Русские пословицы и поговорки о занятиях физкультурой. Древние мудрости о пользе спорта, закаливания, рационального питания и зож

Елена Штоль
Подборка для дошкольников пословиц и поговорок про спорт, физическую культуру

Неделя здоровья и спорта «Здоровье! Воспитание! Развитие!»

Подборка для дошкольников пословиц и поговорок про спорт ,

физическую культуру .

Без терпенья нет уменья.

Быстрого и ловкого болезнь не догонит!

В здоровом теле здоровый дух.

Главное – не победа, а участие. (Пьер де Кубертен)

Главная человека сила - хотенье.

Двигайся больше – проживешь дольше.

Здоровье дороже богатства.

Здоровье за деньги не купишь.

Здоровому все здорово.

И смекалка нужна, и закалка важна.

Кто спортом занимается , тот силы набирается.

Кто любит спорт , тот здоров и бодр.

Начинай зарядку не с понедельника, а с утренней зарядки.

Не силой дерутся, а уменьем.

Надо непременно встряхивать себя физически , чтобы быть здоровым нравственно. (Лев Толстой)

О спорт , ты – мир! (Пьер де Кубертен)

От лежанья да сиденья хвори прибавляются.

От здоровья не лечатся.

Пешком ходить – долго жить.

Спорт - это жизнь !

Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.

Солнце, воздух и вода – наши верные друзья.

Спорт совершенствует физические качества и проверяет моральные.

Смелый побеждает, трус погибает.

Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.

Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь.

Трус не играет в хоккей.

Трус не играет в хоккей.

Умеренность - мать здоровья.

Хочу - половина могу.

Чистота – залог здоровья.

Публикации по теме:

Картотека пословиц и поговорок о хлебосольстве и гостеприимстве Аппетит приходит во время еды. Беда бедой, а еда едой. Без блина - не масленица, без пирога - не именины. Без капусты щи не густы. Без обеда.

Картотека стихотворений про солнце для дошкольников "Картотека стихотворений про солнце" Стихи о солнце для детей 2-3 лет Вышло солнце из-за туч, протянуло Кате луч. Катя тронула рукою:.

Использование пословиц и поговорок для развития словаря детей старшего дошкольного возраста Методическая разработка «Использование пословиц и поговорок для развития словаря детей старшего дошкольного возраста» Пояснительная записка.

Сценарий праздника к 9 Мая для дошкольников «Это про наших…» Патриотическое воспитание дошкольников "Это про наших. " Подготовила воспитатель МАДОУ № 59 г. Калининград Пронина Анна Евгеньевна Участники:.

Подборка пословиц о семье -В недружной семье добра не бывает. -В прилежном доме густо, а в ленивом доме пусто. -В семье, где нет согласия, добра не бывает. -В семью,.

Подборка игр для развития общения и нравственно-волевых качеств младших дошкольников Игры, развивающие общение младших дошкольников. С кем я подружился Возраст: 3-5 лет. Цель игры: развитие навыков неречевой коммуникации.

Картотека пословиц и поговорок о семье Пословицы и поговорки о семье Где любовь и совет, там и горя нет. Семья сильна, когда над ней крыша одна. В семье и каша гуще При солнышке.

Сценарий спортивного соревнования для детей подготовительной группы «Спорт - здоровье! Спорт - успех!» Сценарий спортивного соревнования для детей подготовительной группы «Спорт-здоровье! Спорт-успех!» Цель: - сохранять и укреплять физическое.

В закаливании останавливаться не следует. - Владимир Скрипалев

В течение годового курса закалки уже каждый желающий, даже слабый и больней человек, может не только избавиться от всех своих болезней, укрепить здоровье, получить невосприимчивость к новым заболеваниям и получить закалку против вредного влияния неблагоприятных условий вообще, но и развить и проверить сопротивляемость организма во всех отдельных случаях и во все времена года. Кроме того, человек может познать и научиться практически использовать для своего здоровья и пользы различные условия и силы в природе: воздух и воду, земную кору, атмосферное электричество, особенно дождь, холод, солнце, ветер, град и снег. Годовой курс закалки нужно начинать обязательно с весны, когда пробуждается и оттаивает вся природа. - Порфирий Иванов "История и метод моей закалки"

Главный принцип закаливания - постепенность, а главный ориентир для вас - ваше самочувствие после закаливающих процедур. - Галина Шаталова "Здоровье человека. Философия, физиология, профилактика"

Детей купают в холодной воде; они плачут, но зато бывают здоровы. – Александр Суворов

Для укрепления здоровья необходимы: свежий воздух, простая пища, закаливание, строгий режим, упражнения, игры. - Джон Локк

Закаливание организма нужно начинать с первых дней жизни человека, воспитывая в нем привычку к закаливающим процедурам и безбоязненное отношение к низкой и высокой температуре воздуха, легкой одежде, сквознякам, охлаждению ног. Начать применение закаливающих процедур не поздно ни в каком возрасте. - Рафаил Габович

Зимнее плавание - высшая форма закаливания. Чтобы ее достичь, человек должен пройти все ступени закаливания. Не беда, если некоторые так никогда и не искупаются в проруби. По пути к ней они получат солидную закалку солнцем, воздухом, купанием в прохладной воде. - Александр Колгушкин

Лично я отношусь к купанию в проруби двояко. С одной стороны, эта процедура чрезвычайно полезна для организма, она заставляет работать все клетки тела, справляется со многими хворями и, наконец, дарит превосходное настроение. С другой стороны, для некоторых людей прорубь может таить смертельную опасность. Дело не в умении плавать, а в возможной реакции организма на резкое погружение в очень холодную воду. А реакция может быть самой разной. - Алевтина Корзунова "Холод лечит"

Меня часто спрашивают, с какого возраста следует начинать закаливание. И я всегда привожу в пример жителей Якутии, где мне довелось побывать. Солнце, мороз в 37 градусов, но ни у одного якута на голове нет шапки. А как они закаливают своих малышей? Выносят на улицу, вытаптывают в снегу ямку и кладут в него голенького младенца. У него еще и пудочек-то розовый, весь он в перевязочках, пищит так, что сердце заходится, а его вынимать из снега не торопятся. Закаливание - не последняя причина того, что якуты живут в среднем по 100 лет. - Галина Шаталова "Здоровье человека. Философия, физиология, профилактика"

Мне кутаться негоже - я солдат. – Александр Суворов

Мой метод закалки дает не только обычную закалку организма против холода и простуды, но заключается в пробуждении и развитии всех внутренних скрытых защитных сил, механизмов организма, благодаря которым человек может без вреда и даже с пользой переносить любые неблагоприятные условия, а также предупреждать и побеждать любую болезнь. - Порфирий Иванов

Моржевание или плавание в ледяной воде – это серьезное испытание для вашего организма. Это целое искусство, доступное только людям с очень крепким здоровьем. - Алевтина Корзунова "Холод лечит"

Обычно люди, окунувшись в ледяную воду, испытывают настоящую эйфорию, а выйдя на поверхность, чувствуют себя заново родившимися. Очень часто возникает желание не откладывать следующее купание в долгий ящик и опуститься в прорубь еще раз, но этого делать не стоит. Запомните, даже моржи, которые купаются так уже не один десяток лет, никогда не заходят в воду дважды. - Алевтина Корзунова "Холод лечит"

Первой заботой рыбака должно быть систематическое закаливание организма, чтобы свести восприимчивость к простуде чуть не до полной безразличности. Для такой цели - проще всего, каждое утро, встав с постели, обмываться холодной водой, а затем до суха вытираться мохнатым полотенцем. - Николай Львов

Первый принцип закаливания: не торопитесь. Не гонитесь за великими достижениями. Ведь важен результат, а не скорость. Начните с самых простых процедур и постепенно увеличивайте нагрузку. Только так вы укрепите свое здоровье. Еще одно важное правило – систематичность. Если уж вы начали закаляться, ни в коем случае не делайте перерывы. Каждый день методично и тщательно выполняйте намеченный план. Это не должно зависеть ни от погоды, ни от вашего настроения, ни от чего-либо другого. - Алевтина Корзунова "Холод лечит"

Сердце – тоже мышца, неутомимая и точная. Если она здорова, а организм привычен к действию холода, все будет в порядке, разве что сердце начнет работать побыстрее, чтобы как можно больше крови поступало к органам. А вот если что-то не так, наш неутомимый насос может остановиться. Чем это грозит, вы наверняка понимаете. Поэтому людям с заболеваниями сердца и сосудов опускаться в прорубь запрещено категорически! - Алевтина Корзунова "Холод лечит"

Д вижение - жизнь.

Бег не красен, но здоров.

Физкультура - враг старости.

Двигайся больше - проживёшь дольше.

Движение - спутник здоровья.

Если хочешь быть здоров - закаляйся.

Закалишься - от болезни отстранишься.

Закаляй своё тело с пользой для дела.

Закаляйся - водой холодной обливайся.

Крепок телом — богат и делом.

Ледяная вода - для хвори беда.

Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.

Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.

Пешком ходить - долго жить.

Ребёнком хил, - так взрослым гнил.

Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь.

Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.

Спорт и туризм укрепляют организм.

Физкультура лечит, спорт - калечит.

Часто занимаясь спортом Тайцзицюань - продлеваешь себе жизнь. (китайская)

Физкультурой заниматься будешь - про болезни забудешь.

Холода не бойся, сам по пояс мойся.

Закаливание - как гриб долголетия. Если человек закаляется, то не нужно искать волшебных рецептов. (китайская)

Пословицы и поговорки про здоровье

Пословицы и поговорки про болезни

Большую роль в жизни не только отдельного человека, но и всего человечества играл и продолжает играть спорт. Он не только способствует улучшению физической формы и укреплению здоровья. В античные времена именно период крупнейших спортивных соревнований — Олимпийских игр — становился временем всеобщего перемирия, ради этих состязаний многочисленные армии прекращали боевые действия, вступая в абсолютно честные соревнования, призванные сплотить их между собой и наладить отношения между государствами. Пословицы и поговорки, большое количество которых так или иначе затрагивает спортивную тему, только подтверждают значимость этого мирного соревнования и связанных с ним вопросов здоровья, закаливания и причин болезней человека.

Оглавление [Показать]

Пословицы и поговорки о спорте

Спорт и любая физическая активность, идущая здоровью на пользу, всегда поощрялись. Старшие поколения передавали младшим простую истину о том, что достаточная подвижность — залог крепкого здоровья. Из уст в уста переходили многочисленные пословицы и поговорки про спорт. И явление это не единичное — выражения на данную тему возникли не только на территории России, но и в других странах. Например, такие:

• Двигайся больше — проживешь дольше.
• Отдай спорту время, взамен получи здоровье.
• Со спортом не дружишь — не раз о том потужишь.

Устойчивые выражения о здоровье и закаливании

Пословицами и поговорками о спорте народная мудрость о воспитании здорового поколения на смену старшему не ограничивается. Не меньше внимания уделяется и тому, каким образом следует укреплять здоровье. И одним из наиболее популярных методов было и остается закаливание. Тема здоровья, закалки и их роли в здоровой жизни занимает значимое место в ряду поговорок и пословиц о спорте, в частности, и правильном образе жизни, в целом, у всех народов мира:

• И смекалка нужна, и закалка важна.
• Если человек закаляется, то не нужно искать волшебных рецептов.

Пословицы и поговорки о причинах болезней

Болезни, увы, очень давно и достаточно плотно вошли в человеческую жизнь. А это значит, что касающиеся здорового образа жизни и спорта пословицы и поговорки так или иначе затронут и болезни, которые сводят на нет весь результат от физической активности. Или же, наоборот, подстегивают больного к занятиям физкультурой и спортом. О болезнях говорится, например, в таких пословицах:

• Быстрого и ловкого никакая болезнь не догонит.
• Когда у больного много врачей — он умирает.
• Не поддавайся, не ложись, а ляжешь — не встанешь.

Спорт совершенствует физическую подготовку человека, но при этом проверяет его моральные качества. Издревле сила духа человека и его подготовка шли рядом на пути к победе:» Без терпенья нет уменья»; «Трус не играет в хоккей».

Кто спортом занимается, тот силы набирается.

Народная мудрость

Гимнастика удлиняет молодость человека.

Народная мудрость

Кто ловко бьет по мячу, тому все по плечу.

Народная мудрость

Ловкий спортсмен - выносливый воин.

Народная мудрость

В здоровом теле здоровый дух.

Народная мудрость

Хочешь мудрым быть и смелым — возрастай душой и телом.

Народная мудрость

Не силой дерутся, а уменьем.

Народная мудрость

Утро встречают зарядкой, вечер провожают прогулкой.

Народная мудрость

Цель физической культуры: быть здоровым и с фигурой.

Народная мудрость

Спорт – это развлечение до седьмого пота.

Народная мудрость

О спорте и здоровье :

Кто спортом занимается, тот силы набирается.

Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки

Крепок телом - богат и делом.

В спорте, как и в казино, выиграть случайно очень трудно.

В спорте мания величия помогает плохо. Но хорошо помогает мания преследования .

Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь .

Пешком ходить - долго жить.

Кто любит спорт, тот здоров и бодр.

И смекалка нужна, и закалка важна.

Где здоровье - там и красота.

Двигайся больше - проживешь дольше.

Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.

Кто встал до дня, тот днем здоров.

Холода не бойся, сам по пояс мойся.

Каждый кузнец своего здоровья.

Кто спортом занимается, тот силы набирается .

Здоровому все здорово.

Аристотель: Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие.

Кто любит спорт, тот здоров и бодр.

От лежанья да сиденья хвори прибавляются.

Кто не курит, кто не пьет, тот здоровье бережет.

Чистота - залог здоровья.

Тот здоровья не знает, кто болен не бывает.

Кто крепок телом тот богат и здоровьем и делом.

Быстрого и ловкого болезнь не догонит!

Отдай спорту время, а получи здоровье.

Без осанки и конь - корова.

В здоровом теле – здоровый дух.

Главное соревнование - борьба с самим собой.

Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь.

Загадки про спорт и здоровый образ жизни

Любого ударишь –Он злится и плачет.А этого стукнешь –От радости скачет!То выше, то ниже,То низом, то вскачь.Кто он, догадался?Резиновый... (Мяч)

Он лежать совсем не хочет.Если бросить, он подскочит.Чуть ударишь, сразу вскачь,Ну, конечно – это... (Мяч)

Силачом я стать решил,К силачу я поспешил:- Расскажите вот о чем,Как вы стали силачом?Улыбнулся он в ответ:- Очень просто. Много лет,Ежедневно, встав с постели,Поднимаю я... (Гантели)

Есть лужайка в нашей школе,А на ней козлы и кони.Кувыркаемся мы тут Ровно сорок пять минут.В школе – кони и лужайка?!Что за чудо, угадай-ка! (Спортзал)

Зеленый луг,Сто скамеек вокруг,От ворот до ворот Бойко бегает народ.На воротах этих Рыбацкие сети . (Стадион)

Деревянные кони по снегу скачут,А в снег не проваливаются. (Лыжи)

На снегу две полосы,Удивились две лисы.Подошла одна поближе:Здесь бежали чьи-то ... (Лыжи)

На белом просторе Ддве ровные строчки, А рядом бегут Запятые да точки . (Лыжня)

Кто по снегу быстро мчится,Провалиться не боится? (Лыжник)

Ног от радости не чуя,С горки страшной вниз лечу я.Стал мне спорт родней и ближе,Кто помог мне, дети? (Лыжи)

Он на вид - одна доска,Но зато названьем горд,Он зовется…(Сноуборд)

Есть ребята у меня Два серебряных коня.Езжу сразу на обоих Что за кони у меня? (Коньки)

Кто на льду меня догонит?Мы бежим вперегонки.А несут меня не кони,А блестящие... (Коньки)

Палка в виде запятой Гонит шайбу пред собой . (Клюшка)

Во дворе с утра игра, Разыгралась детвора. Крики: "шайбу!", "мимо!", "бей!" - Там идёт игра - ... (Хоккей)

Этот конь не ест овса,Вместо ног – два колеса.Сядь верхом и мчись на нем,Только лучше правь рулем . (Велосипед)

Не похож я на коня,Хоть седло есть у меня.Спицы есть. Они, признаться,Для вязанья не годятся.Не будильник, не трамвай,Но звонить умею, знай! (Велосипед)

Ранним утром вдоль дороги На траве блестит роса,По дороге едут ноги И бегут два колеса.У загадки есть ответ – Это мой ... (Велосипед)

Эстафета нелегка. Жду команду для рывка. (Старт)

На квадратиках доски Короли свели полки.Нет для боя у полков Ни патронов, ни штыков. (Шахматы)

Пословицы и поговорки про спорт и здоровый образ жизни

Закаляй свое тело с пользой для дела.

Холода не бойся, сам по пояс мойся.

Кто спортом занимается, тот силы набирается .

Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.

Кто любит спорт, тот здоров и бодр .

И смекалка нужна, и закалка важна.

В здоровом теле здоровый дух.

Паруса да снасти у спортсмена во власти.

Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.

Солнце, воздух и вода - наши верные друзья.

Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.

Крепок телом - богат и делом.

Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь.

Пешком ходить - долго жить.

Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.

Пословицы и поговорки – это важные замечания, которые делали люди себе и окружающим на протяжении многих столетий. Вековая мудрость, которая в пословицах и поговорках очень ярко выражена, способна очень четко подметить все недостатки и достоинства людей, их поведение и привычки.

Пословицы о спорте необходимы для детей, чтобы донести до ребенка с малых лет утверждения того, что спортом заниматься необходимо, так же, как и вести здоровый образ жизни. Ведь, пословицы и поговорки про спорт внушают правильные мысли ненавязчиво, но наверняка. Здоровье - это одно из составляющих качественной жизни, а какое здоровье может быть без правильного образа жизни?

Не каждый ребенок рождается крепким от природы, поэтому детям просто необходимо внушать мысли о пользе спорта и закаливания. И даже, если малыш растет вундеркиндом, но при этом вялый и хилый, то у него не будет полноценной жизни. Вот почему важны пословицы и поговорки о спорте и закаливании для детей.

Пословицы про спорт