의 영향에 대한 데이터를 보여줍니다.

로드까지

로딩 후

Mochadiene TBA-의존 쉬프 염기 젖산 접합체 생성물(r.u./l) (μmol/l) (r.u./ml) (mmol/l) 그림 22. 자전거 에르고메트리 하중의 영향으로 혈액 및 소변의 생화학적 매개변수의 변화 그림에서 볼 수 있듯이 Schiff 염기를 제외한 연구된 모든 매개변수에서 신체 활동의 영향으로 훨씬 더 큰 변화가 발견되었습니다. 소변에서. 예를 들어, 혈액 내 젖산 수치는 2배 조금 넘게 증가한 반면, 소변에서는 젖산 함량이 11배 증가했습니다.

이 차이는 신체 활동 중 소변에 혈액에서 나오는 화학 화합물이 점진적으로 축적(축적)되어 작업 완료 후 소변 함량이 크게 증가하기 때문일 수 있습니다. 또한 신체 활동은 소변의 성분 함량 변화를 유발할 뿐만 아니라 휴식 시에는 존재하지 않는 물질, 즉 병리학적 성분의 출현을 초래합니다(16장 "생화학적 변화" 참조). 근육질의 몸").

스포츠 연습에서 테스트 부하 전후에 얻은 소변을 분석 할 때 일반적으로 다음 물리 화학적 및 화학적 지표가 결정됩니다.

양(이뇨);

밀도(비중);

산도(pH);

건조 잔류물;

요소;

자유 라디칼 산화 지표(디엔 접합체, TBA 의존성 생성물, 쉬프 염기);

병리학 적 구성 요소 (단백질, 포도당, 케톤체).

나열된 소변의 생화학적 지표는 13장 "신장과 소변의 생화학" 및 16장 "근육 운동 중 신체의 생화학적 변화"에서 자세히 논의되었습니다. 테스트 부하를 수행한 후 감지된 소변 부분의 변화를 평가할 때 특성에서 진행할 필요가 있습니다. 잘 훈련된 운동선수의 경우 표준 부하로 인해 소변의 물리화학적 특성과 화학적 조성이 약간 변경됩니다. 반대로 제대로 훈련되지 않은 경우 이러한 변화가 매우 중요합니다. 최대 부하를 수행한 후, 자격을 갖춘 운동선수에서 소변 매개변수의 더 뚜렷한 변화가 발견됩니다.

이와는 별도로 근육 작업이 완료된 후 요소가 소변으로 배설되는 특징에 대해 생각할 필요가 있습니다. 문헌은 운동 후 요소 배설의 증가 및 감소에 대한 데이터를 제공합니다. 이 불일치는 소변 샘플링 시간이 다르기 때문입니다. 생화학과 SPbGAFK에서. P.F. Lesgaft는 고전력의 표준 부하를 수행한 후 요소 배설의 역학을 자세히 연구했습니다. 운동 후 15-30 분에 분석을 위해 채취 한 소변의 일부에서 요소 함량은 일반적으로 작업 시작 전의 배설에 비해 감소하며 이는 제대로 훈련되지 않은 피험자에서 더 두드러집니다.

관찰된 현상은 일을 할 때 신장의 배설 기능이 나빠진다는 사실로 설명할 수 있다(제16장 "근육 운동 중 신체의 생화학적 변화"에서 장기간 육체 노동을 할 때 요소의 수준, 혈액 내에서 여러 번 증가할 수 있으며 이는 신장 배설 감소의 증거입니다). 운동 후 다음 날 아침에 채취한 소변의 일부에서 나머지 수준에 비해 증가된 요소 함량이 발견됩니다.

훈련 수준에 대한 요소 배설의 의존도 여기에서 추적됩니다. 많은 양의 요소가 훈련 수준이 낮은 운동 선수에서 배설되고 자격을 갖춘 운동 선수의 경우 그 함량이 사전 작업 수준을 약간 초과합니다. 최근 소변 분석에서 신속 진단 방법이 점점 더 많이 사용되고 있습니다. 이 매우 간단한 방법(주로 지시지 사용)을 통해 어떤 조건에서도 신속하게 소변 검사를 수행할 수 있으며 이는 생화학자뿐만 아니라 코치 및 스포츠 교대 근무자도 수행할 수 있습니다.

익스프레스 방법을 사용하면 소변 부분의 요소 농도, 단백질, 포도당, 케톤체의 존재를 신속하게 결정하고 pH 값을 측정할 수 있습니다. 빠른 제어의 단점은 사용된 방법의 감도가 낮다는 것입니다. 발현 제어 방법은 Ya.A.에 따른 색상 침전 반응을 포함할 수도 있습니다. 킴바로프스키(TSORK). 이 반응은 다음과 같이 수행됩니다. 질산은 용액을 테스트 소변의 일부에 첨가합니다. 후속 가열 시 유색 침전물이 침전됩니다.

Kimbarovsky 반응의 강도는 특수 색상 눈금을 사용하여 얻은 침전물의 색상 및 채도를 기준으로 기존 단위로 표시됩니다. CORK의 값은 혈액 내 요소 함량의 변화를 포함하여 신체 활동의 영향으로 발생하는 생화학적 및 생리학적 변화의 깊이와 관련이 있습니다. 따라서 CORK의 도움으로 혈액 내 요소 농도를 간접적으로 판단할 수 있습니다.

3,7
3,3
1,2
4,4
4,8
8,5
5,6
0,3

과학 및 실용 저널 "극한 상황의 의학"
№3 (61) / 2017

키워드: 스포츠 의학, 생화학, 임상 실험실, 신체 활동, 엘리트 스포츠.

키워드: 스포츠의학, 생화학, 임상실험실, 운동스트레스, 최고성적 스포츠.

초록: 이 기사는 러시아 및 외국 연구의 분석을 기반으로 훈련되지 않은 사람들의 유사한 지표와 비교하여 우수한 선수의 혈액 생화학적 매개변수에 대한 연구 결과를 제공합니다. 이 논문은 기능 시스템의 주요 마커 결과의 역학의 특성과 특징을 제시합니다. 비교 분석이 수행되었으며 다양한 스포츠에서 신체 활동의 영향을받는 생화학 적 매개 변수의 역학 특성이 표시되었습니다. 운동 선수의 생화학 적 검사 결과 해석의 주요 원칙이 요약되어 있습니다. 문학적 출처의 분석을 기반으로 저자가 스포츠 의학 분야에서이 문제의 중요성과 관련성을 강조하는 결론이 도출되었습니다.

초록: 이 기사는 러시아 및 외국 연구의 분석을 기반으로 훈련되지 않은 사람들의 유사한 지표와 비교하여 고도로 숙련 된 운동 선수의 생화학 적 혈액 매개 변수 연구 결과를 제공합니다. 이 논문은 기능 시스템의 주요 마커 결과의 역학의 특성과 특징을 제시합니다. 비교 분석을 수행하여 다양한 종류의 스포츠에서 신체 활동에 따라 생화학적 지표의 역학 특성을 볼 수 있습니다. 운동선수의 생화학적 검사 결과 해석의 기본 원칙을 요약합니다. 결론은 저자가 스포츠 의학 분야에서 이 주제의 중요성과 관련성을 강조한 문헌 출처 분석을 기반으로 합니다.

소개

우수한 자격을 갖춘 운동 선수와 함께 일하는 스포츠 의학 의사의 주요 임무 중 하나는 건강 상태를 평가하고 규칙적인 격렬한 신체 활동의 배경에 대해 발전할 수 있는 유기적 및 기능적 병리학적 변화를 식별하는 것입니다. 운동 선수의 기능 상태와 신체 활동에 대한 적응 수준을 평가하기 위해 혈액 학적 매개 변수와 대사 과정의 생화학 적 마커를 연구하는 정기적 인 심층 건강 검진이 수행됩니다.
모든 육체 노동에는 신체, 일하는 근육, 내부 장기 및 혈액의 대사 및 생화학 적 과정의 변화가 수반됩니다. 신체 활동 중 근육 조직, 내부 장기, 혈액 및 소변에서 발생하는 생화학 적 변화의 깊이는 그 힘과 지속 시간에 달려 있습니다. 운동선수의 생활 조건은 스포츠를 하지 않는 사람들에게서 관찰되는 것과 상당히 다릅니다. 여기에는 엄격한 일일 요법 준수, 경기 중 스트레스가 많은 조건, 빈번한 여행, 시간대 및 기후대 변경, 코치 요구 사항에 대한 종속, 마지막으로 무거운 신체 활동을 체계적으로 수행해야 할 필요성이 포함됩니다.
2016년 1월 3일자 러시아 보건부의 명령 No. 134n에 기초하여 “체육 및 스포츠 관련자에게 의료 제공을 조직하는 절차(체육 및 스포츠의 준비 및 개최 포함) 이벤트) 스포츠 훈련을 받고자하는 사람의 건강 검진 절차를 포함하여 조직에서 신체 문화 및 스포츠에 참여하고 (또는) 전 러시아 체육 문화 및 스포츠 단지 "작업 준비"의 테스트 표준 (테스트)을 충족합니다. 및 방어" 체육 및 스포츠 관련자들의 건강에 대한 체계적인 모니터링(체육 이벤트 및 스포츠 이벤트의 준비 및 수행 중 포함)은 건강에 대한 운영 모니터링을 목적으로 스포츠 의학 의사가 지속적으로 수행합니다. 훈련 및 경쟁 부하에 대한 신체 적응의 역학 및 심층 의료 프로그램을 포함한 예비 및 정기 건강 검진을 포함합니다. nskogo 검사, 이정표 및 진행 중인 건강 검진, 의료 및 교육학적 관찰. 이 명령의 부록 2를 기반으로 러시아 국가 대표팀 선수의 심층 건강 검진 (IME) 중 필수 생화학 적 혈액 매개 변수 목록이 설정되었습니다.
전통적으로 생화학적 마커는 스포츠 과학에서 운동선수의 수행 수준이나 오버트레이닝을 결정하는 데 관심을 가져왔습니다. 최근 몇 년 동안 혈액의 생화학 적 매개 변수와 신체 활동 강도의 관계에 특별한주의를 기울였습니다. 엘리트 스포츠에서 생화학적 지표는 운동선수의 다양한 기관과 시스템에 대한 신체 운동의 효과를 평가하기 위한 핵심 매개변수입니다. 혈청의 생화학적 매개변수의 값 또는 농도는 많은 요인에 따라 달라집니다. 이것은 운동 선수의 체력 수준, 정신 정서적 안정 수준, 연령, 성별 및 물론 건강 상태입니다. 운동 선수의 생화학 적 지표에 대한 올바른 해석의 주요 문제는 선수에 대한 참조 값이 없다는 것입니다.
우리 기사에서 우리는 우수한 자격을 갖춘 운동선수의 혈액 생화학적 매개변수의 규범이 훈련을 받지 않은 사람들의 동일한 지표와 다른지 여부를 확인하고, 또한 작업에서 고려해야 할 운동선수의 가장 중요한 생화학적 마커를 강조하려고 했습니다. 스포츠 의학 박사.
러시아 및 외국 연구의 분석에 따르면 운동선수의 가장 중요한 생화학적 혈액 매개변수는 젖산, 크레아틴 포스포키나제(CPK), 크레아티닌, 젖산 탈수소효소(LDH), 요산, 요소, BNP, pro-BNP, 알파 아미노전이효소(AST)입니다. ), 알라닌 아미노전이효소(ALT), 빌리루빈, 미오글라빈, 트로포닌, 시스타틴 C, 철.

간 매개변수

한 연구에서는 훈련 및 경쟁 시즌 전에 7가지 스포츠(럭비, 철인 3종 경기, 축구, 수영, 사이클링, 농구, 스키)의 프로 운동선수에서 아미노전이효소(ALT, AST) 및 체질량 지수(BMI)의 농도를 측정했습니다. 운동선수와 대조군(프로 스포츠에 참여하지 않는 사람) 사이의 농도에는 통계적으로 유의한 차이가 없었고, 혈청 ALT 및 AST 농도에는 운동선수(달리기, 망치 던지는 선수, 레슬링 선수, 역도 선수)와 연령- 일치하는 대조군. AST 활동은 훈련 직후에 크게 증가하고 하키 선수의 경우 운동 후 1시간 후에 정상 값으로 감소합니다. . 고도로 숙련된 운동선수의 ALT 및 AST 농도의 정확한 평가 및 해석은 병리학적 상태의 진단 및 오버트레이닝 예방에 필수적입니다. 축구 선수를 대상으로 한 연구가 수행되었습니다. 훈련 전후의 평균 AST 값은 대조군보다 높았다. ALT 수치는 정상 범위를 유지했습니다. 평균 GGT는 운동 후에만 정상 이상이었습니다. 빌리루빈의 대사와 관련하여 선수의 혈장 내 수치는 성별에 관계없이 경기 전후에 유사했습니다. . 또한 운동 선수의 경우 빌리루빈 농도의 증가가 AST 증가 다음으로 2 위인 것으로 나타났습니다. 10명의 엘리트 축구 선수를 대상으로 한 연구에서, 혈액 샘플은 시즌이 끝날 때, 회복 기간이 지난 후, 그리고 다음 프리시즌 이후에 채취되었습니다. 평균 빌리루빈 값은 회복 기간이 끝날 때 크게 증가한 다음 새 시즌이 시작되기 전에 기준선으로 돌아갔습니다.
젖산 탈수소효소는 인체의 대부분의 조직, 특히 심장, 간, 신장, 근육, 혈액 세포, 뇌 및 폐에서 발견되는 촉매 효소입니다. 급성 스트레스 반응에서는 혈청의 LDH 활성 수준이 증가합니다. LDH 활동 수준과 신체의 성능 사이에는 관계가 있습니다. 운동 선수의 휴식과 격렬한 신체 활동 후에 증가된 LDH 활동이 관찰됩니다. 연구 결과에 따르면 두 번째 그룹의 운동 선수는 휴식 시 LDH 활동이 감소했으며, 이는 속도-강도 특성을 훈련하는 운동 선수의 근육 조직의 에너지 절약 작업 모드와 관련이 있습니다.
LDH, AST 및 ALT 수치는 마라톤 주자보다 100km 경주 완료 후 유의하게 높았고, 마라톤 또는 100km 경주보다 308km 경주 후 유의하게 더 높았습니다.

근육 지표

Creatine phosphokinase는 근섬유 손상의 지표로 사용됩니다. 지속적인 근육 수축에 반응하여 혈액 농도가 증가합니다. 육상 선수를 대상으로 한 연구에서 운동 중 크레아틴 키나아제의 증가는 훈련의 강도에 달려 있음이 밝혀졌습니다. CPK 농도는 주로 개인 스포츠에서 연구되었지만, 힘들고 강렬한 훈련과 경쟁이 특징인 팀 스포츠에서 이 매개변수를 평가하는 것도 흥미롭습니다. 럭비는 세계에서 가장 육체적으로 힘든 팀 스포츠 중 하나로 간주됩니다. B. Cunniffe의 연구에서 CPK는 국제 토너먼트에서 10명의 럭비 선수를 대상으로 측정되었습니다. 경기 후 CPK 값이 경기 전 이 지표의 값보다 유의하게 높은 것으로 나타났다. 터키의 레슬링 선수를 대상으로 한 연구에서 크레아틴 키나아제 수치가 일반 인구에게 허용되는 기준보다 훨씬 높은 것으로 나타났습니다. 스위스 과학자들은 엘리트 플로어볼 선수의 생화학적 혈액 검사에서 근육 마커의 수준을 연구하기 위한 연구를 수행했습니다. 운동 후 크레아틴 포스포키나아제와 미오글로빈의 상당한 증가가 발견되었습니다. 브라질에서 테니스 선수를 대상으로 실시한 근육 손상 마커에 대한 연구에 따르면 경기 후 24~48시간 후에 미오글로빈과 CPK가 약간 증가하는 것으로 나타났습니다. 그러나 경기 직후 채취한 혈액 샘플에서 이러한 지표의 수준이 크게 증가한 것으로 나타났습니다.

심장 지표

뇌 나트륨 이뇨 펩티드(BNP)는 심근세포에서 합성되어 혈류로 방출됩니다. BNP 전구체인 NT-proBNP의 절단된 형태는 혈액에서도 측정할 수 있으며 심장 병리학적 상태를 평가하고 모니터링하기 위한 마커입니다. 레닌-안지오텐신 시스템의 길항제인 이 호르몬은 나트륨 이뇨, 혈관 확장 및 교감신경 억제 효과로 인해 심근 벽에 대한 영향을 감소시킵니다. 또한 심장 세포 성장의 조절자입니다. 운동은 트로포닌인 pro-BNP를 증가시키지만 혈청 농도는 일반 인구의 정상 상한선을 넘는 경우는 거의 없습니다. 15명의 산악마라톤 주자의 경우 경기 후 평균 친BNP 농도가 경기 전보다 2배 이상 높았다. Pro-BNP는 극한의 조건(거리 246km, 온도 5-36C, 습도 60-85%)에서 마라톤에 참가하는 15명의 남자 선수를 대상으로 측정되었습니다. 혈액 샘플은 경기 시작 전, 경기 종료 후 15분 이내, 그리고 48시간 후에 채취했습니다. 마라톤 후 기준 대비 Pro-BNP 수치가 크게 증가한 것으로 나타났으나, 대회 종료 48시간 만에 농도가 거의 절반 수준으로 떨어졌다. . 좌심실 비대가 있는 운동선수에서 pro-BNP 수치의 상승은 비대성 심근병증의 증상입니다. 그러나 심근 표지자의 혈청 농도 상승은 위험 신호로 해석되어서는 안 되며 오히려 강렬한 심장 활동에 대한 생리학적 반응으로 해석되어야 합니다. 또한 NT-proBNP 값은 사구체여과율(GFR) 측면에서 올바르게 해석되어야 합니다.
하키 선수에서 CPK-MB 수준이 증가한다는 증거가 있습니다. 또한 운동 1시간 후 지표의 농도는 운동 전보다 낮습니다.

신장 지표

스포츠 의학에서 크레아티닌 수치는 체액과 전해질 균형이 중요한 역할을 하는 운동선수의 전반적인 건강을 평가하는 데 사용됩니다. 혈청 크레아티닌 농도는 가장 널리 사용되고 인정되는 신장 기능의 척도입니다. 크레아티닌에 대한 운동 선수별 기준 값은 없습니다. 그리고 사용되는 값은 전체 인구에 대해 일반적입니다. 그러나 운동 선수의 혈청 내 크레아티닌 농도가 인구보다 높다는 연구가 수행되었습니다. 연구 결과에 따르면 스포츠 및 운동 선수의 관련 인체 측정 데이터가 혈청 내 크레아티닌 농도에 영향을 줄 수 있음이 밝혀졌습니다. 자전거 타는 사람의 크레아티닌 수치는 경쟁 시즌 동안 안정적이지만 다른 스포츠에서 경쟁하는 운동 선수에서는 변할 수 있습니다. 크레아티닌 값을 해석하려면 훈련 요법과 운동 능력의 차이를 고려하는 것도 중요합니다.
요산은 격렬한 운동 중에 지속적인 근육 수축으로 상승할 수 있습니다. 동시에 장거리 주자의 요산 농도는 저강도 훈련 동안 가장 낮았고 집중 훈련과 경기 중에 가장 높았습니다. Giovanni Lombardi와 다른 사람들은 4시즌 동안 이탈리아 팀의 18명의 스키어를 모니터링했습니다. 혈액 샘플은 훈련 시작 전, 훈련 종료 시, 대회 전 및 국제 대회 종료 시에 수집되었습니다. 연구에 따르면 고강도 운동은 혈청 요산에 유의한 변화를 일으키지 않았습니다.
Cystatin C는 운동선수의 생화학적 매개변수의 역학 연구 측면에서 크레아티닌의 대안입니다. 그것은 사구체에 의해 자유롭게 여과되는 저분자량 단백질이며 신장 배설 기능의 정성적 지표입니다. 이 지표는 크레아티닌과 달리 연령, 성별 및 체질량 지수에 의존하지 않습니다. 이 두 마커의 차이점은 마라톤 주자에 대한 연구에서 명확하게 나타났습니다. 마라톤 후 주자의 혈청 내 시스타틴 C 및 크레아티닌 농도는 각각 26% 및 46% 증가했습니다. 시스타틴 C의 평균 증가는 크레아티닌 수준에 비해 2배 낮았습니다. 연구에 따르면 럭비 선수의 시스타틴 C 값은 정상 범위 내에 있는 반면, 많은 경우 크레아티닌 농도는 정상 상한선보다 높습니다.

젖산

혈액 내 젖산 수치는 신체 활동의 강도와 밀접한 관련이 있습니다. 특정 강도의 신체 활동으로 젖산은 기하 급수적으로 증가합니다. 운동선수의 젖산 수치 측정은 전 세계적으로 사용됩니다. 그것은 신체 활동의 강도를 결정하고 운동 선수의 신체를 그것에 적응시키는 현재의 "황금 표준"으로 간주 될 수 있습니다.
IP Sivokhin과 공동 저자는 자격을 갖춘 역도 선수의 말초 혈액에서 젖산 농도 변화의 역학을 연구하기 위한 연구를 수행했습니다. 이 연구는 젖산 변화의 역학에 대한 생화학적 제어가 훈련 부하에 대한 운동 선수의 신체 반응에 대한 민감한 지표이며 역도에서 훈련 과정을 제어하는 ​​데 사용할 수 있음을 보여주었습니다.
O.P. Petrushova와 공동 저자는 훈련 및 경쟁 과정에서 수영 선수의 혈액 산-염기 균형의 적응 메커니즘을 연구하기 위한 연구를 수행했습니다. 연구 결과에 따르면 운동 전 운동 선수의 혈액 내 젖산 수치는 생리적 규범에 해당하며 테스트 부하를 수행 할 때 운동 선수의 혈액에서 젖산 수치가 크게 증가한 것으로 나타났습니다. 또한 수영 선수 혈액의 산 - 염기 균형 지표가 생리적 규범으로 복귀하는 것은 매우 빠르게 발생하며 이는 운동 선수의 높은 수준의 체력을 나타냅니다.

철

운동선수의 철 대사 연구에서 강렬한 신체 활동은 헵시딘 합성을 증가시켜 철 흡수를 차단하고 대식세포에서 적혈구로의 철 전달 장애를 일으키며 철 결핍을 유발할 수 있는 것으로 나타났습니다 .
철의 거대한 기능적 역할로 인해 자격을 갖춘 운동 선수의 신진 대사 위반은 전문적인 기회에 부정적인 영향을 미칩니다. 철 결핍 상태에서 세포의 호기성 에너지 생성 억제는 초기 단계부터 이미 알려져 있습니다. 분명히, 철분 결핍으로 인한 복잡한 생리학적 변화는 운동 선수의 전문적인 능력과 높은 스포츠 결과를 달성할 가능성을 크게 제한할 수 있습니다.
혈청 내 유리 철은 시간과 운동 선수의 개인 생체 리듬에 따라 높은 변동성을 보입니다. 아침 값은 12시간 후에 측정한 값의 2배 이상이므로 체내 철분을 측정하는 데 사용할 수 없습니다. 또한 유리 혈청 철은 염증 반응에서 감소하고 혈액 샘플링 후 용혈의 경우 증가합니다. 현재 유리 철은 더 이상 사용되지 않는 마커이며 트랜스페린 포화도를 계산하거나 급성 중독 상태에서만 사용해야 합니다.
결과를 해석할 때 의사는 고도로 숙련된 운동 선수가 아닌 사람들의 인구에 대해 정의된 규범적 지표를 사용합니다. 프로 운동 선수의 신체에 대한 요구 사항은 일반 사람의 라이프 스타일과 크게 다르며 체계적이고 강렬한 육체 노동뿐만 아니라 정기적 인 정신 정서적 스트레스, 시간대 및 기후대의 빈번한 변화, 특정 때로는 심각한 일부 유형의 스포츠에서식이 요법 제한. 체계적인 신체 활동 중에 발생하는 주요 변화는 근골격계, 내분비계 및 심혈관계에 영향을 미칩니다. 프로 운동선수에서 이러한 시스템의 기능에 대한 적절한 평가를 위해 일반 인구 규범 지표를 사용하는 것은 옳지 않습니다.
따라서 우수한 자격을 갖춘 운동선수를 위한 생화학적 및 혈액학적 매개변수의 규범적 범위의 개발 및 과학적, 방법론적 입증은 스포츠 의학의 시급한 과제입니다. 스포츠 입학 기준이 기반이되어야하고 신체 활동에 대한 일시적인 제한 및 면제가 정당화되어야한다는 것은 운동 선수에 대해 설정된 규범의 지표에 있습니다.

결론

1. 알라닌 아미노트랜스퍼라제(ALT)는 주로 간에서, 아스파테이트 아미노트랜스퍼라제(AST)는 격렬한 육체 노동 동안 근육에서 방출된다는 것을 기억해야 합니다.
2. 지속적인 용혈(적혈구)로 인해 총 빌리루빈 수치가 증가할 수 있으며, 이는 격렬한 육체 노동에 일반적입니다.
3. 혈청 CPK 농도는 운동 후에 증가하는 경향이 있습니다. CPK 농도의 불완전한 회복은 부상이나 오버트레이닝의 징후입니다. CPK 농도는 근육 손상이 있는 운동선수의 활동 복귀를 모니터링하는 데 사용할 수 있습니다.
4. 심장벽 파괴의 지표인 NT-pro-BNP는 운동 후 상승합니다. 운동선수에서 NT-pro-BNP의 증가된 혈청 농도는 심장 손상의 신호로 해석되어서는 안 되며 오히려 운동에 대한 심근 적응의 신호로 해석되어야 합니다.
5. 크레아티닌 농도는 선수의 체질량지수(BMI)와 대회 시즌을 고려하여 해석되어야 한다. 계절적 크레아티닌 농도는 일반 인구에 대한 참조 구간으로 해석되어서는 안 됩니다. 크레아티닌 값은 훈련-경기 시즌 동안 변동한다는 것을 기억해야 합니다.
6. 시스타틴 C 수치는 크레아티닌 수치에 대한 중요한 대안입니다. 요산은 혈액의 주요 항산화제이며 격렬한 운동에 반응하여 증가합니다.
7. 요산 농도는 경기 내내 안정적이다.
8. 운동선수는 대조군에 비해 높은 HDL 수치를 보였다. 운동선수의 지질 프로필에 대한 신체 활동의 긍정적인 영향은 이전 운동선수가 계속 운동을 한다면 스포츠 경력이 끝난 후에도 평생 지속됩니다.
9. 고도의 자격을 갖춘 운동선수의 생화학적 매개변수를 모니터링하면 신체 활동에 대한 다양한 기능 시스템의 적응 수준을 확인할 수 있습니다. 높은 자격을 갖춘 운동 선수의 생화학 적 매개 변수에 대한 규범적인 참조 값의 설정은 운동 선수의 기능 상태를 효과적으로 평가하는 데 필요하기 때문입니다. 스포츠 활동 과정에서 운동 선수의 몸은 인구 규범을 뛰어 넘는 기능적 특징을 얻습니다. 이러한 기능을 고려하면 의료 및 생물학적 지원의 모든 단계에서 의료 품질을 향상시킬 수 있습니다.

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